【導讀】導語：大杏仁是最健康的全營養零食，不僅能幫你全方位抗衰老，更能保護你的心臟健康。
導語：大杏仁是最健康的全營養零食，不僅能幫你全方位抗衰老，更能保護你的心臟健康。
DIY4款杏仁美食 越吃越年輕
一定要用美國大杏仁嗎
營養學家確實這樣建議，因為美國加州中部的平原地帶有全球最適宜...
4款DIY杏仁美食 越吃越年輕
女人必吃抗老食物：蘑菇富含維C+芝麻抗老化
【導讀】想要身體和皮膚一樣不老，食療無疑是最簡單最健康的保養方法，小編為女性們介紹幾款抗老食物，菠菜具有不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血的功效。蘑菇營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素，但熱量很低，常吃也不會發胖。
菠菜
菠菜具有不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血的功效。
菠菜中的...
牙齒美白方法：食醋草莓讓牙齒變白
【導讀】大家都想擁有一口雪白的牙齒，除了醫學美白牙齒，其實生活中也有很多牙齒美白的小竅門，食醋、橘子皮、草莓花生讓你的牙齒變白。
1、食醋美白牙齒：
家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有...
走出誤區 白皙肌膚呼之則來
【導讀】為什麼用了那麼多價值不菲的美白產品還是一丁點成效都見不著呢？為什麼美白產品越用皮膚反而越糟糕？我的皮膚本來就挺白的，竟然越美白就變得越黑了？！為什麼女士們會有這麼多的「為
為什麼用了那麼多價值不菲的美白 產品還是一丁點成效都見不著呢？為什麼美白產品越用皮膚反而越糟糕？我的皮膚本來就挺白的，竟然越美白就變得越黑了？！為什麼女士們會有這麼多的“為什...
全素排毒減肥食譜 1個月速瘦16斤
【導讀】應該有不少mm想過吃素食來減肥，抵抗住那些肉的誘惑。但是吃素食減肥，也要掌握一些規律和方法，按照有效的素食減肥食譜進行，才能達到瘦身的目的。
五色植物平衡營養
首先你要記得盡量五種顏色的植物都要吃，這樣的話營養才能均衡
紅 - 辣椒、胡萊菔、蕃茄等
白 - 米飯類、澱粉類食物、白萊菔、蓮藕等
黃 - 大豆(豆漿、豆腐、豆乾)、花生、番瓜等
綠 - 綠色蔬菜類
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楊冪成「箭靶」 方臉粉嫩妝不敵孫儷
【導讀】娛樂圈永遠不消停，那些無奈天生方臉的女星，最近也要被悉心的照料一下了。方臉女星楊冪、容祖兒、孫儷也難逃被「調戲」的厄運。下面和小編一起來看看，這三位方臉代表的妝容盤點，方臉妝容誰最美？
悲催又當箭靶 楊冪正宗嫩牛五方臉新鮮出爐
不過小編還真是由衷的佩服他們的火眼金睛，雷光四射。楊冪的古裝扮相中這臉還真是與肯德基的嫩牛五方極為相像，目測這嫩牛五方應該會恰好遮住楊...
輕熟女護膚重點 補水抗衰老
【導讀】所謂的輕熟女就是年齡在25~35歲之間的都市精英女性，輕熟女在護膚方面的重點是什麼呢？女人的25歲是個分水嶺，25歲時所有的身體機能狀態達到頂峰，然後就開始走下坡路，表現最明顯的便是皮膚的衰老，所以輕熟女在護膚方面應該著手抗衰老抗皺了，只有這樣才能讓皺紋來的晚一點。
輕熟女的皮膚表現
1、被太陽灼曬後，皮膚很難恢復淨白，甚至在眼睛周圍長出色斑；
2、皮膚有時會感覺到...
學五大排毒小絕招 周減7斤不反彈
【導讀】排毒是瘦身的必要途徑，你只有毒素排乾淨了，身上的脂肪才能「無處藏身」。下面，台灣美容網小編為你介紹5大排毒妙招，讓你瘦身不反彈。
一號案例、MAY 24歲
清腸絕招：吃蘋果
專家點評：蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對於那些腸道問題比較嚴重的人來說，靠蘋果清腸排便效果不會太明顯。
二號案例、林 32歲
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減肥照樣吃美食 教你吃遍美食不長胖
【導讀】女人們也從不對減肥事業有所鬆懈!想讓吃進去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常關鍵的，其實只要聰明地遵循飲食秘訣，面對餐桌上的各色美食，不再讓你如臨大敵了!
1 吃個“水亮”早餐
對減肥者來說，一天最重要的關鍵在於“早餐”，研究表明，早餐吃得健康、吃得滿意的人比那些根本不吃早餐的人瘦。那是因為早餐幫助促進你的新陳代謝，這樣你這一...
辣媽小S眼部護理的小秘訣
【導讀】女人的年齡從眼睛上最容易看出來，不要讓眼睛出賣了你的年齡。眼部的皮膚很薄,是最容易出現黑眼圈細紋等皮膚問題的部位，那麼如何護理眼部才能讓水靈靈的雙目更加顧盼生輝,遠離黑眼圈、眼袋、魚尾紋的侵襲呢？來看看小S護理眼部有何高招。
一、眼睛保健操必不可少
長時間用眼會導致疲勞，目光無神也容易讓整個人沒什麼精神。所以當你...