【導讀】不同年齡身體狀況不同，當然減肥方法也不同。想要減肥的女人就應該根據自己的年齡選擇適合自己的減肥方法，這樣才能達到瘦身的效果。
20歲以前：鍛煉身體最重要
20歲以前身體功能處於鼎盛時期，心律、肺活量以及骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均達到最佳點。20歲的人能為今後的身體健康儲備“資源”，所以一定要注意堅持鍛煉身體。
瘦身方法：堅持鍛煉，主要是胸部、...
減肥也分齡：20、30、40歲方案不同
秋冬日夜保養法 讓肌膚呈現完美狀態
【導讀】乾澀的秋冬季節終於到來了，我們的肌膚也要面對更殘酷的考驗。而你的護膚程序是否還是像夏季一樣匆忙開始匆忙結束呢？其實按照最簡單的肌膚日夜保養法就能讓你的肌膚處於最完美的狀態
乾澀的秋冬季節終於到來了，我們的肌膚也要面對更殘酷的考驗。而你的護膚 程序是否還是像夏季一樣匆忙開始匆忙結束呢？其實按照最簡單的肌膚日夜保養法就能讓你的肌膚處於最完美的狀態！
一、日間美膚四大...
透視女人脾虛氣滯多皺紋
【導讀】 導語：皮鬆鬆後不久，你很可能發現皺紋也爬上了你原本年輕的面龐。這不但讓你驚慌失措，還可能因此花容失色。皺紋這個女人最大的敵人，狠就狠在它一旦爬上了你的臉，要趕它走就不
導語：皮鬆鬆後不久，你很可能發現皺紋也爬上了你原本年輕的面龐。這不但讓你驚慌失措，還可能因此花容失色。皺紋這個女人最大的敵人，狠就狠在它一旦爬上了你的臉，要趕它走就不容易了。
皺紋是女人最大的...
上班族小心8種隔夜食物摧毀你的靚麗容顏
【導讀】現在很多上班族都喜歡帶飯到公司解決午餐問題，她們會在前一夜先做好，然後第二天中午帶到公司用微波爐進行加熱，這樣雖然方便，但對健康不利，隔夜食物營養打折扣對皮膚不利。
1.半生雞蛋
現在很多很潮的筒子們喜歡吃半生的雞蛋，認為半液態狀的沒有完全煮熟的雞蛋不會破壞其營養成分，但其實生雞蛋裡含有很多細菌和病毒，而且其實熟透與半生的營養不會與太多的差別。而且半生的雞蛋隔...
洗臉六部走皺紋都趕走 潔膚美白不用愁
【導讀】中華醫學會醫學美學與美容學會委員發現，洗臉確實可以幫助女性趕走皺紋，但並不是通過洗面奶的成分，而是靠你的洗臉技巧。
一項專門針對女性進行的街頭調查顯示，80%以上的女性洗臉方法都有錯誤。洗臉看似簡單，但女性朋友認知誤區不少。事實上，如果洗臉方法正確，不僅有潔面的效果，還能預防女性皺紋和衰老。
第一步：用溫水濕潤臉部。直接用冷水不利於清潔，而過熱的水溫則容易使人...
8大流傳祛痘偏方哪款最有效？
【導讀】 不少所謂的「野路子」護膚法，常常會在人們絕望無助的時候被當做最後的救命稻草。其中流傳速度堪比緋聞的各類治痘秘方，更是時常被轉帖、被更新、被關注。今天小編就為大家搜羅了
不少所謂的“野路子”護膚 法，常常會在人們絕望無助的時候被當做最後的救命稻草。其中流傳速度堪比緋聞的各類治痘秘方，更是時常被轉帖、被更新、被關注。今天小編就為大家搜羅了在網上具有強勁流...
韓星整容前後：少時&BigBang真實容貌有多醜？
【導讀】如今亞洲人氣最高的兩大韓國組合少女時代、BigBang，靚麗時尚的外形爆紅，但是俊男美女真實容貌你見過嗎？
BigBang--權志龍
GD的素顏舊照笑起來憨憨可愛，但距離現在那個時尚風向標、流行天王也差太遠了吧！
BigBang--崔勝賢
學生時代的T.O.P光看照片就知道是個大塊頭，現在的他是減肥成功了嗎？
BigBang--太陽
太陽舊照和現在差別不大，黝黑的皮膚、戴歪的帽子，一...
7天黑米減肥食譜 一周快速瘦12斤
【導讀】黑米屬於糙米，湯的纖維含量比較高，飽腹感很強。吃了黑米粥之後，跟吃同樣數量的白米飯一樣不容易感到飢餓。
一、黑米減肥法的優點
1、吃黑米容易飽腹
用黑米煮出來的粥口感很不錯，而且大多數人都能接受。用少許鹹菜絲搭配，吃起來就好像是正常的一餐，不會讓你有控制飲食的痛苦。而且由於粥中90%以上都是水分，所含的能量很低，即使喝兩碗也不...
《美人無淚》女主玩撞臉 清宮妝傻傻分不清
【導讀】於正美人系列第三部《山河戀·美人無淚》，開播就受到關注，由劉愷威、袁姍姍、張檬、蔡少芬等人主演，劇中後宮娘娘們又是一大看點，幾位古裝美女們，這次這《美人無淚》聯手出演，雖然個個都是美人，但是不得不說標準的錐子臉，不會讓觀眾厭倦嗎？看看她們在劇中的清宮妝容吧，你能分清楚她們臉嗎？
看看各位女主角的古裝造型，從髮型到妝容，都太相似了，希望觀眾看完之後，能分清楚她們的...
去痘疤痘印：7個純天然祛疤偏方
【導讀】光潔無瑕的肌膚每個女生都想擁有，但是面部還有身上的疤痕是不是讓你很頭疼，今天小編介紹7個祛疤小偏方，會讓你有意外驚喜哦！
薰衣草精油祛疤法
祛疤指數：★★★★★
用料：薰衣草精油
做法：薰衣草精油可以直接塗抹在疤痕上，給疤痕上精油的時候可千萬別沾到健康肌膚。
功效：薰衣草精油淡化疤痕的功效是不錯的喲。但是要注意的是薰衣草精油對於疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好...