【導讀】或許很多女性會覺得來「大姨媽」是件特別痛苦的事，可是對於小胖妞來說，或許「大姨媽」會是你的福星哦。因為下面小編就要為你介紹「大姨媽」減肥法，讓你1天瘦1斤。
什麼是生理期減肥
所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身份成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩慢期。...
「大姨媽」減肥法 讓你1天瘦1斤
抗衰老 決定成敗的六大護膚細節
【導讀】抗衰老是女人一生的事業，並不一定就要昂貴的護膚品，也不一定就要珍稀養顏的食材。在細節上做好工作往往比花了大量金錢卻忽略了細節的護膚方式的效果要好的多。下面這些小細節就可以輕輕鬆鬆做到抵抗衰老，留住美麗。
1、最該揭穿的抗老真相
過去，女人只在夏季防曬是怕曬黑，現在大家都知道要全年防曬，怕的是曬老。一個防曬老的真相是：不管抹多少低於SPF30的防曬品，都無法防範曬出...
5類食物不能讓你青春永駐但能延緩衰老
【導讀】對於大多數女人來說，面對自己日漸老去的容顏都是一件殘忍的事。到目前為止，我們還不能阻止衰老的到來，但是，卻可以通過一些方法延緩衰老的進程。以下就為您提供了幾種可以抵禦衰老的飲食方式。
日本人不可或缺的每日飲食
中國人提起日本菜的時候，想起的就是生魚片、壽司之類的食物，可是實際上日本人並不會天天吃這樣的食物。真正每天的飯食當中不可缺少的東西是味噌湯、泡菜，在東...
情人節護理雙唇倒計時 7天水嫩嫩
【導讀】眼看情人節就要到了，你一定想以最好的肌膚狀態在這個甜蜜的節日中，面對你的愛人。在保養肌膚的同時，千萬別忘了嬌嫩的唇部喔。情人節正值寒冬，唇部很容易乾裂，本期微美妝就來為支招，讓你利用7天時間，養護出水潤嬌唇，在2月14日，做個完美情人。
想在情人節的甜蜜夜晚，擁有動人的嬌唇，一定要記得在本周裡，每天除了為臉部做好防曬功課外，額外也為雙唇加強防曬，隔絕了紫外線，才是我...
節假日熬夜MM必看 快速擺脫黑眼圈
【導讀】馬上迎來新年，玩樂過後你的肌膚是否又回到了暗淡粗糙的狀態？別怕，即使你熬夜了也是有方法讓你煥顏急救的，今天為你帶來最全的熬夜後肌膚護理急救術，快來看看吧！
黑頭、粉刺、毛孔粗大
熬夜一方面會加速腎上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而堵塞毛孔，不但引起油脂分泌過多，還使肌膚變得粗糙沒有光澤，毛孔失去彈性，也變得日漸粗大。加上清潔工夫做得不夠，會令皮膚受到更大的傷害...
娛樂圈「變臉」女星 整容前後反差大
【導讀】娛樂圈時不時的曝光各女星的整容傳聞，不過整容傳聞可不是空穴來風，看看下面這些「變臉」前後的對比照，你還會相信她們那些否認整容的借口嗎？
鄭爽
疑似整容的鄭爽儼然已經成為了angelababy和佟麗婭的集合體。以鄭爽自身的條件來說，完全不需要在臉上動刀子，墊鼻樑。清純的學生妹形象已經深入人心，並且大受歡迎，何必為了追求成為大家普遍讚美的美女而改變自己的風格呢。
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夏季6天刮油減肥食譜 狂吸你脂肪
【導讀】今日，小編為你傾情推薦的是夏季6天健康減肥食譜，具有非常的刮油燃脂作用，想在夏季減肥的你，千萬不要錯過哦！
一、夏季6天健康減肥食譜
第一天：
早餐：蒸土豆1個，紅薯1個，酸奶一杯，水煮雞蛋一個
上午加餐可以是蘋果一個
中午：清炒韭菜香干，紅小豆米飯，醬牛肉4片，西紅柿紫菜湯
晚上：小白菜豆腐湯，花卷1個，一個橙子和獼猴桃
第二天：
早餐：純牛...
從開年雜誌大片 看女星頂尖時尚彩妝
【導讀】2013農曆新年剛過，滿大街還有網絡上，隨處可見大牌女明星們的各種時尚封面照，華服美妝不免讓人心動，想知道最流行的春夏彩妝資訊，看她們你就知道了。
NO.1 李宇春
今年頻頻在大銀幕上亮相的李宇春同樣憑藉著自己的個人魅力登上了開年雜誌的封面，全包式眼線酷感十足，硬朗眉形打造出中性的風格。
NO.2 Joam Smalls
國際超模的氣質是無人能比的，冷艷的小煙熏眼...
辦公室OL必學 水潤肌膚保養妙招
【導讀】辦公室OL們，長期處於封閉乾燥環境下，補水保濕成為護膚的基礎步驟，肌膚脫皮乾澀，非常難受，肌膚缺水會加速老化，OL們急需學習正確的保濕護膚妙招，今天小編就給大家介紹簡單有效的保濕補水方法， 讓你擁有水潤肌膚……
一、有條件的話，在辦公桌四周放一台電子加濕器，補充空氣中水分的不足。
二、備一瓶保濕噴霧，為皮膚補水。
活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮定作用，但補水、不保濕...
8大刮油食物 清腸排便強效瘦身
【導讀】腸胃是決定我們身材胖瘦的重要機能，只要好好調理腸胃，想要瘦身並不是難事。下面8種刮油食品，必能幫你調理腸胃健康瘦身。
1.豬血：腸解毒“消化酶”
豬血中的血漿蛋白經過消化酶分解後，會產生解毒作用的物質，當腸道內吸收到金屬微粒時，它就會和這種物質發生反應，並縮短其在人體內逗留的時間最終讓其直接排出體外，將其對身體的危害降至最低。
清腸防便秘這樣吃：
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