【導讀】便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你上一次廁所就能排掉兩斤的廢物哦!
為什麼會便秘：
便秘是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便干結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的範圍...
7個超有效清腸通便方法 猛刮肥肉
林志玲快速減肥餐曝光 3日瘦4斤
【導讀】魔鬼身材，天使面孔的林志玲，到底採用了什麼樣的方法，讓自己身材永遠保持在完美狀態呢？快來看看林志玲快速減肥餐，3天至少瘦4斤。
林志玲的好身材不僅男人愛，也讓女人羨慕無比。那麼，她的好身材是如何煉成的呢？下面，為你帶來林志玲的減肥餐，讓你3天就能暴瘦。
林志玲3日瘦身餐
早餐：溫熱水1杯、水果2個、梳打餅乾3片、脫脂酸奶1/2杯。
午餐：水煮菜2碗、再配去皮雞腿1...
她們沒整容嗎？圖揭13位女星「變臉」真相
【導讀】女明星們總是很無辜的說自己沒整容，可是看看她們的舊照片，你相信她們沒整容嗎？今天和小編一起來看看女星「變臉」的真相，圓臉變小V臉，真的只是減肥的事嗎？
韓國女星整容瘦臉代表：李多海瘦臉整容前後
翻出明星早期的照片，李多海的臉在韓國女星中算是大餅臉了，額頭飽滿、臉頰豐滿，臉下巴也都是圓的，整容後的李多海看起來五官比例協調了許多。
國內女星整容瘦臉代表：李小...
大豆代餐減肥法 不節食5天瘦12斤
【導讀】大豆的營養價值極高，而且還能有效的幫助你減肥。因此，台灣美容網小編為你特意介紹大豆代餐減肥法，讓你瘦的無痛苦。
代餐有效減體重不反彈
要想遠離代謝綜合症，控制體重十分必要。體重控制主要通過飲食達到。但是，飲食控制減肥也要得法得當，一些常見的不正確的觀念包括：減肥光吃蔬菜和水果，不吃飯；減少蛋白質的攝入以為能幫助減肥；認為冷藏食物、飲料要消耗熱量；以為晚上節食...
∞↗市場上護膚品PH值大公開↖∞
核心提示：這是一篇關於護膚品ph值的文章。瞭解各種護膚品的ph值，就可以挑選適合你的護膚品了。
大家都知道我們的皮膚分為干性;中性;混合性;油性，其實這些性質都是皮膚的物理性質，我們的皮膚還有它的化學性質 - 酸鹼性。
經過ph試紙的測試可以得出結論，人皮膚的酸鹼度在4.5-6.5的區域，屬於弱酸性。我們皮膚表面的弱酸膜為我們提供著抵禦外界細菌侵害的的保護，可是我們卻每天都在破壞它，因為我們...
楊冪被贊素顏神 領銜20位真正素顏美女
【導讀】楊冪在《分手大師》中素顏出鏡，驚艷觀眾，被贊「素顏神」。不化妝的樣子還是如此美麗，真是天生麗質。下面就為大家盤點娛樂圈真正的大美女，不用化妝也能讓你過目不忘。
分手大師楊冪“不要臉”
在片中，楊冪不施粉黛，以純素顏出鏡飾演了北漂女屌絲葉小春，連女星李艾都感歎“楊冪 素顏也很美。”她在片中的素顏出鏡，觀眾們在為楊冪勇氣紛紛點讚的同時，更是對她...
唇形分類：怎麼畫唇妝才好看？
【導讀】什麼樣的唇形最好看？怎麼化妝彌補春性缺陷？下面小編教你唇部化妝技巧，打造黃金比例雙唇。
唇部化妝是整個妝面中看似是最簡單的部分，但是其實是內有玄機的。如果你的唇形完美，那麼恭喜你，你不需要化太多時間和精力去化唇妝。但是你唇部不是那麼完美的話，可以利用一些唇妝技巧去糾正唇部的缺陷哦，首先來認識一下自己的嘴唇吧。
你有漂亮的唇峰和唇珠嗎?
唇峰：
我們來看...
陳喬恩F杯巨乳+裸背 腫臉疑整容後遺症
【導讀】台灣女星陳喬恩2009年開始轉往內地發展，近兩年所拍攝的電視劇人氣頗高，《王的女人》、《是女的代價》、《笑傲江湖》......昔日的台灣偶像劇女生，成功轉型為實力派女星，陳喬恩所飾演的「東方不敗」呼聲頗高，不過這位人氣女星，近期不斷被爆整容，被網友曝光今昔容貌對比照，面部浮腫整容嫌疑很大。
2009年陳喬恩曾被記者拍到帶媽媽到診所抽脂減肥，原來是因為過母親節，陳喬恩為媽媽線上...
美容教父牛爾老師 教你DIY蘆薈膠祛痘保濕
【導讀】蘆薈膠的祛痘效果佳，特別是對剛剛冒出來的痘痘，只要擦上一點，很快就會自然消退，如果臉上有痘印也不妨擦上少許，堅持三個星期左右就能看到痘印淡了很多，同時蘆薈膠還有收斂毛孔，鎮靜肌膚、曬後修復、保濕的功效。這麼好的東西我們可以試著自己製作，由牛爾老師護航哦！
牛爾老師有話要說：
市面上的蘆薈凝膠大部分都是經過稀釋的，因此這蘆薈產品都會呈現漂亮的鮮綠色，而真正的蘆...
去暗瘡消暗瘡印日常護理訣
【導讀】暗瘡的出現，實在是讓很多人都有些苦悶煩惱，為什麼這些暗瘡總是找上你呢？要去除這些討人厭的暗瘡，日常護理應該怎樣做才有效呢？還有一些人終於擺脫了暗瘡的糾纏，卻被那些遺留下來
暗瘡的出現，實在是讓很多人都有些苦悶煩惱，為什麼這些暗瘡總是找上你呢？要去除這些討人厭的暗瘡，日常護理應該怎樣做才有效呢？還有一些人終於擺脫了暗瘡的糾纏，卻被那些遺留下來的暗瘡印打敗了。去除暗...