※↘寒冬營養流失 肌膚也要「吃大餐」↙※
核心提示：在寒冷而乾燥的冬季，隨著皮膚水份的減少，營養也跟著流失了。究竟如何利用種類繁多的保養品，讓肌膚能夠在冬日裡保持水潤光澤？別著急，今天就來教你為肌膚「烹製」一道冬日美味滿漢全席，給肌膚來頓大餐。
一、開胃菜
開胃菜能喚起你的食慾，皮膚的「開胃菜」則有助於讓你更好地吸收保養品。
1、徹底清潔
日常基礎清潔的作用在於清除多餘皮脂、美容品的殘餘，防止污物在毛孔口堆積。對於健康正常的皮膚來說，只要你有塗抹保養品的習慣，就應早晚都使用溫和的清潔品潔面。對於在水質偏硬地區的人來說，清潔品中的某些成分還有助於軟化水質，除了能增加潔膚效果，同樣有助提升後續保養的滲透。
2、溫和去角質
去角質的主要作用在於除去沒有及時脫落的老廢細胞，保持毛孔暢通。雖然醫生們習慣把皮膚細胞排列稱為「磚牆結構」，但表皮最外層的「老廢角質」並不像「磚牆」那麼堅韌，一旦摩擦過於大力，劃傷了皮膚，反到影響保養效果。去角質的方式很多，包括物理磨砂、使用酸性保養品等。如何判斷自己屬於「清潔過度」還是「清潔不足」，很簡單：洗完臉後如果肌膚感覺刺癢，非常緊繃，皮膚可能受損，必須更換溫和的清潔品，手法也需輕柔；如果發現自己短時間內無頭粉刺突然變多，皮膚明顯暗沉，則多因清潔不足所致。
二、湯
一小盤熱湯，墊饑又好吸收。皮膚也需要「營養湯」的快速補充。
1、化妝水
無論它叫潔膚水、柔膚水、精華水還是其他，化妝水的核心作用，在於進一步軟化角質，補充皮膚大量水分，促進後續的保養吸收。含水量充足的皮膚如同一塊浸濕的海綿，有利於有效護膚成分更快和更深入地滲透，因此，在使用深層修復的保養品，如激發膠原生成、抗老化精華前，更應選擇配套的化妝水。另外，某些成分如維生素A、酸類等，初用時也許會出現不適應的反應，也可以從低濃度的化妝水先行用起，等皮膚習慣後，逐漸加入乳液、精華等濃度較高的保養。
三、主菜
合理的搭配，才能保證充足的補給和均衡的營養。精華和乳、霜，都是皮膚的「主糧」。
1、精華
到底幾歲開始才能用精華呢？近年來，精華已一改年紀大了才能用的形象，成為更普及的保養品。如果你自覺皮膚已過巔峰期（通常來說，即25歲後的皮膚），譬如皮膚比從前干，疲態不容易恢復，曬後不那麼快白回來，痘痕退得越來越慢，但又沒有突出的困擾如皺紋、色斑、鬆弛，那就配備一款入門款的「基底精華」，從促進皮膚自我修復開始著手。
四、甜品
飯後甜點讓你心滿意足，皮膚的「甜點」也能帶來幸福感，但注意，甜品不可替代主食，也要適可而止。
面膜
累得臉都好像要「掉下來」時，敷一片面膜，就能快速讓皮膚「回魂」，煥發光彩。面膜的最大特點在於，通過「厚敷」或者織物的重量，將護膚成分深深「壓」進皮膚。不過，如此密集護理並不宜做得次數過多，對於正常健康的皮膚來說，每天敷面膜的護養效果，並不比每隔三四天敷來得更好——皮膚並不需要過多的「養分」。對於消耗過大，或者處於病理狀態的皮膚來說，面膜的「深敷」有一定的治療作用，但需在醫生的指導下進行。儘管敷完後皮膚感覺很滋潤，但面膜同樣不能代替常規的保養，在做完面膜護理後，還是需要塗抹面霜。
（整理：台灣美容網）
隨機資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【冬季美容】, 護膚常識分類下，於2012年11月11日最後更新
- 轉載請註明：※↘寒冬營養流失 肌膚也要「吃大餐」↙※ | 台灣美容網 +複製鏈接