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※≤夜貓族最愛美容養顏粥≥※
怎樣在這個天氣多變的季節裡進行自己的肌膚護理呢?怎樣才能使美白護膚正常進行呢?生活小編特地為你準備了最新的護膚資訊，幫你修復肌膚問題，展現出最迷人的光彩!
誰都知道熬夜對女人容顏的殺傷力，但是很多時候，mm們熬夜也是迫不得已。朋友聚會、應酬客人、工作沒做完……
小編在這裡推薦4款美容養顏粥，熬夜之後喝一碗，保你一覺醒來容光煥發。
1.燕窩冰糖粥
原料：燕窩3克，冰糖適量。
做法：將燕窩和冰糖同煮，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
功效：燕窩有潤澤皮膚、補血養顏之功。
2.百合紅棗銀杏粥
原料：百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生薑兩片，鹽少許。
功效：有補血養陰、滋潤養顏、潤肺益氣、止喘、澀精的功效。
3.黃芪紅糖粥
原料：黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。
功效：此粥有益氣養顏的功效，適用於氣血虛弱所致顏面蒼白無華者。
4.美容粥
原料：白米100克、雞湯1200毫升、川芎3克、當歸10克、黃芪5克、紅花2克。
功效：一日1-2次，趁溫熱時服用，對增加女性面部皮膚滋潤、細嫩以及對預防和治療影響容貌美的疾病都有好處。
（整理：台灣美容網）
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標籤：夜
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在飲食美容分類下，於2012年10月13日最後更新
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