幫你找出面部肌膚迅速蒼老的原因
【導讀】抑鬱的日子，繁重的工作，疲勞的假期，膚色晦暗，皺紋的出現，脫髮、雀斑、粉刺、皮炎接踵而至。僅僅是肌膚出了問題?不一定。美容專家認為，皮膚絕不是骨肉的簡單包裝，而是身體和心理的顯示器。打開你的肌膚顯示器吧，看看故障的原因在哪裡?用快樂的心情去調理你的顯示器，肌膚一定會給你一個優化了的畫面。
和同齡人比起來，你看上去要比實際年齡大3～5歲，不是因為肥胖或者脫髮，而是因為皺紋，它不是那種淺碎的小細紋，而是深刻的嵌入肌肉的深紋。
●原因：皺紋是緊張造就的溝壑。緊張消耗了許多生命活動所需的營養，使細胞活力和新陳代謝速度減慢，皮膚就會表現出晦暗和缺乏彈性，皺紋也就更容易顯露出來。有時在心理壓力狀態下，肌肉緊張也會加速皺紋的產生。如果你的皺紋在眉間，可能是你需要一個合適的眼鏡。如果你的抬頭紋比別人深，你的緊張源可能是讓你無法適應的新環境或新工作。如果你有一對很深的笑紋，回憶一下你是不是常常在陪笑臉?如果眼睛下方的面頰上有一對細紋，說明你對生計問題一直有一種潛在的顧忌。
●修復：心理放鬆術。大腦的慣性工作，最容易讓你的身體陷入僵硬狀態。當你的大腦陷入疲勞後勉強工作時，你的表情和身體就會出現某些習慣性的變形，這樣，你的肩周、頸椎和腰椎容易勞損，你的臉也同樣會留下很多深刻的皺紋，尤其是皺眉、撇嘴等習慣動作，對五官的傷害格外明顯。學會在工作40分鐘左右，爬爬樓梯，做做工間操，活動一下身體各部分，用雙手手指伸開，在鼻翼兩側由內向外打圈按摩臉部，可以幫你徹底放鬆你的臉。
晦暗
你的臉上什麼問題都沒有，沒有粉刺、雀斑、脂肪粒或者皺紋，只是看起來缺少一份生機，整個面孔沒有像界限不清，唇色也不夠光鮮。
●原因：晦暗是抑鬱舉起的白旗。毫無疑問，你的身體處於亞健康狀態，或者不健康狀態。如果沒有明確的病因，抑鬱的生活可能是你糟糕面色的原因所在。在食慾降低、活動減少、呼吸短淺的情況下，你的新陳代謝也順勢放慢了速度。
●修復：找出興奮發動機。從改變走姿開始，回憶一下，你是不是總是低著頭走路?實際上，當你把腰挺直的時候，你的胸部也會順勢顯挺。這樣，你每次呼吸的深度會增加5%，你會看到更廣闊的空間。雖然撿到錢包的幾率會下降，但是你的疲勞感會減少很多，你會成為一個有氧女人。
粉刺
雖然你已經過了青春期了，但痘痘從來沒有遠離過你，你的雌激素總是上下浮動，始終沒給身體一個適應的環境。
●原因：粉刺是煩亂不安的紅燈。心理壓力促進了皮脂腺的活動，使皮膚出油;糟糕的睡眠又讓你的皮膚缺乏一個徹底的吐故納新的機會;躁動的生活讓你心緒煩亂，導致內分泌失調。在這三種原因共同努力下，你的皮膚問題不斷。如果你的粉刺是黑頭的，這多半與你過度的戶外奔波有關;白頭粉刺與你在焦慮狀況下大幅度進食甜食和高熱量食品有關;無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。
●修復：情緒鎮定劑。坦白地說，你不會因為化妝品使用不當導致粉刺，也很難因為使用正確的化妝品讓粉刺問題有所改觀。學會冥想對你而言可能更為有效：你可以想像自己的身體在不斷上升，飄浮在湛藍的天空，此時天上正有一個龐大的水晶球，不斷發射出清涼的能量，而你的身體正在不斷地接納這個能量。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【問題肌膚】分類下，於2015年02月17日最後更新
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