45歲山田佳子 永葆20歲容顏的小秘密
【導讀】繼水谷雅子之後，日本接二連三的湧現出一批大齡熟女，她們的平均年齡在40歲以上，卻擁有著讓人羨慕的25歲的年輕模樣。如果說，水谷雅子是典型的日本家庭主婦，擁有很多私人自由時間可以耐心做護理。那麼今天你一定要看看這位45歲山田佳子，她和我們一樣都是上班族，看下她的保養小秘密，或許能讓你豁然開朗起來。
45歲山田佳子
山田佳子認為臉部清潔和基礎保濕很重要
1、水溫控制在35°，水溫太熱導致肌膚水分流失，不僅肌膚感到乾燥，且易引發乾紋。
2、潔面後，塗抹上含有保濕效果的面霜，再追加一層溫泉保濕面霜。日本獨產的溫泉保濕品讓愛美的女性有了福氣。
一起來看下45歲的山田佳子日常是如何保養的
6:00am：喝上一杯溫水，清洗腸道，輔助排毒。
6:10am：食用內調健康食品，從內調節身體機能。
7:15am：清潔、保養，水溫的把控和保濕品的提供，讓肌膚水潤飽滿。
10:00am：辦公室的乾燥，是肌膚干紋、細紋的大敵。
13:00pm：護膚千萬不要以為是只白天和夜晚這麼簡單，長達8小時的工作中其實也應該為肌膚添加一些“食物”來充飢。
15:30pm：隨身攜帶一些保濕品，肌膚乾燥時拿出來了用，像是我們隨身帶的化妝包裡都能放一些保濕噴霧或是保濕面霜。
20:00pm：下班回家煮飯，使用對身體有益的食材和調味品，像是橄欖油對身體就很好。
21:00pm：沐浴之後要為身體肌膚塗抹保濕產品，這樣不僅是臉部，就連身體肌膚也水嫩嫩。
13:00pm：護膚千萬不要以為是只白天和夜晚這麼簡單，長達8小時的工作中其實也應該為肌膚添加一些“食物”來充飢。
15:30pm：隨身攜帶一些保濕品，肌膚乾燥時拿出來了用，像是我們隨身帶的化妝包裡都能放一些保濕噴霧或是保濕面霜。
20:00pm：下班回家煮飯，使用對身體有益的食材和調味品，像是橄欖油對身體就很好。
21:00pm：沐浴之後要為身體肌膚塗抹保濕產品，這樣不僅是臉部，就連身體肌膚也水嫩嫩。
21:30pm：工作一天之後很辛苦，身體各大部分也有點僵硬，嘗試做一些柔和放鬆的運動，舒緩想緊繃的身體。
22:45pm：入睡前喝一杯生薑茶，活血暖體，促進血液循環。
23:00pm：各類面膜、眼膜為肌膚注入高效營養。
23:30pm：給肌膚提供一個良好的濕度環境，加濕器來幫忙。
山田佳子使用的護膚品
看到這裡，你是否發現45歲的山田佳子工作雖然忙碌，但是她很好的把握好了自己的生理節奏，為肌膚及時補充水分是她保持年輕的一大秘密。所以說，女人是水做的，這話一點都不假。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【護膚養顏】分類下，於2016年02月06日最後更新
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