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純天然美膚食材無暇美肌「吃」出來

2016年04月04日【護膚養顏】暫無評論閱讀 58 ℃ 次

【導讀】食物的營養不一定要吃出來，也可以是敷出來的哦！下面這些食物，用在臉上可以使你的皮膚變得更加光滑無暇。還有什麼方法比這個更天然更無害呢？試一下吧！

　　蜂蜜

　　含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤澤性。在自製保養品中，經常被用來調製面膜、製作滋養乳液，以提供身體養分，使肌膚潤澤有彈性。

　　茶汁與茶葉

　　都具有良好的美容效果。在自製作保養品中，茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被運用來泡澡，清洗肌膚，或是用來修復因曬傷而紅腫的肌膚。

　　杏仁粉

　　杏仁粉是中藥中的良好養生食材，家中經常使用的杏仁粉不僅具有養顏美白的功效，作為外用保養品，它也是良好的材料。

　　杏仁粉用於製作美白面膜、身體磨砂膏可增強療效，能夠有效去角質，使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。

　　檸檬皮與檸檬汁

　　兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創造舒適喻悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自製保養品的材料，不過，檸檬的重要性值得特別提出說明。

　　檸檬汁主要可以使肌膚潔淨、美白，並具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油，自然地散發香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用，對於臉部與身體都有清除老廢細胞的效果。

　　黃瓜

　　黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強皮膚的再生能力，是美膚的重要材料。在自製保養品中，常將黃瓜搾汁使用，皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

　　燕麥

　　含大量維生素E、礦物質，對去除老化角質有特效。在自製保養品中，常被用來製作去死皮與增加光澤的保養品。

　　香蕉

　　營養價值相當高，富含蛋白質、鉀、維生素及礦物質，具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。

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