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◇【令你護髮效果更加高效的方法】◇
秀髮保健康少食甜品。血液是頭髮營養的主要來源，當血液中的酸鹼度平衡時，頭髮自然健康潤澤，可樂等甜品吃得太多，血液容易呈酸性反應，影響髮質健康，並易生頭髮屑。
堅持按摩。按摩是保養頭髮很有效的方法，手指在頭皮上按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部的順序輕輕揉動。按摩會促進油脂分泌，因此，油性頭髮按摩用力輕些，干性頭髮可稍用力。
謹慎燙髮。燙髮起碼要間隔三個月，最好半年以上，選擇髮型要挑卷大的髮式;細碎的卷髮會與新長出的頭髮形成鮮明的對比，破壞了原來的髮式。
多食含鋅食品。白髮或脫髮的人不妨試試多吃含鋅的食品，缺鋅是白髮、脫髮的主要原因。多食含鋅食品。白髮或脫髮的人不妨試試多吃含鋅的食品，缺鋅是白髮、脫髮的主要原因。
（整理：台灣美容網）
