A-A+
◇◥哪些食物讓髮質錦上添花◤◇
有人說，頭髮是女人的性感工具;也有人說，頭髮是女人的根;還有人說，頭髮是女人的第二張臉……頭髮於女人究竟意味著什麼，我們無法言明。但關於頭髮，女人的確有說不完的話題。挑選好的洗髮產品是很多人都知道的;找一家專業的髮型屋打理自己的頭髮也是很多人知道的;那麼，有一些食物可以使髮質錦上添花，大家知道嗎?奇異果
奇異果富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥，可全面改善頭髮狀態。
金橘
金橘中富含大量的維他命C，具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的髮色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。
楊桃
楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭髮具有保濕及增強彈性的作用，讓頭髮回復天然美態。
蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，能給予頭髮高度保濕和滋潤，增強頭髮的柔軟度。
蘋果
蘋果中含有頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止頭髮的乾燥，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。魚、肉、豆製品、牛奶、芝麻、核桃、花生、葵花子等富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收並且合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。
蔬菜篇菠菜，屬於深色蔬菜，能讓頭髮更加濃密。
胡蘿蔔對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
韭菜、大蒜可抑制頭皮屑生成。
芹菜、圓辣椒、綠蘆筍，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色;並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
桉葉
從桉葉中提取的精華可以保證頭髮在束髮或洗髮等彎曲的情況下，防止毛鱗片的翹起，從而抑制頭髮水分以及蛋白質的流失。
山茶油
山茶油具有保濕、滋潤、烏髮的功能，使得頭髮水分不易流失，抑制洗後和整發後因時間推移而產生的毛燥。用於護髮可防頭髮斷裂和脫髮，可促進頭髮生長及使白髮轉黑。此外，山茶油對於脫髮也有著很好的防治效果。
人參
人參的化學成分主要有人參皂甙、氨基酸、糖類物質等。人參皂甙能直接進入頭髮纖維內部，增加頭髮的抗拉強度和延伸性能。此外，人參具有擴張血管和緩解痙攣的作用，可使皮膚細胞、腦細胞和頭髮獲得足夠的血液供應，有亮發之功效，受到不少職業女性青睞。
解決毛燥小秘方
秘方一
每次洗髮過後就迫不及待地將頭髮完完全全地吹乾，是造成許多人頭發毛燥不服帖的原因之一。建議你在洗髮過後，趁秀髮干至一半時，用電吹風中的低溫檔將秀髮吹至八成干，然後用免洗潤發露塗抹除髮根以外的整個秀髮，然後再一邊梳理一邊將頭髮吹乾即可。
秘方二
在洗髮液中加入少量蛋白，洗髮時輕輕按摩頭皮，會有護髮效果。同時，在用加入蛋白的洗髮液洗完頭後，將蛋黃和少量的醋調勻混合，順著髮絲慢慢塗抹，用毛巾包上1個小時後再用清水清洗乾淨，對於干性和髮質較硬的頭髮，具有柔順服帖並提高亮澤度的效果。
（整理：台灣美容網）
相關資源：
標籤：食物
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在護發分類下，於2012年06月14日最後更新
- 轉載請註明：◇◥哪些食物讓髮質錦上添花◤◇ | 台灣美容網 +複製鏈接