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◎↘糾正洗頭方法，還你健康頭皮↙◎
Q：該如何判斷我的頭皮是屬於干性、油性還是中性?A：最簡單的判斷方式就是依照「洗頭」的頻率來判斷。
→每天都要洗頭，否則頭皮會有出油現象…油性頭皮
→每隔兩天洗一次頭，會出現一點點油膩感…中性頭皮
→每隔三天洗一次頭，頭皮較少發現出油現象…干性頭皮。
Q：多久清洗頭髮才是最正確的?
A：應該要依照頭皮的屬性（干性、油性、中性）來判斷洗頭的頻率。要注意的是，油性頭皮經常使用的去油脂洗髮精不建議天天使用，最好能和一般清潔性質的洗髮精交替使用，以免長期使用導致頭皮過度乾燥的問題。
Q：洗頭髮時要用指尖用力搓洗才能完全乾淨?
A：以指尖用力洗頭是不正確的洗髮方式，因為指尖可能會在搓洗的過程中傷害頭皮，形成小傷口，受傷的頭皮抵抗力自然降低許多，此時若遭受細菌或是造型品的刺激，將可能導致頭皮的毛囊發炎，因此以「指腹」洗頭才是最正確又健康的方式。
Q：一定要用熱水洗頭才能將頭髮上的油脂徹底清除?
A：過熱的水溫對頭髮和頭皮來說都是無形中的傷害，熱水不僅會讓頭皮燙傷產生紅腫等現象，頭髮部分也會因為過熱的水溫發生氧化、毛鱗片張開等現象，因此過熱的水溫是養育秀髮的一大致命傷，比手心溫度更熱一點的溫度是較剛好的溫度。
Q：洗完頭應該先梳頭髮還是先吹頭髮?A：先梳頭，再吹發。先利用寬扁型設計的梳子將頭髮梳理完整之後，接著再依照「由上往下」順著毛鱗片的方向往下吹，倘若反方向吹，則會讓頭髮的毛鱗片更加紊亂，頭髮只會越吹越亂越毛燥。
Q.洗髮精應該經常更換頭髮才不會養成慣性?
A：頭髮因為屬於身體會自動代謝掉的角化物，所以不會有洗髮精效用減弱的問題，除非是季節性、生活環境等外在條件改變，否則不需要經更換發品。而會感覺無效，可能是因為外在因素（如換季）或生理狀況影響，造成頭皮油脂分泌型態改變，原來使用的發品已經不再適用，當然就會覺得沒有效。因此，提醒大家還是要多關心自己的頭皮狀況，選擇適合自己頭皮屬性的安全發品才是最重要的。
（整理：台灣美容網）
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標籤：頭皮
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