【導讀】你只需要堅持3個星期，就能瘦十斤。最簡單的飲食減肥法，按照減肥食譜來，配合一些簡單的運動，絕對讓你輕鬆瘦下來哦。小編就為大家推薦紅豆減肥食譜，3周瘦十斤。
紅豆減肥功效
紅豆含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食纖維、胡蘿蔔素、蛋白質、礦物質鈣、鉀、鎂等。對於補血、消水腫、利尿都有很好的效果。多吃紅豆可以增強腸胃蠕動，減少便秘。對便秘造成小腹凸起的女生和水...
紅豆減肥食譜 美味燃脂3周瘦10斤
寇靜宋茜范冰冰 27位明星證件照美女變醜婦
【導讀】看慣了明星的美照，今天為大家盤點國內大牌明星的素顏證件照，范冰冰、宋茜還有張亮老婆寇靜，生活中的他們居然長這樣，現編提醒部分明星素顏照會讓你失望。
范冰冰：
范冰冰除了名的皮膚白，素顏照皮膚好的沒話說，濃眉毛雖然一高一低，但是五官絕對天生麗質。
宋茜：
素顏證件照誰看了都會嚇一跳吧！長成這樣也能進娛樂圈嗎？臉上的痘痘，顴骨處還有雀斑，厚厚的嘴唇...
每天只要2分鐘 搓搓腳就能瘦
【導讀】 [導讀]美這裡，瘦那裡，可是不要忘了腳！悄悄告訴你，腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到燃脂減肥的目的。讓你瘦身同時，精神百
[導讀]美這裡，瘦那裡，可是不要忘了腳！悄悄告訴你，腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到燃脂減肥 的目的。讓你瘦身同時，精神百倍，盡顯年輕活力！
以...
抗擊高原紅 3步告別小紅臉
【導讀】 對敏感肌膚而言，只是輕微的外界環境改變，如氣壓、濕度、氣溫以及由此引起的情緒變化等，都會立馬還以「顏色」，受到外界刺激過度收縮或擴張的毛細血管，如不及時修復，便會漸漸
對敏感肌膚而言，只是輕微的外界環境改變，如氣壓、濕度、氣溫以及由此引起的情緒變化等，都會立馬還以“顏色”，受到外界刺激過度收縮或擴張的毛細血管，如不及時修復，便會漸漸形成泛紅/紅血絲 ...
9問9答 去黑眼圈不再是難題
【導讀】黑眼圈和眼袋是很多熬夜一族煩惱的事情，由於眼周肌膚的較弱敏感，黑眼圈和眼袋成了頑固不退的肌膚問題，為什麼黑眼圈就這麼難去掉呢？看看關於黑眼圈的形成的9個問題，相信在你去黑眼圈的過程中能幫到你。
Q1：黑眼圈一直是我困擾的問題，我發現身邊無論年紀大小的姐妹很多都有。
A：黑眼圈沒有年齡界限，血液循環不良是其產生最主要的原因。而造成血液循環不良有幾種可能性：一是年齡...
番茄苦瓜減肥食譜 2周速減7斤肉
【導讀】許多MM瘦不下來，最主要的原因是管不住，控制不了對美食的誘惑，那不妨吃些減肥食物，既能滿足慾望又能減肥，小編為大家介紹番茄苦瓜減肥食譜，2周就能減掉7斤肉。
番茄苦瓜減肥原理
想要用蔬菜瘦身一定要學會找對不同時節的蔬菜。夏季炎熱煩悶，應多吃苦味 食物降火去噪，平穩血脂。番茄含有豐富的茄紅素和膳食纖維，對容易腸胃敏感的 女生來說是清腸毒排宿便的好幫手。但由於苦瓜性寒...
女星合照美醜對比 林志玲范冰冰完勝
【導讀】女明星的合照對比，看看身材容貌誰更勝出，原來台灣美女林志玲比韓國第一美女還要漂亮，身材嬌小的周迅完勝一大群白富美哦！
李冰冰不整容真的不漂亮，張柏芝完勝了。
范爺和飛兒主唱事實證明唱歌不需要多美膩是靠實力！
大S這對無敵的招風耳亮瞎多少人的眼睛，這樣一對比林志玲完勝了。
不說其他，佘詩曼被完全爆掉了，黎姿和皇后涼涼都超越她一個世紀了。
三個天...
秋季減肥食譜 薏米減肥粥月瘦12斤
【導讀】減肥絕對是女性朋友們永遠談論的話題，那什麼樣的減肥方法健康有效呢？大家也知道，日常飲食肥胖有著直接的聯繫，如果能改善飲食方法，那會減肥絕對有幫助。不妨和小編一起來看看薏米減肥粥，1個月瘦12斤。
一、木瓜銀耳薏米羹
材料：木瓜100g，薏米50g，銀耳5g。
做法：薏米洗淨，用清水浸泡2小時;干銀耳清水泡發後清洗乾淨，去掉根部，撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滾刀塊;將泡好的薏...
楊冪鞏新亮舒淇 女星最醜卸妝照曝光
【導讀】女大十八變，越練越好看！大多數女孩都是隨著年齡的增長愈發的變得美麗；然而也有一些奇葩，變著法讓自己漂亮，只可惜聰明反被聰明誤，每當卸了妝，總是會「見光死」。
楊冪
上妝漂亮指數：★★★★卸妝驚悚指數：★★★★
懷孕了不敢化濃妝，暴露真實面目了！（雖然這照片是老早的）
鞏新亮
上妝漂亮指數：★★★卸妝驚悚指數：★★★★
晚上別一個人出來，要被嚇尿的！
劉...
避免10個發胖陷阱不讓秋膘貼上身
【導讀】 小心啊，秋高氣爽的天氣背後隱藏著10個危險的發胖陷阱，正在減肥的你千萬要當心才是。貼了「秋膘」，可別怪我沒有提醒你哦。
小心啊，秋高氣爽的天氣背後隱藏著10個危險的發胖陷阱，正在減肥 的你千萬要當心才是。貼了“秋膘”，可別怪我沒有提醒你哦。
陷阱一
早晚充滿寒意的天氣，讓不少人失去了戶外鍛煉的勇氣。原本定期遊泳的習慣，也因為水變涼、換衣服麻煩而悄...