1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。
2.戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。
3.勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
4.用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 ...
▓◥只要頭髮甩甩 就可以遠離頭屑煩惱◤▓
◆◢男同志怎麼去除黑眼圈，和眼袋？◣◆
核心提示：男同志怎麼去除黑眼圈，和眼袋？男人經常玩電腦玩到很晚，然後第二天還上班。總感覺覺不夠睡，下眼袋處黑眼圈很明顯。那要怎麼消去呢？
男同志怎麼去除黑眼圈，和眼袋？男人經常玩電腦玩到很晚，然後第二天還上班。總感覺覺不夠睡。下眼袋處黑眼圈很明顯。
黑眼圈的形成與以下因素有關:睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下...
▉【男人護膚應該注意什麼？】▉
許多男人皮膚粗厚干皺，是因為他們往往只知道用洗面奶洗去污垢，卻不注重潤膚保濕。其實你要知道，僅僅將水灑在皮膚表面是不具任何保濕功能的，因為皮膚表面有疏水性，不含添加物的水無法滲透進皮膚。男人的皮膚護理也並不複雜，它能讓你的肌膚在外觀上和感覺上都達到最佳狀態。
實際步驟如下：
1、用溫和的洗面奶徹底清潔皮膚。如果皮膚油膩的話，則用熱水洗臉。
2、以潔膚水去死皮膏清...
◎≮天然檸檬保濕水潤面膜≯◎
材料：
酪梨1個、蜂蜜2茶匙 、檸檬1個、雞蛋1個
做法：
1、將酪梨搗成果泥狀，放在碗中備用，檸檬先切半待用，雞蛋則取出蛋黃。
2、將蜂蜜、蛋黃倒入碗中，與酪梨果泥充分地混合均勻，然後滴入4滴檸檬汁。
3、把面膜均勻塗滿全臉，避開眼睛周圍細緻的部位，15分鐘後用清水洗淨。
酪梨是西方人最愛的美容水果，含有脂溶性的維生素B、E等，是抗氧化和美膚不可或缺的營養...
※→使用化妝品也有禁忌←※
一、忌使用多廠家的化妝品
化妝品也是化學藥品的一種，擦抹不同廠家生產的化妝品，在人體肌膚上容易引起化學反應。一般說來，基礎化妝品最好使用同一廠家的產品，最好是選擇同一廠家生產的系列化妝品。尤其是夏秋季節，由於汗腺、皮脂腺的分泌功能旺盛，皮膚處於易起斑疹的狀態中，再加上受強烈紫外線的照射，極易因使用化妝品不當而引發皮炎等病症。
二、忌使用過期的化妝品
護膚型化妝...
⊙【礦物質粉引領化妝潮流時尚】⊙
好的粉底不僅具有護膚功能，還能讓肌膚呈現清麗透明的感覺。巴黎歐萊雅2007年最新推出的第一款天然親膚礦物質粉底，正是這樣的完美選擇，它也是皮膚專家的一致推薦。
礦物質粉的成分完全來自大自然，它與市場上一般的粉底區別在於：礦物粉底的主要成分是過氧化鈦和氧化鋅，它們對於皮膚有著極佳的防護作用。巴黎歐萊雅絕配無瑕礦物質粉狀粉底中也同樣含有二氧化鈦和氧化鋅。二氧化鈦被認為是一種...
◆→祛除斑點 根據原因找方案←◆
核心提示：斑點類型大不同，根據原因找方案。
斑點類型大不同，根據原因找方案。
1、曬斑
受曬後的幾個小時，受曬皮膚出現肉眼可見、邊緣清晰的紅斑、丘疹等皮疹紅斑、水腫症狀，顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色，呈現橢圓形突起或平滑，數天後最終成為碎碎的棕色斑塊，容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部等暴露部位。
形成原因：陽光造成的光老化。
解決方案：陽光的曝曬是去...
◆↘空調降2度有助皮膚補水保濕↙◆
核心提示：寒流來襲，辦公室裡，你享受著空調帶來的溫暖，卻不得不同時接受它的另一個「饋贈」——乾燥。
實際上不僅僅是空調機。電腦、複印機、打印機等所散發出的光熱，也會讓OFFICE空氣中水分流失，讓你一不小心就會患上乾燥綜合征。如何爭取一個「水環境」，讓辦公室不再是乾燥地獄？
1、空調調低2℃，濕度升高5%
研究發現，溫度每低2℃，室內空氣中的濕潤度便會升高5%左右，你的皮膚會因此收穫更...
◇→吃出不老容顏的八種美味甜品←◇
燕窩、花膠和雪蛤是平時最常吃的滋潤又養顏的三件寶，你又怎能不學一兩個拿手甜品來取悅自己?
一、黑芝麻牛奶黑米糊
材料：黑芝麻，黑米，牛奶，糖
1，將黑芝麻和黑米洗淨浸泡一晚，黑芝麻和黑米的比例要根據個人的喜好，我一般的比例是2：1。將浸泡好的黑芝麻和黑米放到食物料理機裡粉碎備用。
2，取一個小奶鍋，放入水和牛奶， 比例為1：1，等水開後將我們粉碎好的黑芝麻和黑米放到...
○﹤看看你要如何「聰明美白」？﹥○
美白別亂來，妳要聰明美白! 好膚質比瓷膚色來得更重要!
美白美白，到底妳要的白是合理的嗎?其實每個人肌膚的白晰都有一定的限度，而重視健康的好膚質，比起盲目追求不可能的美白程度，來得更重要!
美白季節來臨，琳琅滿目的美白保養品都號稱有著阻斷黑色素，抑制黑色素的效果，標榜能讓妳的膚色短期就能白如瓷，真的有辦法辦到嗎?在妳狂抹美白保養品，荷包大失血之前，先來檢查妳的美白觀念...