核心提示：秋季天氣乾燥，讓女人的火氣節節上升;而到了秋季，人的胃口也會大增，所以排毒也是必須的。因此，去火排毒成為女性秋季的必修課。
牛奶
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。
中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分...
◥▉秋季女人吃什麼排毒又滋潤▉◤
※【秋冬唇膏選擇必知竅門】※
核心提示：使用唇膏能夠打造不一樣的唇部風采，但是選擇唇膏的竅門你又知道多少？
一般人選擇唇膏不外是兩大考慮，第一是質地，第二是顏色。質地會考慮實際的滋潤和色彩的持久性，其次就是流行的啞光或是潤澤。顏色的考慮就因人而異，有些人總是緊跟潮流，而不理會自身的實際情況而塗上一些並不適合自己的顏色，妝容變得異常誇張；有些人又會過於保守，選擇一些中性的自然色，掩蓋了原本的魅力。其實，...
∞【秋季重在防燥 揭秘秋燥的飲食調理法】∞
核心提示：溫燥見於初秋，熱氣未盡之時；涼燥發於深秋近冬之時。涼燥常有惡寒發熱，無汗，頭痛，脈浮緩或浮緊等表寒症狀；溫燥常見發熱有汗，咽喉疼痛，心煩，舌紅，脈浮數等表熱症狀。
中醫有句話「春夏養陽，秋冬養陰」。春風、夏暑、秋燥、冬寒，這是一年四季自然界代表的節氣。中醫講在秋天裡氣候的主要表現是秋燥，秋天秋高氣爽，但雨水漸少、氣候乾燥。中醫把這種氣候特點稱為「燥」。中醫學中有...
◇◥對付秋季肌膚問題 撲滅肌膚之燥◤◇
核心提示：溫柔呵護每一寸肌膚。在白露之後，秋季的乾燥就會顯露苗頭。乾燥、粗糙、出油、冒痘……肌膚出問題，其實是身體裡起火了。
油頭粉面毛孔大---撲滅心之火 肌膚症狀頭皮老是出油沒造型，毛孔也變得彈孔一樣大，總是一副不清爽的油頭粉面模樣！ 心火在搗亂心臟在中醫五行中屬火，掌管血脈運行，心火旺全身都會出現問題。尤其是白露過後，秋燥帶來的熱浪無疑給心火添了一把薪，稍不留意就會引...
※﹤揪出秋季保濕的三大盲區﹥※
在給予面部足夠細緻的保濕同時，你是否忽略了另外一些不該被遺忘的細節?它們或許不常被你想起，卻足以支撐起你從裡到外的完美肌膚。別讓它們遭遇寒冷再遇冷落了，像寶貝臉蛋一樣給它們同樣的呵護吧。
保濕盲區一：眉心
症狀：脫皮
起因：塗抹面霜或者眼霜都容易忘記塗抹的地方
掃盲：避開眼周塗抹面霜時，別忘了照顧到眉心和眉毛，尤其眉心可以重複多塗幾遍。
保濕盲區二：耳後
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◇◢無毒一身輕 入秋教你如何面部排毒◣◇
核心提示：痘痘，暗沉，斑點各種肌膚問題困擾，各種辦法嘗試擊破，但是沒有什麼明顯的效果，眼看入秋，又要想著要和乾燥對抗了，其實MM們有沒有想過這些肌膚問題的罪魁禍首是你的面部毒素沒有排出去嗎？學會為你的面部排毒，光潔亮麗肌膚才能重拾。
各種肌膚問題層出無窮，年齡漸長，肌膚再也不復年輕時的光滑潔淨，如何才能掃除肌膚亞健康狀態，首要任務要學會為面部排毒。 動手清除「表面垃圾」 ...
◎◢神奇橄欖油 搞定秋冬護膚◣◎
在古希臘神話裡，女神們用橄欖果提煉出來的膏狀物具有一種驚人的功效。當赫拉想要引誘宙斯時，她就在自己身上塗上這種神聖的膏狀物－－橄欖油。一直到荷馬時代結束，橄欖油才獲得經濟價值，然而也只有貴族和富人才能使用橄欖油，在某些特洛伊英雄的家中，它被視為一種珍貴的軟膏。
橄欖樹生長的自然條件
最初的橄欖樹是野生的，這種多年生的喬木的生命力是很強的，甚至可以在很貧脊的土地上...
∽→入門到高手 秋日美睫分級指南←∽
核心提示：雖然立秋已到，但夏日氣息還濃，當然不能被暈染貓熊眼和蒼蠅腳破壞美眼；但平淡低垂的稀疏睫毛也絕不能被接受。除了防水睫毛膏，現在你還可以轉向更「高、精、尖」的美睫大法。
入門級：防水睫毛膏
防水睫毛膏無疑是睫毛對抗因熱度、油汗而造成的耷拉和暈染的最簡便方式。即使早晨只有3分鐘妝點的時間，夾翹睫毛、刷上防水睫毛膏，再點上少許唇彩，你就可以亮麗出門了。從極致增長、到270度...
◇【秋日缺水肌魅力保濕法】◇
空氣中，到底有多少令肌膚聞而失色的「蒸發令」？陽光、空調，或者僅僅因為北方乾燥的空氣，好不容易到達肌膚表面的水分就會像泡沫一樣消失了。今天編輯就對症下藥，告訴你最正確實用的鎖水保濕方法。
1.敏感性缺水
皮膚有乾燥感，洗臉後常感到皮膚微紅，有刺痛感；在空氣不好的場所裡，臉頰或眼周都很容易感到癢癢。
鎖水建議：追根究源，肌膚敏感問題大部分都是因為皮膚表面極度缺水，...
※【四類髮質的冷秋護髮方程式】※
想要讓秀髮水亮如絲，「偶而為之」的護髮行動是絕對不夠的，隨時補充頭髮所流失的水分與養分，才是最有效的護髮方式。
1 受損髮質：染、燙、吹或陽光、空調的傷害，導致頭髮枯澀無光，沒有生命力。
補水重點 隨時注意保濕，一瓶具有修復作用的亮髮水是必不可少的，此外為了讓你的髮絲堅強起來，也可以在洗髮水中適當地加一些橄欖油，這樣可以更好地鎖住髮絲中的水分，又可以令秀髮看上去水亮...