核心提示：食材吃掉可以美容，但很多食材的營養成分也可以直接對皮膚起到有效養護。美容保養專家告訴我們，如果直接將新鮮蔬果貼在臉上，效果很有限，因為有效成分無法穿透細胞壁。如果經過攪拌、打汁後，細胞壁被破壞，蔬果中的維生素、礦物質、果酸、類黃酮素、多酚、胡蘿蔔素等對肌膚有益的成分就可以發揮作用。
準備一些內外兩用的飲品，既維持細胞組織水潤，又幫助器官排毒、淨化，美容健康兩不誤...
▉【女性潤膚養顏：秋季內外兩用美膚水】▉
▉【油皮星人秋冬保養 保濕不容忽視】▉
核心提示：冬季油脂分泌相對沒有夏季旺盛，因此很容易忽略掉肌膚的補水保濕工作。其實在冬季，肌膚更需要補水和保濕的護膚工序。
由於肌膚不再像之前出油那麼厲害，所以油皮星人秋冬季節就能得瑟、放鬆了？小心進入護膚陷阱！低氣溫和低濕度會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水份夠，皮脂與水份失調後的肌膚即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。千萬不要過度清潔你的肌膚，因為保濕在這個季節裡...
∞↗初秋的肌膚無油無慮↖∞
吸油紙解決問題 去油最立竿見影的方法就是使用吸油面紙。吸油面紙的質地比普通紙巾要細膩得多，不容易對皮膚造成傷害。有經驗的MM都知道，用吸油紙的時候要先從最容易出油的T字部位開始輕輕按壓，然後逐漸移到臉頰，除去多餘油脂。但吸油紙每天使用最好不超過兩次，否則容易造成越吸油越多的情況。
選吸油紙時要注意：膠質的吸油面紙吸油力強、防水性高，適合易出汗的膚質；而含粉底的吸...
◎【秋季補水食物！肌膚更水嫩】◎
秋季氣息漸濃，皮膚越來越乾燥。MM們都還在忙著防曬，但是，千萬注意了，這個時候最容易被忽略的便是補水問題。不需要費心去尋找保濕產品，平日裡的蔬果便能解決!有時候，食補更有效!
【補水蔬菜】
一、蘆薈 ——保濕、鎮定皮膚、抗過敏
蘆薈果肉可直接敷臉，搾汁後也可作為保濕噴霧，於曬後敷用有良好效果。
二、黃瓜——美白、鎮靜、保濕、消炎
黃瓜搾汁後可敷臉，也可作為化妝水...
◆【秋季居家泡澡可讓肌膚加倍光滑白嫩】◆
核心提示：秋天是最適合保養的季節，愛美女性在秋季開始密集抗老、保濕、甚至連美白仍持續進行，當臉部已經做到全套保養，別忘了身體也有同樣的保養需求。
天氣漸漸轉涼，沒有什麼比泡澡更舒服了！備好沐浴用品、點上一盞香氛蠟燭，居家也能做SPA，將身體大掃除一番，以放鬆的心情迎接冬天的到來吧！
秋天是最適合保養的季節，因為一旦酷寒的冬天來到，肌膚的抵抗力也會跟著降低，趁著涼秋先將肌膚調整...
¤【秋天是美白護膚的季節】¤
長效美白的保養需要天天做。用美白防曬粉底遮蓋斑點，粉底具有隔離、遮蓋、護理三重功能，成分中的植物精華，可保護肌膚、舒緩紅熱感。晚上要與白天一樣清潔肌膚後，拍上化妝水輕輕拍打，活躍皮膚細胞，然後使用含有美白精華的曬後潤膚露，幫助被陽光灼傷的皮膚復原。
進入秋季以後，任何膚質都應該重視保濕工作，護膚品的保濕成分有很多種，有水溶性保濕，也有油溶性保濕；有些保濕需要吸收外界...
∽◥秋季護膚的7大關鍵◤∽
終又熱又曬夏天就要走迎來是涼爽、乾燥秋天學習秋季護膚知識迫眉睫下面小編介紹秋季護膚七大關鍵：
■關鍵詞之一：合理膳食 有些女為瘦身而節食殊不知食譜中經常缺乏動物蛋白和脂肪女皮膚會顯得萎黃、晦暗、彈差而嗜食肥肉甜味則多半皮膚毛孔粗大、多脂易生瘡所以飲食結構合理葷素搭配才能營養均衡。
■關鍵詞之二：充足睡眠 保證充足睡眠尤其是要利用好晚9時至凌晨2時皮膚最佳修復時段，習慣...
◢▉這個秋冬 為男人的面子而奮鬥▉◣
你的他也有皮膚乾燥、缺乏光彩等煩惱，他卻不像你那樣熱衷於護膚，而且討厭繁雜的護膚程序。如何讓他在秋冬贏得好面子呢？
熱播電視劇《奮鬥》中，3位男主角在生活中分屬精英、居家、散漫三派，正好是現代男人的典型代表。我們根據他們的不同特點分別支上「護膚三招」，讓你找到捷徑，幫他輕鬆贏得好面子。
精英派 應季單品最貼心
代表人物：陸濤
細數《奮鬥》中的三派男，陸濤初涉...
∞↘秋日持續水嫩美白秘訣↙∞
秋天已經悄悄來臨，很多mm的皮膚，由經常出油，轉為乾燥沒有生氣，一起看看秋季的護膚方法吧。
無泡沫潔面乳 皮膚狀況：肌膚乾燥時 乾燥且敏感的肌膚不能使用清潔力過強的潔面產品，應運而生的水溶性無泡型潔面乳性質溫和，最適合這類肌膚使用。然而針對「低發泡性更溫和」的說法，皮膚專家解釋說，導致皮膚敏感的關鍵，其實並非泡沫，而是所使用的發泡劑種類及皮膚自身的耐受性。
TIPS：除了無泡...
▓◥秋冬男士問題肌膚補水策略◤▓
問題1：脫皮
症狀： 因為周圍的空氣溫度明顯下降，而空氣中的含水量也急劇減少，導致皮膚的水分更容易散失，角質層的保濕因子相對減少，從而導致部分男人的皮膚會出現脫皮的現象。
對策： 使用一些含有長效保濕因子如：透明質酸、膠原蛋白、蛋白酶、尿囊素等成份的深層保濕產品。
產品推薦： 1.Biotherm 男士特效保濕露 2.NIVEA男士深層潤膚霜
問題2：面容暗沉、無光
症狀：夏...