核心提示：如果不想在乾燥秋日鬧「肌荒」就得時刻警惕脫水的尷尬了，這些防脫水的小秘訣可以給到肌膚大幫助哦：清晨喝一杯水，增加腸胃蠕動，緩解面部暗沉；趁午休時間DIY一個補水面膜，讓肌膚重新充滿活力；給自己泡一杯檸檬蜂蜜茶……
防脫水4大攻略 Tips1／晨起給肌膚一杯水。 經過一夜的休息，體內水量處於最低，需要及時補給。身體缺少水分，皮膚看上去會幹燥沒有光澤，飲水過少還容易發生便...
○◢小心別在乾燥秋日鬧「肌荒」◣○
◆≮絕對最簡單實用的秋冬補水法≯◆
先把臉洗乾淨，再將一條毛巾或絨布折成條狀，用36℃－40℃的熱水浸濕，敷在臉部和頸部。如果其間毛巾冷卻了，用熱水浸濕再敷。這樣可以使臉部毛孔張開，血管擴張，促使血液湧向表皮。皮膚發熱後，表皮上的灰塵和皮屑就會脫落。當熱敷的布溫降至皮膚溫度後，皮膚表面的水分停止蒸發，角質層便會膨脹，皮膚就變得柔軟而細嫩了。
這種方法適用於各種膚質的人，但要注意兩個問題。首先，水溫要因膚質而...
▓↗打造肌膚秋季去痘計畫↖▓
「痘痘」又名青春痘，亦名「粉刺」、「痤瘡」；由於青春期體內新陳代謝旺盛，性激素分泌過多，毛囊皮脂的分泌亢進，分泌物超過了皮脂腺的排出量，因而在皮脂腺處瀦留堆積，引發毛囊周圍發炎所致，一般多見於青年男女面部，嚴重的常累及上胸和肩背部。
其典型為針頭大小，頂端呈黑色丘疹，稱為「黑頭粉刺」，常於感染後發生膿或膿腫。中醫學認為，本病多由肺經薰蒸於肌膚，搏結不散而成；或過食膏...
¤◥牛爾老師支招深秋祛痘法◤¤
核心提示：乾燥暴動的天氣讓的臉也變得「瘋狂」，蠢蠢欲動的痘痘們開始一個個冒出了頭角，姐妹們對著鏡子看到那突然冒出的小紅點真有點想要暴走的趨勢！不要心急，下面我們有請牛爾老師現場給「戰痘」一族支招。
痘肌問題一：為何我的痘痘總是長在同樣的地方呢？而且通常是痘冒得快，去得也較快，但會留下很難看的痘印。我該怎樣讓他消印，又防止繼續長痘呢？
牛爾老師說： 如果你的痘痘總是重複長...
◇【皮膚也會秋乏 後天調養還你容光煥發】◇
核心提示：秋天人們容易困，其實肌膚也會出現秋乏，應該怎麼辦？
剛送走夏天，似乎可以放鬆享受涼爽秋意了，卻發現膚色也和樹上的葉子一樣，一起變得晦暗泛黃，摸起來還有些粗糙乾硬，想用保濕品拯救，卻發現被皮膚「拒之門外」，特別不容易吸收——是的，皮膚和愛情一樣，都有「倦怠期」，都需要經常被激活才能歷久常新。這個時候「煥」就成了秋季關鍵詞，是時候好好做一次「煥」的功課，煥出皮膚新生，換上...
▓◥乾爽秋季 食療吃出白嫩水當當肌膚◤▓
秋季來了，雖然天氣是涼爽了許多，但是空氣中的水分越來越少，再加上風塵很大，它們無情的把我們皮膚上的水分不斷蒸發再蒸發，使肌膚細胞乾癟缺乏水分，近而讓我們的皮膚看起來沒有彈性。其實我們不必每天都盯準了時間喝水或者花大筆的錢在保養品上，看準那些食物是補水的，既能飽口服又能讓自己的皮膚水當當。
1、蘑菇
蘑菇裡含有女人的「駐顏王牌」——硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，...
※◥愛美女人必知秋季彩妝七大禁忌◤※
一忌使用多廠家的化妝品
化妝品也是化學藥品的一種，擦抹不同廠家生產的化妝品，在人體肌膚上容易引起化學反應。一般說來，基礎化妝品最好使用同一廠家的產品，最好是選擇同一廠家生產的系列化妝品。尤其是夏秋季節，由於汗腺、皮脂腺的分泌功能旺盛，皮膚處於易起斑疹的狀態中，再加上受強烈紫外線的照射，極易因使用化妝品不當而引發皮炎等病症。
二忌使用過期的化妝品
護膚型化妝品，如含水...
◇◢金秋水油平衡必殺技◣◇
秋天的皮膚防護需要注意哪些問題呢？簡而言之就是保濕不忘防曬，注意水油平衡。 金秋佳人水油平衡絕招1：抗旱從洗澡開始
洗澡水溫不宜太熱，太熱的水容易使皮膚更為乾燥，配合秋季，浴液也需要選擇滋潤型的。
金秋佳人水油平衡絕招2：保濕之前先防曬
秋天的紫外線強度跟夏天比較起來只多不少，紫外線所造成的皮膚慢性傷害更是將來皮膚老化甚至皮膚癌的最大元兇。
金秋佳人水油...
●↘金秋長假出遊妝品挑選↙●
法則1：出門去遊玩當然更要營造甜美感覺，讓自己和別人有個好心情。不過整體妝容要清爽透明，給人清爽、自然的LOOK。淡粉、冰藍、淺綠、亮白都是透明妝的代表色。 法則2：配合金色的陽光與好心情，選用具有防曬效果的液體粉底著底色顏色最好淺一些，質地也要輕薄,如果是很舒適、很悠閒的遊玩，也可以考慮塗抹眼影，讓自己更漂亮一點。 法則3：睫毛膏最好選擇防水防油型的，顏色最好選擇深棕或...
∽→夏秋之交防曬保濕並重←∽
換季皮膚易乾燥敏感
頻繁洗熱水澡、使用刺激性化妝品、穿化纖衣服，可能都是導致秋季皮膚乾燥的「罪魁禍首」。
北京中關村（000931,股吧）醫院皮膚科副主任醫師蘇明山指出，皮膚作為人體最大的器官，它的第一大功能就是保護作用，人體皮膚表面覆蓋一層由皮脂腺與汗腺分泌物所組成的天然皮脂膜，可以防止水分流失，這層保護膜不健全的皮膚會出現問題。
此外，皮膚還有調節體溫、吸收、感...