春天是斑點最易發作、加重的季節
春天易生斑?原因是經過了一個冬天的雪藏，皮膚已經習慣了一個弱紫外線的環境，突然加強的紫外線，讓皮膚無所適應;其次，人們的心情開朗啦，毫無遮掩地戶外活動也是「主觀」原因，都會使臉上的斑點像「雨後春筍」一樣冒出來。
雀斑、黃褐斑、各種色素沉著是春季的常發斑
「春斑」多為雀斑加重，黃褐斑的出現或加重，而色素沉著也會被紫外線加重。而先天性胎...
●≤春天祛斑 4個講究≥●
●◢食鹽過多長雀斑 少吃鹽◣●
不要以為膚色都是天生的，許多後天因素也可以讓你的膚色羞於見人，尤其是飲食。不健康的飲食習慣不僅影響健康，更是女性完美膚色的頭號大敵……食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑，經陽光暴曬後更是明顯。
鹽吃多了衰老快
法國有句俗語：「美女生在山上，不生在海邊。」意思是說，住在海邊的女性平時攝入的鹽較多，所以皮膚很容易長出皺紋。專家解釋說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血...
∞◢自製「祛斑水」肌膚無瑕疵◣∞
核心提示：在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效...
∽→蜂蜜柚子茶既美白又可以祛斑←∽
韓國特產蜂蜜柚子茶不僅是一種很可口的消暑飲料，還是一款有美白祛斑功效的食品。
北京朝陽醫院營養科宋新醫師介紹說，蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，還有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，不失為一種美容食品。
日本著名營養師中澤琉美對蜂蜜柚子茶也有很好的研究，她在《...
⊙≮效頗佳的「黃褐斑糊劑」方≯⊙
黃褐斑又叫肝斑，俗稱「蝴蝶斑」，是女性面部常見皮膚病之一。現為讀者提供一則治療黃褐斑療效頗佳的「黃褐斑糊劑」方，患者不妨一試。
藥方：艾葉30克，小桉樹大葉40克，側柏葉25克，白芷12克，白茯苓15克，白殭蠶13克。
製法：將上藥用水沖洗乾淨，剪碎，放入大砂罐內，加水適量，用文火煎煮5～6小時後，濾出藥液，將藥液繼續煎煮成稀糊狀即可。取一消毒好的大口瓶將糊劑放入備用。
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◎◥中醫食療法祛斑讓你膚若凝脂◤◎
核心提示：色斑的生成非一朝一夕，所以祛除起來具有相當的難度，不過這絕不等同於色斑無法祛除。其實日常生活中一些經過中醫角度解釋，並歷經有效安全驗證的祛斑小竅門就可能是你的斑點救世主。
膚若凝脂是很多美女的追求，美白祛斑一直是一個熱門話題，而護膚中最令人頭疼的怕是非色斑莫屬了，臉上真正長過斑的人最有體會，色斑發展迅猛，異常頑固，對人的形象影響巨大，堪稱不折不扣的容顏殺手，如何...
※◥巧用絲瓜之美膚祛斑抗皺解毒◤※
核心提示：絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的藥用價值。專家介紹，絲瓜中含有豐富的營養成分，所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產生干擾素，達到抗病毒的目的。
絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏日裡清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的藥用價值，渾身都是寶。據武漢光巖中醫針灸門診部的高光巖主任介紹，絲瓜中含有豐富營養成分，所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產生干擾素，達到...
◎﹤菊花茄子 抗衰老不長斑﹥◎
原料：長茄子300克、胡蘿蔔5克、麵粉30克、色拉油750克、濕澱粉約8克、番茄醬25克、碘鹽5克、味精4克、白糖25克、蔥薑末各3克。
做法：
1、把茄子去蒂洗淨去皮，切4厘米高的墩，然後在墩的橫斷面剞上十字花刀，撒少量鹽略醃，再用麵粉沾均勻備用，胡蘿蔔洗淨切筷頭丁。
2、勺內入油，燒七八成熱，放入茄花炸好，倒出瀝油，擺入盤內。
3、勺內放底油燒熱，放番茄醬略炒，再入蔥末、薑...
●◥擺脫色斑的基礎療法+手法◤●
臉上出現一點又一顆的色斑，原本光滑細膩的肌膚變得有些斑駁起來。不想讓肌膚的完美映像這麼輕易的就被這些斑點破壞，你要懂得祛除色斑的基礎療法。現在，就開始動手，將斑點通通趕跑，找回肌膚的最美一面。
祛色斑療法
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑...
●↗DIY中藥面膜，淡斑去皺美肌膚↖●
用夠了各種牌子的產品，很多達人開始了自己的護膚創意，買點小材料，或是利用下家裡的小東西，拌啊、攪啊，各種DIY 護膚產品就此出爐。因為價格實惠，效果不錯，而且還有自己動手的成就感，讓很多MM樂此不疲。
中藥，作為國粹自然是要好好珍惜，但是藥三分毒，沒有專業的指導，誰也不敢亂用，今天我們就教你如何安全的做有效的中藥面膜 。
（一） 淡斑 滋養面膜
【配方】當歸、桃仁、川...