（1）、首先要去除不良情緒的影響，處理好各種關係，減少精神壓力，保持心情舒暢，這是防止頭髮老化的基本要求。 　　（2）、加強營養，增加蛋白質、維生素、鐵質等食物的攝入量，保證頭髮快速再生長。 　　（3）、有早禿趨向時，應及時採用頭皮按摩，改善局部血液循環，血液對毛孔的供應，從而促進頭髮生長和代謝。 　　（4）、中年人頭髮多乾燥，這是因為皮脂腺分泌皮脂減少的緣故。可用油質洗髮劑...

　　頭皮補水不見得要經常做頭部護理，洗髮方式的正確與否也很重要。 　　根據毛髮的質量，干性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7-10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3-5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5-天洗一次。 　　睡前泡腳有利護髮 　　髮質的好壞和頭髮的吸收有關係，如果心情好的話，避免精神緊張，頭髮也會生長得好。因為精神壓抑、焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度...

除了生活客觀條件之外，舊的傳統習慣和許多缺乏科學根據的偏見更是影響人洗髮不勤的重要原因。為此，中國健康教育協會聯合多位專家，從不同的角度闡明了勤洗髮的重要性。 　　皮膚科專家、上海市皮膚病醫院副院長王學民指出，健康毛髮的前提就是清潔，這就如同保養臉部皮膚的基礎在於洗臉一樣。該院最新的一項研究證明：經常洗髮可以及時清洗髮表面過多的皮脂，去除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有...

1. 在洗髮露中加入小蘇打 　　「我喜歡在普通洗髮露中加入烤蛋糕用的小蘇打，這樣可以代替昂貴的專用洗髮露。使用這種自製蘇打香波按照普通的程序洗髮，可以讓頭髮得到深層的清潔，徹底清除那些美發產品在頭髮上的殘留物。同時用這個方法還可以抵禦自來水中的氯給頭髮帶來的傷害。」--孫楠楠，編輯。 　　2. 使用潤膚霜做深層護理 　　「當我感到頭髮乾枯毛躁的時候，我會在洗髮後使用我的身體潤膚露塗抹在...

　　頭皮屑多以春秋季較為明顯。頭皮屑的產生有以下幾種原因：一種是頭皮上正常衰老死去的皮膚角質小碎片，它和著頭皮分泌的皮脂及空氣中墜落下來的塵埃一起，形成頭皮屑。 　　第二種情況是生理性新陳代謝較快，導致頭皮屑產生增多。第三種情況是當因某種原因如食用大量的辛辣刺激性食物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢出過多時，糠秕孢子菌嗜食皮脂後會大量繁殖，同時又產生分泌物進一步刺激皮脂的分...

　　假髮可以輕鬆幫你變造型，打理起來也非常容易，但是你千萬不要對你的假髮做以下七件事哦，這樣也會傷害到它的。 　　1、如果假髮用久了打結不好梳時千萬不要用力拉扯，應該噴上假髮專用的非油性保養液然後慢慢小心地梳理; 　　2、注意不要在假髮上噴嗜喱水、發蠟之類真發使用的定型劑這樣會讓假髮變的粘膩; 　　3、使用假髮專用的非油性保養液（使用方法也很簡單：帶上之前輕輕噴幾下在假髮上即可）...

10招秀髮完美偽裝 　　其實，讓你的頭髮看起來很好並不是件難事，箇中的機關一點就破！好萊塢御用髮型師這就向你抖落完美秀髮的「偽裝」奧妙！ 　　1. 洗髮空格：有80%以上的女人們更喜歡洗髮後第二天頭髮的樣子——那髮絲輕飄卻不浮躁，頭髮上還會呈現出天然的光澤，髮型師們也喜歡在女人們洗後一天的頭髮上來打理造型，所以每天洗髮並不適合所有的時間，如果某一天你恰好有個大party，或是什麼很要緊的場合...

多吃海藻 　　頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。 　　保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入 　　缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。 如維生素B具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效，而維生...

　　頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下，高度營養不良，重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。 　　另外，經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。下面是針對幾種病因所致的黃發採取的飲食療法 　　（1）營養不良性黃發：主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、...

　　原理非常簡單，就是使用專為頭皮設計的保養液或精油，對頭皮進行按摩。據介紹，按摩頭皮除了可以活化毛囊，促進頭皮的血液循環，刺激毛髮生長，還可以深層淨化毛囊，加強新陳代謝，使頭皮乾淨清爽，改善油性頭皮和頭髮屑的困擾，讓新生的髮絲更健康亮麗。此外，按摩頭皮還具有舒緩效果，能讓因緊張壓力而緊繃的頭皮放鬆，進而紓解頭痛或頭皮敏感搔癢的問題。美容師建議，頭皮的按摩和護理也應該像臉...