生發黑豆。黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。將黑豆洗淨，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次飲後食用，溫開水送下。
黑芝麻粥。黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用；
用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁塗擦脫髮處，每日數次。
蒲公英黑豆糖。將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲...
●◢為你推薦養發護髮食譜◣●
⊙◥讓秀髮滋潤過冬 減少秀髮靜電◤⊙
冬天走近了，穿上厚厚的大衣，備齊梳妝台上的護膚用品，有沒有想過，你的頭髮在低溫、乾燥的環境裡要經受怎樣的考驗？讓頭髮過上一個美滋滋的冬季，我們要做哪些工夫？
秋冬時節，頭髮經受四大挑戰
乾燥
凜冽的寒風會帶走頭髮中的水分
低溫乾燥的環境、凜冽的寒風，都會帶走頭髮中的水分，使頭髮乾脆、晦澀、分叉甚至斷裂。寒冷的環境亦會使頭髮因油脂分泌不足、缺乏滋潤而失去...
⊙≮護髮寶典：幾天洗一次頭對髮質是最好≯⊙
天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
西醫建議：
1、夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2、有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
小貼士：有晚上...
¤↘橄欖油讓頭髮光鮮靚麗的方法↙¤
護理頭髮光澤柔順：
1、一般的頭髮護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭髮油膩。
2、另外，在洗頭之後，像用護髮素一樣，先擦乾頭髮，再均勻地給秀髮抹上橄欖油，然後用熱毛巾包裹頭髮10分鐘，便可使頭髮變得光澤柔順。
3、往護髮素裡加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理，當在浴缸裡泡著的時候把調理後的護髮素平滑地梳進髮絲裡，然後就不用管它了，浴...
∞≤染髮你可能會得5種病≥∞
其實，關於染髮可能引發的健康問題不時見諸報端，比如：皮炎、過敏，甚至曾經有患者因為極端過敏搶救無效導致死亡。但是，近期眾多媒體舉出了種種案例，並進行了輪番轟炸式的報道，使染髮傷害事件的報道不斷升級，引起了輿論的廣泛關注。那麼，染髮都能帶來哪些病症?讓我們一一呈上。
反方論點
我們的頭皮非常脆弱，是人體毛囊最多、最密集的部位，就像是數不清的一個個通道，染髮劑只要接觸了頭皮...
●【年輕男士護養頭髮五大要點】●
多梳頭 每次梳理頭髮時，注意按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。最好用木梳或牛角梳。頭髮濕潤時不要梳刷，以免損傷髮質。
勤洗髮 洗髮有利於頭部皮膚的呼吸，隔天洗為宜。用溫水洗髮，邊揉搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，將剩餘的水分吸掉，讓頭髮自然風乾。注意別選用脫脂性較強的洗髮用品。
減輕壓力 來源於工作、學習、生活的壓力越大，斑禿、脫髮、白髮就越提前。日常...
∽【你知道飄逸長髮的禁區嗎?】∽
1、經常使用吹風機：頭髮所含的水分若降低至10%以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹發的後果就會如此。
2、每天反覆梳發超過50次：梳理過多，會傷害秀髮。
3、只梳理頭髮的尾端：只梳發尾，往往會出現斷髮或髮絲纏繞的現象。
4、趁頭髮很濕時上發卷：正確的方法是等頭髮干到七八成時，再上發卷。
5、洗完頭髮後用力擦乾：用毛巾用力搓揉，只會使頭髮枯澀分叉。
6...
○↘幫你擊退乾澀枯黃秀髮↙○
乾燥空氣，會使頭髮變得脆弱沒有光澤，要善待你的一頭秀髮，就一定要遵守以下三大「發則」。
「發則」1：秀髮spa
也許你會認為spa只是針對身體的護理，其實秀髮spa也是眾多spa類型中的一種。它推崇的是輕鬆健康的頭髮護理方式：在悠揚溫馨的音樂中完全放鬆，利用優質的洗護髮產品，充分享受頭髮洗護的樂趣，同時達到減壓效果。
如今，人們對頭髮的清潔已經有了相當的認識，許多人已將洗髮、護...
○≮日本MM教你保養長髮的秘訣≯○
核心提示：於女性來說長髮不僅可以修飾臉型，還能不斷地變換髮型，搭配各種飾品，給人無限的新鮮感。但是如果保養得不好，形象就會大打折扣，那麼，日常應該怎樣護理長髮呢？
【1】正確選擇洗髮護髮用品
選擇適合自己髮質的洗髮護髮用品。多嘗試一些不同的品牌，可以先買小瓶的旅行裝來找出最適合自己的一款。有條件的話，可以買美容（美發）院用的洗髮護髮品。因為那些都是經過專業美容美發師精心...
●↘小竅門教你徹底潔淨油膩頭皮↙●
小竅門教你徹底潔淨油膩頭皮
洗髮竅門
1、切忌將洗髮水直接倒在頭皮上，造成局部濃度過高，不易洗淨，久而久之還會損害頭皮。
2、洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發炎。正確方法是用指腹輕輕按摩，遇上較髒或較癢的部位則稍加用力。
3、由於熱水的溶解力較強，許多人都喜歡用很熱的水沖洗頭髮，卻忽視了熱水對頭皮造成的傷害。若擔心洗髮水殘留，不妨用溫水多沖幾次。
4、油性頭髮...