寧靜在部落格裡這樣建議：不要老綁著頭髮，要盡量讓頭髮處於自由狀態，因為頭髮越長，髮根的負擔越重。她還說，油性頭髮應該天天洗頭，洗髮水和護髮素要經常換。 　　解放軍306醫院皮膚科呂世超主任認為，頭髮繃得太緊無疑會損傷頭皮，時間長了頭髮會因此變得疏鬆，像有些舞蹈演員，頭髮長期緊繃著，還有些專業游泳運動員，長期在頭上戴著泳帽，使頭部皮膚無法正常「呼吸」，這樣往往會使頭髮變得稀...

　　護髮產品 　　THE BODY SHOP的高植專業調理頭髮系列，從洗髮、護髮、至造型產品一應俱全，秉持著該品牌一貫的環保精神，天然植物成分是想當然爾，在護髮的明星商品方面，巴西核果洗前修護滋養發膜、瞿粟籽3分快速滋養發膜皆是加強修護與保濕的商品。針對染燙髮的重度破壞而來，隔離防護的商品自是少不了，像綠莓隔離護髮乳、覆盆子順發噴霧、以及葡萄籽修護亮麗露，皆是不需沖洗的產品，隨時一噴即可...

核心提示：你肯定知道吹頭髮會導致熱損傷，所以最好在濕頭髮上塗些潤發嗜喱和護髮膏來保護頭髮免受熱風的傷害。但事實上你如何移動吹風機也是個關鍵問題。吹發如何不傷害髮質?髮型師透露6種吹發小技巧,一起來看看吧！ 　　技巧1：把頭髮分區 　　把頭髮分區吹會更加容易，想想沙龍裡理髮師都是怎麼給你吹的?先把上層的頭髮束到頭頂，把下層的頭髮吹乾。然後把頭頂的濕發放下後，再依次吹乾。自己在家的...

　　其實美發師認為，每隔六周修剪一次頭髮對頭髮的生長不但沒有阻礙，反而是一種促進。 　　1.頭髮「懶」有理 　　把短髮養成長髮的過程中，我們通常都不會去美發店修剪髮稍，認為那樣會使頭髮回到原來的長度，白白浪費了時間。因此我們經常看著鏡子中的自己自我安慰：「沒關係，長一些就好了。」其實美發師認為，每隔六周修剪一次頭髮對頭髮的生長不但沒有阻礙，反而是一種促進。 　　糾錯--在「養」...

　　油性髮質不宜洗髮過頻 　　油性髮質的人通常會用勤洗髮來對抗頭皮出油的情況，但河南中醫學院一附院皮膚科主任醫師孟麗說，這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭髮越洗越油。 　　這是因為頭髮根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗髮，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般來講，油性髮質的人洗髮不用過頻，兩天洗一次比較合適。另外，要注...

1.斷髮究竟原因何在? 　　其實，常斷髮，更多的跟物理因素有關。在顯微鏡下觀察我們的頭髮，可以看到毛髮表面有一層鱗狀毛鱗片。它雖然看起來很薄，卻是發芯的屏障。就像蝸牛的殼一樣，起到保護頭髮內部結構的作用。如果它受到損傷，就會導致梳理時摩擦力增大，最終導致毛鱗片脫落，讓發芯內部結構變得脆弱易斷。 　　◆生理學家指出，健康的頭髮擁有未被破壞的表皮層，應該在經歷1000次清洗加電吹風吹乾、5...

　　用照顧肌膚的方式善待你的頭髮。 　　1.征服自然卷 　　如果你想捋順你的自然卷，可以把發膠噴在細齒梳或者乾淨的牙刷上，從髮際線開始向下梳理頭髮，頭髮就可以保持直順了。 　　2.妙用油脂 　　如果頭髮受損嚴重，在做深層護髮之前的晚上可在髮梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油。 　　3.馴服毛糙發 　　剛洗完頭，用兩份發蠟混合一份不含酒精的定型嗜喱抹在頭髮上，這種混合物能讓頭髮干後不再因...

如果你的頭髮總是出油，我們的解決辦法定會讓你瞠目結舌--再給頭髮「加」油!專業護髮的美發師都使用這個辦法，因為它會讓頭皮以為它自己本身已經產生了足夠的油分，而停止分泌過多的油分。 　　在充滿蒸氣的浴室裡花上幾分鐘，將15滴加州希蒙得木（jojoba）油（它的成分最接近頭髮自然分泌的油），或橄欖油按摩到頭皮裡，過二十分鐘後，再用洗髮水洗去。同時，評估一下你的飲食，應避免奶製品和油炸的食品...

核心提示：不要以為洗髮才是頭髮保養的重點。要知道，除了洗髮那短短半小時，其他時間，你的秀髮就赤裸裸地暴露在外界環境下。 愛美的女性經常會去美發沙龍改變造型，不管怎麼樣打理造型或多或少都會對秀髮造成一定的損傷，而在換季時節秀髮也同樣需要特殊的照顧。掌握以下6事，便能擁有光澤柔美的飄逸秀髮。 　　1、改用舒緩洗髮露 　　這段時間洗髮，盡量選用溫和、ph值中性的舒緩型洗髮露，既可以每天溫...

　　1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。  　　2.戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。  　　3.勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。  　　4.用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 ...