節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少讓肝臟「休息」兩日（即停止飲酒）。
消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
更...
◆【精神減壓可以防治脫髮】◆
∞≤如何梳對頭髮≥∞
大家必須要知道梳頭需講究的正確梳頭方式
梳頭和平時刷牙洗臉一樣，是一件司空見慣的事情。但是，很少有人會在梳頭的問題上多花心思，一般也是頭髮理順了就好。其實，梳頭裡面隱藏著許多門道，理順頭髮僅僅是梳頭的目的之一。梳頭梳頭，刺激頭皮，促進血液循環才是「梳頭」最最本來的目的。
選擇適合的梳子
梳頭之前，自然是選一把適合自己的梳子。很多人都知道肌膚需要選擇適合的護膚產品，油...
¤≤男性秀髮健康靚麗洗護法≥¤
重點：洗護髮
男同胞的頭髮通常在睡覺後都走形得厲害，平常若使用較多的定型用品，更容易讓頭髮積塵，還容易引起頭屑。男性的皮膚特點也決定其保養方法有別於女性的，因為男性的皮脂腺分泌較旺盛，外界活動多，接觸粉塵或有害物質較多，易使頭髮沾染上污物。因此男士頭髮不長，卻不能因此而減少洗髮的頻率，甚至應該比女性更需要經常清洗，清洗頭髮的目的是除去污物及脫落的皮細胞（頭屑）等。
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▓◥乾燥冬日 怎樣護髮才不脫髮◤▓
冬日樹木落葉、人落頭髮是一種自然生理現象，其原因是秋季較乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。
一般而言，每天掉100根頭髮以上就應該認為是脫髮病了，如果感覺一入秋後頭髮明顯比平時掉得多，也應該注意調理。在脫髮相對增多的秋季，應注意頭髮的保養，否則會使脫髮加重。
頭髮乾燥後很多人都會感覺到頭皮發癢
和氣候變乾燥皮膚會變癢一樣，頭髮乾...
▓↗令秀髮更閃亮4個小方法↖▓
專業髮型師告訴你如何使你的頭髮看上去更健康、更閃亮、更順暢的小竅門。
洗髮
用兩遍洗髮水。第二次洗髮能使頭髮更蓬鬆。干性頭髮別每天都洗，只需在淋浴時每隔一天把頭髮濕一下，再用護髮素護理並沖洗乾淨即可。不必換香波，除非你的髮質變化了。
在染髮或燙髮時，冬天的氣候比較乾燥，或你剛加入游泳隊時你可以考慮換洗髮香波。用溫水洗髮。洗髮水的功效在溫水時最佳。如果已經沖洗乾淨...
●◥居家頭髮保養的五個基本程序◤●
現在的流行趨勢導致燙髮、染髮成為女性普遍追趕的漂亮標誌。
但是也有很多人對漂亮之後的頭髮髮質變差、乾枯、無光澤等問題又無可奈何，雖然可以做倒膜，但不管怎樣也是對頭髮有傷害的。其實擁有烏黑秀髮的基本保養程序非常簡單，只要你遵守下列所示的保養步驟，就可以慢慢的將頭髮狀況調整回來。 一、正確的梳發每次洗頭髮之前，最好花點時間將頭髮先梳一梳，然後將打結的部份解開，梳發...
◇↘乾燥冬季如何趕走靜電呢?↙◇
乍起的日子，固然讓人倍感神清氣爽，但你的一頭原本服服貼貼的如雲秀髮是否也開始不馴地「亂舞」了呢？
乾燥的空氣使秀髮也帶上電，如何使它服貼如常呢？
介紹幾個護髮方法供你參考吧：
頭髮干，就不能洗太勤，一周2次足夠。盡量避免用吹風機做髮型。燙髮後，隔周再染髮，給頭髮喘息的時間。燙髮前不剪髮，否則髮絲變脆、分叉。受損頭髮每月修剪，以便恢復營養。使用柔髮液梳頭。梳子...
●≮針對不同髮色的洗髮用品≯●
1.適用所有髮色
使用成分含有藍錦葵的洗髮精，可讓淺色發增添銀緞般光澤，用於其他髮色時可以中和黃褐色調，產生光亮度，還可以平衡頭髮與頭皮的油脂分泌。
2.深色發
適合使用成份含有黑錦葵的洗髮精，讓黑髮有光澤，不過這樣的洗髮水會令紅髮與黃褐髮的髮色降低。
3.暖色發、紅色發
適合使用成分含有茜草的洗髮精，由於茜草對於暖色調特別有功效，可將栗色、棗色與紅色調鎖在髮...
▓→護髮不迷糊 分清脫髮和斷髮←▓
過了22歲，80%的女性都能明顯感覺到頭髮越來越不「安分」，脫髮的困擾就像一個陰影怎麼也揮之不去。
但要命的是，除了越來越不敢梳頭，我們基本上束手無策。聰明的風尚女郎絕對懂得未雨綢繆，應對脫髮，同樣如此。
古人說：「頭頂三千煩惱絲」。不過，誰都不希望因為脫髮，這許多的煩惱絲變成「兩千」甚至更少，因此，我們有必要認清到底應該怎麼應對脫髮。
為什麼會脫髮？
脫髮問題...
▉【殲滅寒冬秀髮4大殺手】▉
乾燥低溫的環境中，除了身體肌膚需要保暖，你的秀髮，也需要精心呵護，對於那些在寒冬會傷害秀髮的「殺手」，千萬不要懼怕，我們幫你一一搞定!
冬日秀髮殺手第一名：大風環境
凜冽的寒風無疑是讓秀髮變得枯燥開叉的最大罪魁，大風捲起的沙粒和灰塵無時無刻不再侵襲著我們的秀髮，你不經意間捋頭髮或是梳頭的小動作，都會讓灰塵與秀髮更加「親密接觸」，從而造成頭髮表面的毛鱗片翹起，枯燥秀髮自然...