我國民間有「男靠吃、女靠睡」的說法，強調了睡眠對女人的重要性，這也說明了晚睡是女子美膚大敵。因此女性不管從養生方面來說，還是從美容的方面來講，都要養成早稅的習慣，保證自己的睡眠時間與質量。而對於那些平常早睡的女性，由於偶爾加夜班或其他原因不能早些休息時也要做好護膚工作。
1、重視晚睡前的「晚餐」
這裡所提到的晚睡族群，是指那些平常早睡，偶爾加夜班或有應酬而晚睡的女性。這...
▓◥拯救夜貓族的暗淡肌膚◤▓
※↗一周不同美白保濕計畫↖※
FACE7計畫-週一：深層清潔。 洗臉是美容過程中非常重要的一步，無論多晚，一定要洗臉，乾乾淨淨地卸掉臉上的殘妝。干性皮膚一定要選一支酸性的潔面膏，這樣更接近皮膚本來的酸鹼環境，不致引起更加嚴重的乾燥和粗糙。之後，需要一盆滾燙的熱水，讓上升的蒸氣均勻地飄浮過臉上的每一寸肌膚，而後用熱毛巾覆蓋在臉上約10-15分鐘，這樣可以使毛細孔順暢，這種方法尤其適合油性肌膚。
FACE7計...
◇【補水鎖水抓水 保濕協議跟誰簽】◇
核心提示：涼風習習，秋天的天氣越來越乾燥，就連夏樹葉也因水分缺失一片一片往下掉，更不用說嬌嫩的皮膚了。秋季護膚，補水保濕最為重要。
換季的時候，你是不是常常覺得臉上幹幹澀澀的外，還常常覺得緊繃的感覺，更糟的是臉上還有脫皮的現象，不但化妝時粉沒辦法上得均勻，妝也總是浮浮的。最怕的是小細紋利用這個大好機會就悄悄的跑出來了。 保濕，就是在皮膚的外面形成一層保護膜以防止皮膚表面的水...
◥▉鎖水保濕四狠招▉◤
1.避免陽光暴曬：夏天，陽光照射使身體的外環境溫度升高，為了散熱，身體就會以出汗的方式帶走體內的熱量。當然，在汗液蒸發的同時，皮膚也會丟失大量的水分。
所以，當我們長時間暴露在陽光下時，除了及時以喝水補充體內水分外，還應該定時向肌膚表面噴灑水，補充皮膚表面蒸發掉的水分。
2.躲避風沙：北方和南方相比空氣更為乾燥，時常有風沙天氣。不過，夏天出現這種天氣的機率並不高。但應該知...
∽◢男性冬季保濕 做水感先生◣∽
越來越多的男士開始異常關心自己的「面子」問題了。尤其到了冬季，乾燥、緊繃、脫皮一樣困擾著他們，膚質的不同讓男人們和女人們的保濕手法有著很大的不同，今天我們就來為你解讀冬季男士保濕護膚法，成就你的水感之夢!
PartⅠ
慣性幻想：保持清潔的「-」和補給的「+」就能安然換季。
攻略：已經樹立的清潔和補給的美容習慣對男人來說多不容易。
要一年四季都保持「好面子」，這條準則...
▉→評點秋季保濕七大盲區←▉
乾燥的秋季,在給面部足夠細緻的保濕同時，你是否忽略一些不該被遺忘的細節?它們或許不常被你想起，卻足以支撐起你從裡到外的完美肌膚。別再冷落它們了，請給予它們同樣的呵護吧.
保濕盲區一：眉心 症狀：脫皮 起因：塗抹面霜或者眼霜都容易忘記塗抹的地方 掃盲：避開眼周塗抹面霜時，別忘了照顧到眉心和眉毛，尤其眉心可以重複多塗幾遍。
保濕盲區二：耳後 症狀：緊繃 起因：此處肌膚非常敏感，試...
∞﹤初秋正確洗臉法 早晚有不同﹥∞
秋季正確的洗臉方法：
A、洗臉前必須要先將手清洗乾淨，髒污的手會有細菌，易使皮膚產生問題。手清洗乾淨後，取洗面奶用手輕輕打至起泡，然後塗抹於面部。
B、將泡沫均勻塗抹在臉上，輕輕推抹開來，若是易出油的部分多按摩2~3次，至於乾燥的部分則可輕帶過即可。記住，洗面奶停留在臉上時間以不超過1分鐘為限。
C、用水不斷的洗淨。如果洗後發現還是油油的，那麼請重複上面步驟一次。早晨...
◇◢平價補水法迅速讓皮膚變通透◣◇
你是否時常為自己乾澀的皮膚感到苦惱，你又是否為化妝後會脫皮的臉頰感到傷心，如果你不幸有了這樣的情況，那麼你的臉部顯然已經十分的飢渴，補水將是你今後護膚生涯最為重要的一個環節。科學家研究表明，人體每天都有0.5升的水分會從皮膚表面流失，特別是冬、春季節，空氣的濕度較低，更容易使皮膚缺水、乾燥，甚至發生過敏。那麼如何讓皮膚喝足水分呢?小編今天就告訴大家幾個私家補水小秘訣。
補水的...
⊙↗秋季讓水嫩肌膚護出來↖⊙
摸摸臉，突然發覺皮膚緊繃，一抬眼照鏡，居然出現了小細紋。怎麼不鮮活水嫩了呢？難道年老緊跟著色衰了，當然不是啦，這就是「乾燥惹的禍，保濕出了錯」。 NG1：角質要定期去，最好每週進行
去角質可以令皮膚重獲新生，重現光采，但比如說在冬天，肌膚容易暗淡乾燥，每週去角質就顯得過於頻繁，會令角質層越變越薄，失去儲水能力以及難以抵抗外界環境的傷害，甚至導致臉部皮膚出現泛紅、脫皮...
※【秋季乾燥 男性也保濕】※
秋季大家都會發現皮膚非常容易乾燥、蛻皮，下面教你擺脫臉部乾燥的方法。
嗜喱狀保濕面霜，不但觸感細膩，而且使用起來感覺清爽，並且其中包含了水分，水分可以補充到皮膚深處。可以使皮膚整體保持滋潤。
反覆剃鬚會使皮膚處於乾燥狀態，並且在剃鬚泡沫的刺激下，皮膚的角質層碎裂脫落。因此，剃鬚前後應該使用保濕功效的護膚產品，徹底保護角質層。
臉上不油，但是毛孔很大，這是因為皮膚彈...