現在天氣寒冷又乾燥，你的肌膚也變得很乾燥，需要時時刻刻進行保濕，除了用護膚品給肌膚補水外，還要做好內部調理。日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果，如果能每天適當補充的話，肯定能讓皮膚水潤潤的。以下為您介紹9種具有保濕功效的水果。
柿子：
橙紅到金色的果實的確是秋季的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧，過了季節便要等來年。
柑...
▉【水美人：用九種水果來保濕】▉
◎≤端午假期的美白保濕DIY≥◎
核心提示：端午小假期即將來臨，想在這個不用趕著上班的早上做一個全面的臉部美白保濕護理嗎?想在不用趕公交趕下班的下午享受一下肌膚SPA護理嗎?這個假期你通通都可以做。以下小編帶大家一起去享受這個護膚假日吧。
端午小假期即將來臨，想在這個不用趕著上班的早上做一個全面的臉部美白保濕護理嗎?想在不用趕公交趕下班的下午享受一下肌膚SPA護理嗎?這個假期你通通都可以做。以下小編帶大家一起去享受這個...
●【民間高手自創一派保濕招數】●
民間美容護膚高手時常混跡於各大美容論壇，低調的行事作風卻依舊讓人眼前一亮：高人就是高
人，對於美容護膚自有自己的一番見解。現在，就來看看這兩位達人高手的保濕心得吧。
姓名：王恩明
年齡：33
膚質：中性偏干
職業：軟體工程師
1 你覺得什麼因素會影響保濕的成敗?
日常護理和特殊護理必須緊密結合，在北方的日常護理中，保濕精華必不可少，但不同季節
應使用...
○◢一步搞定痘痘+保濕◣○
長痘皮膚往往是「外干內燥」。如何給咱們的皮膚完美降「火氣「呢?且看以下兩招! 美麗無痘
一、舒潤之，用水淋滅「干火」
「干火」表現特徵：臉紅、丘疹、皮屑、瘙癢。
解決方案：你可以考慮使用一些具有清涼感的鎮定產品。
（1）曬後修護：選夏天用於曬後修護的產品，因為兩種受傷皮膚的內在原理有些相似，都是脫水而脆弱，所以可以同樣處理。
（2）保濕面膜：每週做兩次具有保濕...
※↘為保濕加分的生活七大習慣↙※
習慣一、早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
習慣二、一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所...
◎【擊敗導致肌膚乾渴的5大元兇 做到真正保濕】◎
核心提示：造成乾燥肌膚的原因有很多，今天我們就為大家羅列出在日常生活中會導致我們肌膚乾渴的5大元兇，並依次「出招」擊敗他們，真正做到有效保濕。
大家都知道皮膚乾燥會讓肌膚粗糙不堪，甚至於起皮脫妝。這是因為在肌膚過於乾渴缺水的時候，藏在皮膚之下的細胞邊緣將會因缺水而變得皺皺的，所以這時候就肌膚會顯得非常粗糙，黯沉或者顯得毛孔粗大。我們日常一些錯誤的護膚手法以及生活環境，都會...
∞≤女人三十 夏日保濕很關鍵≥∞
夏天到了，天氣越來越熱了，三十歲的輕熟女保濕更重要哦!肌膚乾燥是無明顯肌膚問題的輕熟女最大的肌膚難題。所以切記!炎熱的夏天，肌膚保濕是相當相當重要的呢!因為三十歲以上的MM會因為肌膚的乾燥出現一些問題!
女人三十 夏日保濕很關鍵
乾燥會引起三十歲以上MM的肌膚問題：
1 成人痘
成人痘的成因是由於生活不規律，造成荷爾蒙紊亂，加上肌膚水分不夠，造成油脂分泌更加旺盛而惡化! 油性...
◇【滋潤保濕補水塑造手指】◇
同特別護理一樣，手部護理也適用於肌膚特別容易乾燥，需要予以滋潤的人。護手霜有很多種類，皮膚乾燥的人，或比較乾燥，要選擇保濕效果特高的護手霜。
為了使護手霜的成分滲透肌膚，可以先用熱毛巾給手加熱，然後塗抹護手霜，，再用手套鎖住滋潤成分，進行簡單的手部護理。乾燥的手指又可以變的柔美無比。
擁有玻璃一樣纖細的手指，是女性的夢想。以不乾燥，美麗的手指為目標而努力吧！ ...
◥▉秋天給皮膚一點「雨」▉◤
Beauty因：天燥，潤膚適逢其會
女人體內含有比男人更多的水分，無論容顏還是生理需求，女人永遠都離不開水的滋潤。秋天是體內水分的「敵人」。平素飲食補水不足、熬夜勞神損耗體液，已經使得體液不足，秋天的主打氣候——燥氣更加重了水分流失。
燥氣傷肺。而中醫認為「肺主皮毛」，其中「皮」說的就是皮膚，皮膚是否保養得好取決於肺對於皮膚微循環的調節能力是否和諧。所以秋天肺臟容易損傷，...
⊙﹤美容土法保濕翻倍﹥⊙
最不起眼的土方法，也能獲得震撼的美膚效果!這些美容習慣，你可以慢慢養成，也可以一蹴而就。
1.頸部護理 按摩很重要!
誰說愛美只需一張臉?頸部已經躍升為和眼部一樣重要的位置，護理的程序與面部一樣，先清潔，隨後拍上不含酒精成分的爽膚水，再抹上頸霜;這時，按摩對頸霜的吸收起到很關鍵的作用：先將頸霜塗抹在後頸部，右手由胸前抱住左脖子由後頸往前頸按摩，反之一樣，左手抱住右脖子由後...