1 保濕先「潔面」 無論你是用清水洗臉還是用潔面產品都會令面頰酸鹼度產生變化同時也使表皮中水分流失肌膚變得緊繃、乾燥因此不同膚質應選相應清潔品
吳敏告訴記者混合、干膚質應選擇偏弱酸且質地溫和產品如乳液狀潔面乳或含多種保濕滋潤因潔面品;油膚質千萬不要過度清潔肌膚那反倒會刺激皮膚分泌更多皮脂以維持表皮肌膚油分所以美麗達建議選擇中且質地溫和產品清除表皮多餘油脂同時保持肌膚水油平...
¤◢30歲的女人保濕很重要◣¤
○◥秋季保濕 美容必修課◤○
女生的必修課——保濕。空氣濕度降低，皮膚角質層不能及時調節出足夠的保濕因子，而油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分便會減少，因此皮膚就容易繃緊，在眼下及鼻旁更會出現細紋。
保濕做好可防細紋。要做好保濕，就是要讓肌膚維持多些水分，這樣才能減少乾燥引起的細紋。
隨著現代生物技術的發展，證明皮膚乾燥的原因就是皮膚的鎖水功能下降，皮膚內起著鎖水功能的成份叫做保濕因子（生物上有叫...
▓【肌膚美白保濕飲食】▓
中醫學健康養顏法相信大家都之聞其名，未知其奧秘啊。想我們古代如此多的美女是如何保持白皙呢，除了天生麗質，中醫養生美食學也是必不可少的法寶呢!
營養早餐讓你白的出眾
這不是什麼新問題了。所以我按常規告訴她，早餐最好能夠包括三個類型的食品：
1 澱粉類食物，比如麵包，粥，麵條，包子，煎餅等，也可以是土豆和紅薯之類。
2 富含優質蛋白質的食物，比如牛奶、豆漿、豆花、豆腐...
※【冬日補水小帖士我也是水嫩MM】※
冬天來了，補水是護膚的關鍵。那麼多的補水方法，MM們都一一試過了，可是還是不見效果。有的MM，是使勁給肌膚」喝水」，讓肌膚都負擔不了那麼多的營養。 要知道肌膚的吸收是有限的，過多的補水，只能是浪費，只要適當的補水就好了。每個人的膚質都有不同，一定要針對自己的皮膚情況，因人而異選擇補水方法。
步驟一：洗臉
不管哪種膚質，都要非常注意補水。尤其是在冬季。這個季節MM們要選擇...
○﹤春季上火吃保濕去燥的水果﹥○
春天來了，空氣很乾燥，你的肌膚需要時時刻刻進行保濕。日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果，每天適當補充，能讓皮膚水當當。以下為您介紹9種具有保濕功效的水果。
柿子：
果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧。
柑橘：
柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處...
◆≤水潤女人冷冬補水3招≥◆
乾燥寒冷的冬日，可是肌膚緊急補水保濕的關鍵時刻哦！下列3種肌膚保濕法，讓你在這個冬季，也能擁有光滑水潤的肌膚！
1、噴霧保濕
噴霧很簡單，在感覺干的時候噴一點就可以了。不過千萬要注意，不是噴了就好了，噴霧噴在臉上之後如果不及時用紙印干，而讓其自行風乾的話就會讓皮膚本身的水分和臉上的水一起蒸發。那樣就會更加乾燥了。
2、化妝水保濕
用平時的化妝水，倒在紙面膜上...
※【保濕水果】※
夏天，好吃的水果越來越多了。多吃水果是有百益無一害的。美眉們對吃水果也頗有些研究了，比如什麼水果減肥，什麼水果養顏，什麼水果清熱解毒等等。今天，就給眾美眉介紹幾種可以讓肌膚水噹噹的水果吧。
中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的人食用。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩，心...
●◢空調房保濕秘笈◣●
夏日炎炎，酷熱難耐，毒辣辣的太陽讓人望而生畏，躲在空調房中不願外出。可是愛美的OL們知道麼?空調讓我們感到舒適的同時也帶走身上的水分，好不容易躲開了炎熱的侵襲卻又入了乾燥的圈套，怎麼辦呢?不用愁，下面這幾招，教大家如何在空調房享受清涼的同時鎖住水分，讓肌膚時刻保持水嫩水嫩。
第一招：早晚護膚要做好
空調房中皮膚容易乾燥，這就要考大家在日常護膚的中有沒有偷懶了。每日早晚，保...
▉↘蜂蜜保濕抗過敏 肌膚最愛↙▉
蜂蜜是秋冬天的潤膚寶貝，蜂蜜極強的親膚性和保濕能力，甚至還是抗敏感的法寶。它的好處，肌膚喜歡，連髮絲也有甜頭嘗!
除了保濕 蜂蜜還有4大機密!
1.它是天然的曬後修復品
夏天很容易被曬傷，和優格一樣，蜂蜜也是天然的曬後修復品。科學家證實，蜂蜜中已發現含有門捷列夫元素週期表中所有的微量元素!對肌膚的修復能力非同尋常。而且，它含有的糖類占總成分的3/4，以B族維生素和維生素...
¤◢陽春二月擺脫乾燥肌膚◣¤
陽春二月 風乾物燥
二月四日立春，這是農曆的第一個節氣。「立」有開始之意，表示萬物復甦的春季的開始。傳統中醫認為，機體內斂的陽氣隨著春季的到來逐漸生發。春天，皮膚的新陳代謝水平有所提升，毛囊、皮脂腺及汗腺的分泌漸漸活躍;不過，初春時節風多物燥，所以大多數人的皮膚仍以乾燥為主。
二月皮膚性狀分析
毛囊、皮脂腺及汗腺分泌漸漸活躍
皮膚新陳代謝漸漸加速
皮膚仍較...