【導讀】睡前洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆；每天平心靜氣地散步10－20分鐘，這會使血液循環到體表，入睡後皮膚能得到「活生生」的保養。每天6件小事，讓皺紋遠離你。
一、刷牙洗臉擦身
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助；電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。
二、梳頭
古醫學家探...
懶人護膚秘訣：每日6件事讓你無皺紋
面膜誤區：錯用面膜皮膚變干長皺紋
【導讀】各種各樣的面膜越來越火，特別是成為了很多懶MM鍾愛的對象。但是使用方法不明確或盲目追捧天天使用，很可能適得其反。原本期望達到的祛干紋的功效沒有實現，反而覺得越來越干，甚至是產生了皺紋。
皮膚專家指出，晚上11時至凌晨5時是皮膚細胞生長及修復的旺盛期，由於新陳代謝加速，因此營養接收率在此時會比日間高出一倍之多。睡眠面膜不同於普通的面膜，它大多成凝膠狀或膏狀...
30歲女人如何保養？皮膚抗氧化4大秘技
【導讀】30歲的女人優雅、成熟，可是也以為著女性身體和肌膚開始衰老，無論你是否30，作為女性的你，一定要好好保養自己，小編為三十歲優雅的你提供下面幾個抗氧化的小建議。
30歲抗氧化秘笈一：補充抗氧化水果
女人到了25歲以後，體內因為新陳代謝氧化後，自由基過多，讓細胞容易壞死，一般食物抗氧化物的含量較低，會慢慢出現衰老的跡象，所以要多多補充抗氧化水果，特別是可及時...
護膚小知識：如何判斷自己的膚質
【導讀】人的皮膚大體上可以分為干性、中性、油性、混合型和敏感型。看看各種膚質有什麼特點，小編教各位MM怎樣判斷自己的膚質，讓你的美容護膚小知識越來越強大。
干性皮膚：
毛孔細小，很少有面皰，而且皮膚緊繃、脆弱、沒有光澤，不易上妝，易脫皮，尤其是臉頰的部位；對陽光和寒冷非常敏感，很少曬黑，易曬傷；眼部、唇部四周和額頭早現皺紋。
中性皮膚：
皮質細緻，膚色均勻，沒...
怎麼讓睫毛增長？ 5招讓睫毛再生長
【導讀】睫毛膏是女人拉長了睫毛，眼睛超強「電力」。但假睫毛和睫毛膏的魔法在你素顏時完全發揮不出來，有什麼辦法能夠讓睫毛自然生長呢？
1.凡士林：凡士林不但有滋潤皮膚的功效，還可以在一定程度上讓睫毛直徑變粗，變的更加強韌。
方法：每晚睡覺前，用棉簽蘸取凡士林，輕輕刷在睫毛上即可。
專家支招：
１刷睫毛！
２睡前用凡士林或維生素E油刷睫毛。
３睡前抹橄欖油在眼皮...
自製5款祛痘面膜 淡化色斑淨白肌膚
【導讀】為大家介紹5款祛痘面膜，美白保濕的苦瓜面膜，不光能夠清熱解毒，堅持使用可有效淡化色斑；豆腐搗碎做面膜，堅持使用可美白皮膚，同時使皮膚更加細膩嫩滑。
自製祛斑面膜：
1、苦瓜面膜
材料：苦瓜
做法：將苦瓜放入冰箱冷藏15分鐘，取出洗淨切片，敷在臉上，15分鐘後取下，清水將臉洗淨即可。
功效：苦瓜不光能夠清熱解毒，用來敷臉更是有美白保濕的功效，堅持使用可有效淡...
男士護膚：男士用什麼洗面奶好？
【導讀】男士的皮膚一般較為粗糙，且出油量多，很容易引起痘痘粉刺和毛孔粗大問題。因此，做好皮膚清潔十分重要，挑選洗面奶時，應據自身特點和偏好進行選擇。
根據膚質選擇男士洗面奶：
1.干性肌膚：溫和的酸性洗面奶
干性肌膚皮脂分泌少，皮膚乾燥、白皙、缺少光澤，毛孔細小而不明顯，容易產生細小皺紋，毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，其PH值約為介於4.5—4.9之間之間...
泡熱水澡做鬼臉 7個陋習讓皮膚衰老
【導讀】女人的美天生需要細心保養，皮膚是最嬌嫩的，同時皮膚的膚色、膚質好壞程度，都能最直接的透露出我們的年齡，女人們在減肥、化妝買各種服飾的同時，一定要好好保養自己的皮膚，下面小編盤點了常見的7個陋習，會讓我們皮膚變得乾燥、長皺紋。
1. 長期享受熱水澡
繁忙的一天接近尾聲，悠然自在地享受一個熱水澡是人生一大愜意，但是過度的熱量會對毛孔造成損害。這並非危言聳聽，而是專家...
自製面膜大全 8款純天然去痘印面膜
【導讀】祛痘要格外小心，稍不注意就會留下痘印，生活中有很多食材都可以幫助我們消除痘印，下面是小編收集的8款自製去痘印面膜。
祛痘印的小竅門【第一戰：酸奶塗抹】
酸奶的具體效果就是可以軟化肌膚角質，祛除老化的角質，幫助細胞更新，還有美白的功效哦。所以對於祛痘印有著很好的效果哦。堅持一星期，有效改善痘印。
方法：晚飯後，把喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉裡，攪勻後，塗在痘印...
分年齡護膚：4步煥膚抗老秘訣
【導讀】仍在用13歲時媽媽給你的無油潔面劑嗎？想在每個年齡段都擁有無暇光彩的肌膚，你得重新思考你的護膚計劃。以下，是你每個十年最適合的抗衰老秘密武器。
一提到護膚，我們大致可以分成兩類。一類從來不改變護膚方式，從高中到現在都用同樣的潔面和保濕產品。另一類在她們還沒長出皺紋時，就熱衷於肉毒桿菌和果酸換膚。
隨著年齡增長，我們的皮膚開始變化。20來歲很有用的產品，到30歲、40...