現在市面上銷售的護膚品太多了，所含的化學護膚品更加是多到數不清，用含激素的，含化學物質的護膚品，最後，就是給皮膚帶來一個字——「糟」。可能有許多MM求助於營養師，美容師，中醫師，土秘方等等。嘗試過各種護膚方法：天價面膜、全身拔罐、苦的冒泡的中藥、最後才發現，讓肌膚重生，根本不用那麼痛苦。天然的護膚品，才是最好的，因為它對皮膚是「零」的傷害哦，所以除了只使用純天然護膚品外，現在，...

　　 　　DAY 1 豬腳湯 　　Point: 增加肌膚的彈性 　　豬腳含有豐富膠質,據研究每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。 　　DAY 2 彌猴桃色拉 　　Point: 幫助肌膚排毒 　　水果含有豐富維生素,多吃水果還可以幫助肌膚排毒,彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。 　　DAY 3 豆漿 　　Point: 增加肌膚的細滑度...

　　核桃花生漿 　　原料： 　　核桃2兩，花生2兩，水2杯。 　　做法： 　　把核桃和花生用溫開水泡一夜，在第二天早上把核桃和花生撈出，放入搾汁機，加2杯水一起打成汁，倒在鍋裡燒開，加適量糖，即可飲用。 　　吃法： 　　早晚各一杯，既豐胸又養顏。 　　核桃粥 　　原料： 　　核桃2兩，紅棗10粒，米半斤。 　　做法： 　　在鍋裡加適量水少開，放入核桃，紅棗和米，煮成粥。 　　吃法： 　　早中...

　　面子問題不能馬虎，推薦幾款可以在家搞定的美容秘方，做一個DIY高手，美白補水輕鬆搞定。 　　蘋果 　　富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素;並含有維他命C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保濕的功效 　　杏仁粉 　　杏仁粉是中藥中的良好養生食材，家中經常使用的杏仁粉不僅具有養顏美白的功效，作為外用保養品，它也是良好的材料。杏仁粉用於製作美白面膜、身體磨砂膏可...

　　然而擁有健康、光潔、細膩的肌膚並非是可望而不可即的幻想，只要對自己的皮膚採取正確的護理手段和方法，回復天賜的亮麗與嬌嫩只是時間問題。 　　根據醫學上對皮膚的研究成果來看，皮膚的各種問題主要集中在粗糙、皺紋、老化、角質化、黑斑、暗瘡、色素沉著等幾個主要方面，造成這些問題的原因可能會是多種多樣的，但是不外乎內、外兩大類原因。 其中外因是指由於平時不太注意護理或護理方式不當，或...

蛋清面膜 　　將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 　　牛奶面膜 　　用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。 　　香蕉面膜 　　將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20...

　　做女人，自己的臉面問題一定要重視起來，祛痘、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠不凋謝呢?生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚資訊，讓美麗容顏常在，讓您的青春永遠常駐! 　　粉刺露： 　　取黃柏 10 克，黃芩 10 克，甘菊花 10 克，用 3 碗冷水浸泡藥材 30 分鐘，煎取 1 碗藥液，用無菌紗布過濾取液，以面膜布沾濕敷臉， 15 分鐘後洗淨，可以消...

　　使皮膚變黑的食物 　　研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。 　　使皮膚變白的食物 　...

核心提示：端午小假期即將來臨，想在這個不用趕著上班的早上做一個全面的臉部美白保濕護理嗎?想在不用趕公交趕下班的下午享受一下肌膚SPA護理嗎?這個假期你通通都可以做。以下小編帶大家一起去享受這個護膚假日吧。 端午小假期即將來臨，想在這個不用趕著上班的早上做一個全面的臉部美白保濕護理嗎?想在不用趕公交趕下班的下午享受一下肌膚SPA護理嗎?這個假期你通通都可以做。以下小編帶大家一起去享受這個...

怎樣才能使一瓶昂貴的香水物盡其用呢？今天小編就要教大家在秋冬最省錢的香水使用辦法哦，讓你心愛的香水每一滴都發揮最大作用！下面就一起來學習下吧！ 冬天的時候你把香水噴衣服上，可以保持香味更持久。 如果想要省著點用香水，那麼可以把香水擦衣服上好，可是不大建議這樣做，因為這樣是有點傷衣服的。冬天的時候你把香水噴衣服上，可以保持香味更持久，因為冬天香水味到不容易散開來。 一般來說，你在...