核心提示：養生如斯，非細節不足明意，非實用何談頤養？任何健康理論、駐顏要義真真為我所用時均為空談！凡行之有效的養生之道，無一不於細微之處曉大意，於吃穿住行裡見真章。
吃：少辛增酸、滋陰潤肺
理論：忌食生冷，禁寒飲，以甘潤之物飴養肺陰。
How to do：
1、早鹽晚蜜：鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎。而蜂蜜含有豐富的...
※≮衣食住行養出秋冬健康好膚色≯※
◇◢天然去皺的五個小妙招◣◇
橘子連皮搗爛，浸入醫用酒精，加適量蜂蜜，放入冰箱一周後取出使用，既潤滑皮膚又去除皺紋。
香蕉去皮搗爛後，加半匙橄欖油攪拌均勻，塗在臉上，令皮膚潤滑光潔。
絲瓜汁混合酒精及蜂蜜塗在臉上，待干後再用清水洗淨，皮膚既滋潤又光。
西紅柿切碎壓汁，加少許蜂蜜調勻，塗抹面部，去皺效果好。
栗子去皮搗為細末，以蜂蜜調勻塗面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
（整理：台灣美容網）
※↘護膚好效果 需要牢記順序↙※
核心提示：洗面奶、精華液、眼霜、化妝水.。.不同部位，不同膚質需要不同的護膚品，保養品種類越多。越難挑選，怎樣正確使用?怎樣使保養品發揮最大功效?現在就為你一一講解吧!
洗面奶、精華液、眼霜、化妝水.。.不同部位，不同膚質需要不同的護膚品，保養品種類越多。越難挑選，怎樣正確使用?怎樣使保養品發揮最大功效?現在就為你一一講解吧!
潔面選擇：
潔面選擇干性肌膚可以選擇乳液狀，混合性肌...
●﹤防曬功課做滿分 別忘眼部﹥●
核心提示：如果，你對防曬霜的投資，還僅限於全臉適用的產品，那麼你的防曬功課還只能打到70分——你忽略了臉上最容易洩露年齡秘密的兩個部位：眼周和唇部。
防曬很重要，想來很多OL都會銘記這句護膚箴言，四季常備防曬霜也不在話下。但如果，你對防曬霜的投資，還僅限於全臉適用的產品，那麼你的防曬功課還只能打到70分———你忽略了臉上最容易洩露年齡秘密的兩個部位：眼周和唇部，偏偏，這兩個部位又不是普...
◆≤如何挑選優質養顏燕窩≥◆
中國人食燕窩可追溯到唐朝，據悉唐代女皇帝武則天經常食用燕窩養顏，繼後歷宗元迄明清，燕窩成為上流社會養顏佳品，流傳至今……
護膚聖品燕窩
女為悅己者容，雖然現代女性越來越注重內在美，但哪個女人不想美麗動人?追求健康美麗始終是古往今來所有女性的追求。所以不少女性都甘心花錢美容養顏，其中很多就選擇買燕窩來滋補。
燕窩中含有豐富的膠原蛋白成分。膠原蛋白是人體皮膚的重要組成部分...
◎◥假期過後急救肌膚問題◤◎
核心提示：經過了國慶七天的狂歡，肌膚早已疲憊不堪。今天，台灣美容網就告訴你，如何才能迅速幫肌膚度過疲憊期，恢復明媚色澤。
假期派對人群——下巴脖頸出現封閉痘
你是派對狂熱分子，每個派對你都不會錯過。可是熬夜、濃妝加煙酒，天啊！肌膚開始抗議了。
搶救措施：
1、溶出痘痘先蒸臉再卸妝
壓力痘和青春痘最大不同之處是，大都屬封閉性痘痘，摸著硬硬的，但是發不出來。對這種不...
◆【8大美麗秘訣 讓你甩開化妝包】◆
核心提示：旅遊旺季又快到了，你和心愛的他去旅遊的時候還要帶上大大小小的護膚保養品？一個大大的化妝包總顯得有些拖沓，小編為你準備的八大美麗秘籍，讓你的行李瘦身，心情加分。
美麗秘訣一 吹燙金屬睫毛夾
也許現在市場上有一些電燙睫毛夾，但其實你完全可以用吹風機吹燙睫毛夾來省錢。一般睫毛夾都是金屬材質，加熱幾秒鐘睫毛夾再夾睫毛，捲翹效果能維持一整天。
美麗秘訣二 嬰兒油當護髮精...
∽◢關於保濕噴霧N個疑惑解答◣∽
在寒冷的冬天裡，最讓MM煩惱的莫過於肌膚的乾燥問題了，那麼，要做好臉部的保濕工作就是至關重要的問題了。現在，就來看看日常的保濕噴霧問題解答和產品推薦，也許它們能滿足你的需求哦。
Q1、化妝後使用保濕噴霧會花妝嗎?
A1、不會花妝。化妝之後使用保濕噴霧目的就是為了定妝和增加皮膚濕潤度的。不過，在選用保濕噴霧時要選用噴出水珠小而密的那種，若噴出的大滴就會適得其反，造成脫妝...
▉【女人30保養五大原則留住青春】▉
30歲女人抗老的秘訣很簡單，那就是做足保濕。30歲的女人肌膚保養是一道坎，如果不及時保養，肌膚會老化的很快。比起十幾、二十幾歲的小女生，需要更多的營養，保濕更是重中之重。
1 保濕先「潔面」
無論你是用清水洗臉還是用潔面產品，都會令面頰的酸鹼度產生變化，同時也使表皮中的水分流失，肌膚變得緊繃、乾燥。因此不同的膚質應選相應的清潔品。
混合性、干性膚質應選擇偏弱酸性且質地...
◇◢戳破三個最不靠譜的縮毛孔損招◣◇
核心提示：油脂、乾燥、老化、陽光、髒空氣與環境污染六大因素造成毛孔擴大，肌膚孔布蔓延。還有比這更悲催的事情嗎？如何制住這些頑皮的小淘氣，擁有精緻細滑的無孔美肌，是所有愛美女孩永恆的追求，讓我們看看那些傳說中神奇的不得了的反孔必殺技，到底哪些是一招制敵的必殺絕技，哪些只是傳說一枚，讓我們擦亮雙眼來見證。
1、不推薦 蛋清去黑頭細毛孔 分析： 黑頭沒有了，毛孔還在；而且生雞...