核心提示：電腦上班一族一天的大部分辦公時間都對著電腦，皮膚當然受不了。對於久坐電腦前的上班族，怎樣的飲食能夠讓他們膚若凝脂呢？看看下面這篇文章，就能夠有所收穫。
對於電腦輻射對於皮膚的負面影響，目前還沒有效果明確的預防措施。但是對於電腦輻射造成的皮膚乾燥，我們可以在日常生活中飲食方面加以注意，補充營養來改善皮膚狀態。
木耳紅棗湯
茯苓、淮山、白木耳（或黑木耳）、紅棗煮熟...
⊙→電腦一族必知的護膚方法←⊙
◎↗給肌膚加「油」鎖水↖◎
中年女性每週蒸臉兩次
中年女性保持皮膚濕度很關鍵，不妨每週蒸兩次臉。
潔面之後，先用熱毛巾敷在臉上一小會兒，待毛孔完全張開後，用冷水再洗一次臉，使毛孔重新收縮。然後可以把臉放在熱水盆上方蒸臉。這樣每週蒸兩次即可，干性皮膚先塗上些營養水再蒸，水溫別太高，時間10至15分鐘為宜;油性皮膚水溫可高些，但需縮短5分鐘。
越早「加油」越有益肌膚
越早「加油」越有益肌膚
油...
●◢白領美眉夏日養生 8大忌◣●
紅了櫻桃，綠了芭蕉，時光總把舊人拋。
很多年前，古人就思索出女性宿命的一種。而現在，保持美麗不再是一種夢想，好的養生之道會讓你不說是永葆青春靚麗，但至少會比較健康，顯年輕。
現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。而往往有些習慣是現代女性們容易忽略的，故在此提醒大家。
一、忌超負荷工作
忌超負荷工...
⊙◢喝水美容方法養出漂亮肌膚◣⊙
核心提示：如今,重視喝水的人,越來越多了;但真正會喝的人,卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水,卻不一定是喝對了水。
1、清晨慎補水
許多女人把起床後飲水視為每日的功課,圖它潤腸通便,降低血粘度,讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢?其實,沒有一定之規,早餐補水也要因人而異。
消瘦,膚白,體質寒涼的人,早晨不適合飲用低於體溫的牛...
∽【頸紋洩露你的年齡 該怎麼預防】∽
頸部最隨便走漏女性的年齡，因而是最需要細心護理的部位之一。特別是25+的熟女，在這個枯燥的冬季，頸部很隨便發生皺紋，讓人顯老的。要防患於已然，早晚塗上具緊致做用的頸霜，才是對立頸部細紋的最佳方法。
STEP 1：塗頸霜前最好用溫熱的毛巾先暖敷2分鐘。
STEP 2：塗抹的時候要稍稍揚起頭，用雙手的拇指和食指靜靜地向上交替推按。
頸部最隨便走漏女性的年齡，因而是最需要細心護理的部...
⊙【懶美女 皮膚也能水當當】⊙
我是屬於天生很懶的那種人，又想變漂亮又嫌化妝太麻煩，每次一衝動就會買一大堆瓶瓶罐罐回家，結果用了沒幾天就放棄了，到了夏天別的姑娘都費盡心思把自己打扮的美美的出去約會，我卻情願在家裡睡懶覺。以至於20好幾了，卻總也找不到男朋友。可咱也有咱的優點啊，但凡跟老媽或同學姐妹出門逛街，沒有一個不說我皮膚好的，水水嫩嫩又很滑溜，偶心裡真是樂開了花，因為她們都不知道，其實我一直在使用秘...
◇﹤去角質4大陷阱 分區對待敏感肌也不愁﹥◇
核心提示：你最近覺得鏡中的自己，看來皮膚暗啞缺乏光彩？看來全面的保養步驟中，究竟是哪個環節出了問題？去角質也是很重要的步驟之一，你懂得怎樣做才是最正確有效的去角質方法嗎？
一、為什麼要去角質？ 它可去除表皮的老化角質及聚結的黑色素和粉刺，改善膚色，使毛細孔較小而細緻。去除皮膚的老化死細胞，恢復肌膚的嫩滑，是往後的護膚工作的基礎。如果角質過厚，那些、祛痘、去皺等效果就不會出...
∞≤護膚：蜂蜜養顏法≥∞
蜂蜜是一種天然食品，味道甘甜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收。對婦、幼，特別是老人更具有良好的保健作用。蜂蜜的美容功效也一直是被公認的，蜂蜜美容具體怎麼做呢?看看下面介紹的方法吧!
一、塗抹美容法
用蜂蜜直接塗抹有很好的美容效果。
現代研究表明，用蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，...
▉﹤辦公室午睡不當 加速皮膚衰老﹥▉
你有很好的飲食習慣，少油、少鹽、少肉、多蔬果;你每天補充維他命，有規律的運動，早睡早起不熬夜。一整天下來，大部份的時間都感覺不錯。但在午餐和晚餐中間，你會覺得頭昏腦脹，思路緩慢，好像也不太能集中精神。這時候你也許開始找咖啡或茶葉，也許在懊悔午餐吃錯了。小睡片刻，或許是你可以考慮的。短短十多分鐘的時間久可以讓你下午的容顏煥發，不再為困頓不堪的精神而發愁。可午睡也有很多技巧的...
○【化妝棉二次清潔有必要嗎？】○
核心提示：肌膚清潔後再使用化妝水，已經成為大眾護膚不成文的規定。化妝水被不少人認為是對肌膚的二次清潔，並且一定要用化妝棉協助使用，這樣的用法究竟是不是對的呢？
使用化妝水能夠有二次清潔的作用？用化妝棉拍化妝水更能達到護膚的效果？這樣流傳下來的護膚手法是不是真的正確？網路知名護膚達人冰寒在其微刊中發表了文章，就這兩個問題做瞭解析。 化妝水並非二次清潔良好 肌膚表層有角質層，...