想要保持美麗嗎?專家提醒各位愛美的MM每天勿忘5件事!
一個西紅柿
一個西紅柿：在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
一杯優格
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是優格，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯優格。
一杯醋
對於女人來說，除了飲食之...
◇≤保持美麗 女人每天必做的五件事≥◇
◎◥美麗的健康規則 你懂嗎？◤◎
核心提示：在美容護膚和健康領域擁有二十多年研究和策劃經驗的Dr. E，還擔任多家機構和學術組織的專業顧問，很多一線品牌的拳頭產品背後都有他的身影。而這麼多年來他也一直盡量保持低調與中立的學術態度，希望能夠客觀、公正且有憑有據地去對待健康與美容護膚這件事。因此，與他聊天，總能讓聽慣老生常談的耳朵灌入新的觀點。在他看來，擁有身體和皮膚的健康與美麗，就像在馬路上要走人行道，需要的不過是...
∽【冬天每日一澡為什麼越洗越癢】∽
導讀：冬天身上癢癢，可能是你勤洗澡太多造成的。北京大學第一醫院皮膚科副主任醫師楊淑霞告訴記者，現在人愛乾淨，很多人家裡有條件，就和夏天一樣，每天來個熱水澡，可就是這「每日一澡」，會把你洗得渾身癢癢。
「每日一澡」，皮膚表面的油脂膜和角質層中的脂質容易被清除。
為什麼會越洗越癢呢?楊淑霞說，冬季空氣乾燥寒冷，皮膚中的水分本身流失較多，皮膚含水量減少，再加上汗腺分泌的汗...
▓→揭露毛孔變大的六大禍根←▓
有沒有留意過鼻翼兩側的肌膚?這塊肌膚上的毛孔隨著年齡越來越明顯。很多人都會覺得自己不是油性肌膚，為何毛孔會越來越大?其實毛孔問題，並不止是油脂的過量分泌造成的。那麼，倒底是什麼原因造成了毛孔呢?
禍根之一： 油脂
油性肌膚的人多有這種煩腦，毛孔不僅明顯，還被黑頭粉刺佔據，這種毛孔大多跟皮脂腺分泌過剩有關。皮脂腺分泌的皮脂不會直接排到皮膚表面，而是通過毛囊的導管從毛髮的...
∞◥不能偏信這些民間美容偏方◤∞
偏方1--戴著胸衣睡覺能令胸部永葆青春
真相--這個方法根本無法解決這種問題。白天我們佩戴胸衣是為了防止胸部在地球引力作用下下垂鬆弛，使其維持良好形態。而晚上我們的身體不需要任何多餘的衣物，它們束縛身體的舒展，影響血液循環導致身體無法徹底放鬆。更何況，此時胸部與身體處於同一水平線，無需胸衣抵禦引力。 但是，經常性地塗抹一些令胸部緊致的保養品卻是必須的。畢竟除了地球引力外，胸...
●↗四大方案美容同時更省錢↖●
現在，早已經不是那個為了保養就得花上一大筆天文數字的錢年代了。如今的人，都很懂得如何用最少的錢，買到最大的美容效果了。今天，就來看看，四大既可以美容又很省錢的好用美容方法吧!
又美又省錢：護膚篇
◆跟痘痘說再見
用牙膏來去痘，最好選擇那種純白牙膏。它真的非常管用，牙膏的功能就像是泥土面膜，不僅能夠吸收多餘的油脂，裡面的消炎配方更可以讓痘痘的紅色褪去。
◆掩藏皺紋
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⊙﹤美容自救方法多 5種神奇穴位美翻天﹥⊙
核心提示：眼圈黑黑、膚色黃黃、面龐無光……就算你是個大美人，每天帶著這些惱人「小點綴」出門，也會心情Down 到谷底。好在現在美容自救方法超多，教你超神奇美容穴位按摩法，每天按一按，輕鬆美出來。
1、眼部穴位
讓你與黑眼圈、腫腫眼說Byebye！
每天帶著貓熊眼、金魚眼出門，美麗大大減分？其實幾個小穴位就可以幫你大忙！眼部浮腫是陽虛、氣虛造成，而黑眼圈則是血虛、血瘀鬧的，按壓...
○↘春天皮膚易曬黑↙○
經歷了漫長的寒冬，明媚的陽光吸引了無數人紛紛踏青出遊。自春遊歸來，林小姐的臉上就起了不少小疙瘩，這讓向來注重容貌的她憂心如焚。原來，在為期兩天的踏青出遊中，林小姐都是「素面朝天」地奔走於陽光下。結果，皮膚終於不堪重負被曬傷了。
據瞭解，隨著春天的到來，不少人的臉部皮膚變得乾燥、粗糙，有的甚至還長出了小疙瘩或出現苔蘚樣變化。瑞金醫院皮膚科主任鄭捷說，春天的太陽是斜射的，...
◇【卸妝卸出嬌嫩肌膚】◇
核心提示：常常說到卸妝工作做不好，膚質慢慢會變差。其實卸妝也能卸出好膚質，簡單的幾步卸妝工序和選擇合適的卸妝產品，膚若凝脂不是夢。
只是會化妝，而不會卸妝的人，這也並不是什麼真正的本事。要想擁有好皮膚，就得學會如何卸妝，掌握了如何卸妝的技巧，才會還原好肌膚。
如何卸妝學會三大步驟
第一步：眼妝是重頭戲
首先取出化妝棉沾去眼妝卸妝品，慢慢擦拭，等到1分鐘之後，再徹底的卸...
◎↘四類痘痘背後暗藏的健康隱憂↙◎
你知道嗎?引發痘痘的原因有很多，但大多和身體健康有一定關係。根據痘痘產生的不同原因，我們可以制定相應的祛痘方法，還肌膚白淨美麗!以下是可貝爾美容專家根據痘痘產生部位，進一步解析可能有的健康隱憂：
1、大姨媽痘
出現原因：
主要跟女性荷爾蒙等有關，當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態，就會誘發痘痘形成。這也就是為什麼有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌，痘痘就此長不...