【導讀】俗話說「一年之計在於春」，因此，我們一定要做好春季的養生保健，為一年的健康打下基礎。春困的現象很常見，這是因為身體內脾濕、肝火比較旺，所以容易產生疲勞感。今天臺灣美容網小編就給大家介紹如何祛濕清肝，從根本上擺脫春困。
溫暖潮濕更易春困
春困是較為普遍的現象，俗話說：“春困秋乏冬打盹”，一整年都有讓人昏昏欲睡的時段。不過春困自然就帶有春季獨特的季節特...
預防春困 祛濕清肝養生法
紅薯嫩膚梅子去角質 春季吃哪些美容食品
【導讀】春季應該吃什麼食品美容？美容食品有哪些？春季乾燥多風,對皮膚十分不利,藥補不如食補,有人可以告訴我春天多吃什麼好嗎？
(1)紅薯——給肌膚光滑質感
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿。
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春季快速美白 做足五個重點
【導讀】春季要做的功課真是多到數不過來，減肥、保濕、美白等一系列的工作，真是令人頭疼。細數五個方面，春季美白就是要快。
一、去角質
去角質
首先大家要瞭解肌膚為什麼會變黑的呢？那是由於皮膚代謝過慢、乾燥、或是肌膚上的污垢、油脂沒有及時的清潔乾淨，讓肌膚的黑色素沉澱，而黑色素越來越多肌膚也理所當然的變黑了，最終也就導致了角質層變得越來越厚，而皮膚都有一個更新的週期，7天...
女性春季喝茶好處多 養顏排毒還明目
【導讀】上班族、學生都是過度用眼的大戶，眼睛疲勞乾澀的時候就知道用護眼液，但是藥三分毒，何不內調呢？枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即養生又養眼。
菊花茶-清熱解毒
1.菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2.三花茶
菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱...
去角質+定期美白 春節前7招快速去痘印
【導讀】春季快到了，趕在節日前快來拯救你的肌膚吧！看看下面7個去痘印小竅門，讓你輕鬆消除痘印， 趕在春節前恢復無瑕美肌！
竅門1：使用美白產品
一般來說，很多的美白產品都是具有淡化痘痘印痕的作用的，因此我們可以借助美白產品的這個功效來淡化臉上的痘印痘疤。堅持使用系列的美白產品，並且注意做好防曬工作，方可有效淡化痘印。
竅門2：使用美白面膜
美白產品中的美白面膜使...
春季皮膚隱患+養顏高招
【導讀】美好的春天也會有討厭的疾病隱患，外界的很多刺激都會使人患上皮膚病，春季最容易患的皮膚病，臺灣美容網小編為你帶來注意事項，讓你擁有更美容顏。
春天8種皮膚隱患：
紫外線——光敏性皮炎：
春天的紫外線對皮膚會產生很大影響，因此從春天起就應開始注意防曬，以防止面部雀斑、黃褐斑、光敏性皮炎的發生，減緩皮膚的老化及皺紋的產生。
患了皮膚病，應該及時上醫院...
春節後吃什麼排毒？蔬菜水果美容吃法
【導讀】春節大吃大喝後，加上不規律的作息，春季過後我們要為身體做個排毒了。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。下面看看哪些蔬果可以幫助我們排毒護膚吧！
1、助肝排毒
肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。
胡蘿...
春季護膚：20、30皮膚保養技巧
【導讀】不管是什麼年齡層的女性都應該要有肌膚老化的危機意識喔！肌膚狀態不佳，就快速拯救吧。跟著以下重點暖肌保養去做吧，讓你肌膚重獲蓬潤彈力哦。
10+歲暖肌保養重點——臉部保濕
年輕肌膚問題不大，寒冷天令肌膚水分流失，只要給臉部足夠的保濕就能讓肌膚充滿豐潤質感。
20+歲暖肌保養重點——擊退眼紋
20+歲的JMS，最易看出老化痕跡的是脆弱的眼部肌膚。寒...
春季面部肌膚補水保濕方法詳解
【導讀】當我們得肌膚只擁有充足的水分才能看起來健康有光彩，任何在春季保證肌膚足夠得水分呢？首先我們需要瞭解自己膚質屬於哪種乾燥症狀，詳細內容一起來瞭解下吧！
狀況1：皮膚粗糙，易脫妝，毛孔粗大，皮膚容易出現潮紅過敏現象。
飢渴狀態的皮膚，自身會不停分泌油脂來“解渴”，如此一來，毛孔就會被撐大，皮膚變得粗糙難上妝，所以MM們為了掩蓋就會“拚命”的打粉底...
春天吃什麼對皮膚好？ 蓮藕紅薯不可少
【導讀】早春季節天氣乾燥，還有點寒冷，是不是感覺皮膚很粗糙？除了補水護膚，我們應該吃什麼來保養皮膚呢？今天小編為大家介紹5種春天應多吃的食物，會讓你的皮膚光滑水嫩哦！
(1)蓮藕——保持肌膚光澤
蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。
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