核心提示：中醫認為，足部是人體的「第二心臟」 ，古語有云，「上病取下，百病治足」。另外美容護膚小編告訴你，把足部護理好，還能幫助你的肌膚抗氧化防衰老，促進血液循環調節內分泌等的同時由內而外的祛斑祛痘、美白哦。 　　春季 　　春天繁花盛開，草木吐綠，人體陽氣漸長。大好時節，千萬不能「足不出戶」。踏青是最好的足部護理。可選擇植物茂盛的公園、綠地步行鍛煉。鵝卵石小道、山地也是不錯的選...

通常，人們比較重視冬季和夏季的皮膚防護，春季美容護膚小竅門容易忽視。其實，注意春季裡的護膚美容，對修復肌膚問題和延緩衰老至關重要。由於季節不同，護膚要求亦有異。 　　掌握春季護膚技巧要注意8大家庭春季美容護膚小竅門護養習慣，能讓你獲得事倍功半的效果 　　Tip 1：蒸氣保濕，經濟實用。 　　假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之後塗上面霜，也是又好又...

　　充滿活力的彩色眼妝　　 　　POINT1　　　　顏色輕薄的眼影可能會讓你的眼睛沒有那麼深邃，所以請選擇帶有細微珠光顆粒的眼影，或者搭配銀白色的高光使用。　　 　　POINT2　　　　今年的彩色眼影色彩淡淡的、毫不誇張，但又完全可以看出來，所以你可以嘗試在眼圍做大面積暈染，讓雙眼變得充滿活力。如果想要更含蓄的效果，只需在上眼瞼或邊緣處少量塗抹。　　　　彩妝師建議：膚色白皙的人可嘗...

　　對於年輕漂亮的你什麼是最大的煩惱?油脂分泌過盛，一熬夜青春痘就會冒出來了。正值青春的你，特別在意臉部肌膚的狀況，如果平常上班需要化妝，那就更頭痛了，基礎的保養是很重要的喔!白天和晚上都要持續抗痘，徹底做好清潔和調理的基礎保養，才能讓肌膚恢復正常，展現青春活力的好臉色! 　　每日保養步驟：早：洗臉-化妝水-凝膠-日用痘痘藥-去痘疤乳液-防曬隔離霜.晚：卸妝-洗臉-化妝水-凝膠-夜用痘痘...

一到春天，混合肌的mm就開始為護理肌膚發愁。T區油，U區干。控油，兩頰幹得受不了;不控油，鼻子又成了小油田。其實，臉部肌膚的分區護理可以幫助混合肌的你解決肌膚問題。 　　1、洗面奶 　　T區：使用深層清潔產品，根據情況可以一周使用1至2次的深層清潔面膜，一周至少1次的去角質護理，才能保持毛孔的暢通。 　　U區：使用溫和質地的潔面乳。混合肌膚可以選擇只清理T區，特別是在早晨，U區只用清水就...

　　防曬只用防曬霜?這是防曬誤區!只有針對自己不同的肌膚類型，採取正確的防曬措施，才能徹底鞏固這個春夏的皮膚防曬底線。 　　A.干性肌膚防曬重點： 　　干性肌膚應選擇霜狀防曬品 　　1.因為肌膚缺水，所以干性肌膚應選擇含油脂比較多的霜狀防曬用品。 　　2.紫外線帶走的不僅僅是白皙的膚色，其中的UVA射線會損傷皮膚中的膠原蛋白細胞，使肌膚失去彈性，產生皺紋，讓肌膚更加乾燥。對於干性肌膚的人...

核心提示：頭髮和肌膚一樣，對於天氣的變化總是很敏感。些微的變化都會引發頭髮的各種狀況，從洗頭開始，你就應該注意秀髮的護理。 　平衡膳食內養法 還你健康髮質　　要想擁有健康的頭髮，就要給頭髮各種必須的營養，因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養，才能有利於頭髮的生長。　　調查發現，脫髮常見於喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經...

　　漸漸變暖的春季，男性的皮脂分泌量特別旺盛，加上現代生活壓力大，更顯油膩肌膚暗沉，兩者相乘總是給人氣色不好的感覺，該如何揮別油光與面皰的侵擾，可不是只有洗臉一途，何況頻頻清潔，只會加倍刺激皮脂腺分泌油脂保護乾燥的皮膚。而過多的皮脂分泌，易形成角質堆積、毛孔粗大、粉刺及面皰形成，惡性循環的結果便是痘花滿臉。在你急著瞭解如何去除油膩之前，先聽聽專業皮膚科醫師怎麼說。 　　要當：...

　　春季來臨，在之前寒冷的冬天想必不少mm都有點倦怠，例如覺得做面膜很冷。現在可要動起來照顧一下美肌了，不用擔心，6大護膚使用技巧可以助你皮膚變得水嫩透明。下面跟著小編一起來看看吧。 　　1.面霜的使用有講究： 　　我們都知道面霜是分早晚的，也就是說白天使用的面霜跟晚上使用的面霜是完全不能夠顛倒的，白天的面霜中多含有保濕的功效，而夜間的面霜則以修護型為主。 　　2.危害最大的化妝品...

一頭健康亮麗的秀髮，往往能讓髮型有畫龍點睛的加分效果。然而，就像肌膚有許多敵人一樣，秀髮也有許多敵人，下面來看看春夏護髮中隱藏的五大殺手。 　　養護秀髮需要警惕這些損發因子 空氣污染 當你發覺頭皮附著一點點黑色，其實就是灰塵、廢氣的粒子，附在發上的還要多，加上使用美發產品，污垢粘在頭髮及頭皮上，容易堵塞毛孔，令頭髮不健康。 紫外光 紫外光不單對皮膚造成重大傷害。 　　空氣污染 　　...