俗話說：一白遮三丑。每個女孩子都想美美白白的，有了好膚質，不化妝也可以粉美。想要美白、想要肌膚白裡透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，就請多吃下面這些美白水果囉!
1、檸檬
主要美白成分：維他命C。
說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。
其主要的美容功效有：增白潔...
∽﹤8種夏天美白水果﹥∽
○≮春夏肌or秋冬肌≯○
首先從特徵上來講，「春夏肌」就是進入春夏季之後容易出現問題的肌膚。症狀是臉頰發紅，毛孔擴大，出現一點一點的脂肪粒，浮現出脂肪痕跡等等，以「油系」問題為主。它的特徵是T字區油乎乎的，臉頰上卻乾巴巴的。
「秋冬肌」是指秋冬季節容易出現問題的肌膚。肌膚也是會發紅，但是對比紅色出現的位置「春夏肌」是出現在臉頰，「秋冬肌」則是出現在鬢角、太陽穴周圍。還有就是皮膚粗澀，不光滑。
「...
◎﹤男士夏日護膚通關密語﹥◎
清潔
1．使用清爽控油的潔面嗜喱
夏天的面部油脂分泌特別旺盛，加上出汗很多，污垢很容易堆積．痘痘黑頭等肌膚問題接踵而至。很多人認為一天多洗幾次臉就OK了。其實不然頻繁洗臉會洗去面部表層的皮脂膜加速你的臉缺水，有效的方法是保持臉部清潔。洗臉時切記要充分打出泡沫，不可直接塗在臉上揉搓這樣反而會堵塞毛孔。極油的膚質也可選擇加強型的潔面皂，效果很不錯。
2．每週深入清潔一...
◎◢夏季補妝大有門「道」◣◎
核心提示：花妝、暈妝是很多女性避之不及的尷尬事，但隨著炎熱氣溫、污染的城市空氣、乾燥缺水的空調房、暴烈日曬的侵襲，補妝似乎成了每天都需要進行的步驟，為什麼補妝也阻止不了花妝？為什麼進行了吸油還是出油？
約會、逛街、會友——這個6月注定是個「不甘寂寞」的活動季，化妝是很多女生選擇給自己增加魅力分值的好辦法，短短幾分鐘，就讓自己有完全不一樣的神采，何樂而不為呢？
伴隨著氣溫一...
※↗夏末秋初 辦公室女郎24小時保濕大法↖※
核心提示：轉眼就到了九月了，炎熱的夏季終於要過去了，秋天就要來了。天天在辦公室的乾燥環境中戰鬥的OL們，是不是已經緊張的在照鏡子了呢？你的臉是不是正在遭受辦公室沙漠的困擾啊？保濕工作雖然每天都在進行，但效果如何呢？趕緊來上一節保濕課，從今天開始和辦公室沙漠「戰鬥」到底！
不想灰頭土臉去上班的就趕快起床 7：00am 你足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經用了保濕的晚霜，但皮膚卻...
∽﹤炎夏快到 開始準備防曬美白運動﹥∽
行動一：深層清潔 美白運動的第一步
在一天的陽光沐浴後，進行臉部的深層清潔是美白運動的首要工作。說到深層清潔當然不只用洗面奶就可以了，建議使用方便實效的潔面布，特殊織布的柔細材質，能針對臉部不同部位的需求，從卸妝到清潔，輕輕鬆鬆一次搞掂。
建議女性朋友們在用美白保養品前首先使用潔面布為皮膚進行一次徹底的清潔運動，先把臉上的殘妝、髒污與角質層都洗淨後，再...
¤【美容達人夏日天然養顏方法】¤
核心提示：美容達人夏日天然養顏方法，不要做「黑美人」，美容護膚養顏，學習一下吧！
女人是水做的，一定要水水當當才好。偏偏夏季天上是一團火，地心也是火熱的。反正就是火氣過旺。很多問題就此冒出來了，痘痘出來了，防曬不到位的，斑點也多起來，一個不當心，搞得面色枯黃，一點看不出水噹噹的痕跡。乾癟枯黃這可是致命傷，怎麼辦才好?
夏天的清涼調息法
老調重彈，繼續跟網路紅人貓貓學養生...
◆【六食物讓你夏季不怕紫外線】◆
核心提示：夏天就要到了，防曬又成了眾多MM的一大事業，除了護膚品還有什麼高效美白的方法嗎?有!其實日常普通的食物也能防曬，以內養外，提升肌膚對紫外線的抵抗力!
夏天就要到了，防曬又成了眾多MM的一大事業，除了護膚品還有什麼高效美白的方法嗎?有!其實日常普通的食物也能防曬，以內養外，提升肌膚對紫外線的抵抗力!
1.適量攝取黃紅色蔬果
紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果...
◎◥夏日美白真相 果蔬美白不敵專業美白◤◎
1.做好防曬比塗美白精華更有效
紫外線對肌膚有傷害的是UVB和UVA，防曬品須兩者兼顧，全面隔離紫外線對肌膚傷害，防止因紫外線而造成的肌膚過早老化鬆弛現象；補水防曬抗汗，質地輕盈，不堵塞毛孔，在肌膚表面形成補水防護膜，預防曬黑曬傷；深層補濕，有效鎖住肌膚水分，全天保持肌膚清爽透氣不油膩，適合全家大小日常防曬。好的防曬霜給肌膚構建了一個天然花房，保護肌膚免受紫外線傷害。專家建議防曬...
¤◥入夏強化肌膚防禦四個步驟◤¤
核心提示：強健肌膚四步走，春夏交接的肌膚問題不再有。按照下面的四個步驟，MM們嬌嫩的肌膚就能過安然度過季節交換的尷尬時段了。
季節變換，肌膚狀態變得很不穩定，要預防因天氣變化而出現的脫皮和泛紅等敏感問題，就必須及時提升肌膚的防禦力。如果肌膚已經出現脫皮現象，就說明肌膚屏障功能已經受損。為脫皮肌膚專門制定的四個步驟，幫肌膚修補屏障，強化肌膚防禦力，輕鬆應對換季。
STEP1：溫和卸...