【導讀】夏季免不了曬黑，今天小編教你吃什麼美白？推薦4款美味甜品，番茄橙汁冬瓜球、蛋清燉鮮奶、蛋清燉鮮奶、潤白雪奶紅茶讓你吃出白皙皮膚，還有減肥消水腫秘訣。
番茄橙汁冬瓜球
材料：冬瓜一塊，橙汁一瓶或果珍250ml，番茄一個，蜂蜜15ml
做法：
1、冬瓜用挖球器挖成小球，開水焯至斷生，過涼後放入橙汁中浸泡，冰箱冷藏過夜;
2、番茄從頂部橫切開，挖出果肉，成為一個空的容...
夏天吃什麼皮膚白？ DIY甜品美白+消水腫
夏季吃什麼水果美白？ 番茄菠蘿葡萄保濕增白
【導讀】夏季推薦下面10種美白水果，常吃有保濕潤膚功效，還可以提亮膚色，夏季想要曬不黑就常吃這10種水果吧！
1、草莓——增白和滋潤保濕
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。
另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。
現在的很多清潔和營養面膜中也加入...
夏季4大防曬食物美白 忌口5類「誘黑食物」
【導讀】夏季美白要小心5大「誘黑食物」，常吃會加速黑色素沉澱，感光類食、油炸食物，還有強酸性食物，這些都要少吃哦！
盛夏一到，怕曬黑的朋友又開始了從頭到腳的武裝。除了遮陽傘、墨鏡、防曬霜等“防曬武器”外，通過進食美白食物防曬護膚也是重要舉措。但糟糕的是，生活中潛伏著多種“誘黑食物”，會加速色素沉澱，讓你曬後變更黑!哪些食物，是你最需要警惕的？
警...
夏季護膚：檸檬+黃瓜祛斑美白攻略
【導讀】夏季防止曬黑，小編教你巧用檸檬、黃瓜美白祛斑，油性或中性皮膚者定期用牛奶加檸檬汁混合液擦臉，也有增白皮膚的效果。還有各種自製美白面膜一起來看看吧！
1、檸檬+黃瓜祛斑
檸檬、黃瓜也是可選擇用於保護皮膚、消除雀斑的天然食物。
方法：在洗淨的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，保持40至50分鐘，然後用清水洗去，再塗上護膚霜，連續塗抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮膚者定期...
夏季美白水果：葡萄檸檬桃子為皮膚增白
【導讀】夏天葡萄、桃子、西紅柿、櫻桃、菠蘿都成熟了，今天為大家介紹幾款時令美白水果，草莓能增白和滋潤保濕；菠蘿淡化面部色斑；菠蘿淡化面部色斑；蘋果常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑......
草莓——能增白和滋潤保濕
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。
另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、...
自製美白面膜配方 夏季曬黑後快速變白
【導讀】炎熱夏季曬黑後怎麼白回來？今天小編教你幾款超簡單的自製美白面膜，簡單食材搭配出效果驚人的美白保養品，快速拯救曬後肌膚。
強烈的日光無時無刻不在侵害我們嬌嫩的肌膚，把我們的肌膚曬黑或曬傷，而且皮膚黑黑的也不好看。那麼，關於曬後美白我們要做些什麼相應措施呢?曬黑的皮膚怎麼變白?快來看看小編介紹的變白方法，回歸雪白美肌不是問題！
珍珠粉+酸奶美白去角質：
用優質的...
范冰冰夏日「美白心計」獨家大公開
【導讀】范冰冰是時尚界的風雲人物，出現在不同社交場合，各種媒體活動、新聞發佈、大小典禮，都能夠看到她那白皙的肌膚，就連美容大王大S都快被她打倒了。劉德華曾說過，她是眾多女明星中素顏最白的明星。下面，臺灣美容網小編就帶你一起來看看她的「美白心計」吧~
范冰冰夏日“美白心計”獨家大公開
范冰冰夏日“美白心計”獨家大公開
中性皮膚的范冰冰保養方法...
夏季吃出好皮膚 葷素搭配美白+防曬
【導讀】夏天想要皮膚不被曬黑，小編教你如何吃出好皮膚，吃貨們有福了，想要皮膚白皙，肉類、蔬菜、水果一樣不能少哦！
膠原蛋白：
研究表明，用平均分子量為2000的膠原蛋白多肽配成10%的溶液，每隔一定時間揉搓皮膚一次，經48小時後可以使紫外線誘發的皮膚色素斑減少25%左右。
燕窩、豬皮凍、豬蹄，鳳爪，魚皮都是富含膠原蛋白的食物。膠原蛋白可有效制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成。...
夏季美白方案：珍珠粉西瓜汁讓皮膚變白
【導讀】夏季無論你防曬工作做的多好，但是最後還是免不了被曬黑，下面小編教你夏季美白方案，巧用西瓜汁、珍珠粉、香蕉、牛奶讓曬黑的皮膚變白！
5招擊退“包公臉”
強烈的日光無時無刻不在侵害我們嬌嫩的肌膚，把我們的肌膚曬黑或曬傷，而且皮膚黑黑的也不好看。那麼，關於曬後美白我們要做些什麼相應措施呢?曬黑的皮膚怎麼變白?快來看看小編介紹的變白方法，回歸雪白美肌不是問題！...
◆【熱推3款夏日DIY美白面膜】◆
夏日，美白防曬成了熱門話題。MM們都知道美白的最有力武器就是面膜，但在變白的同時也會不禁心疼銀子!別急，自已在家也可以DIY自製美白面膜的，既經濟又有意義，效果還不錯哦。
3款DIY自製美白面膜：
一、米糠美白面膜 （所有膚質適用）
材料：有機米糠粉兩湯匙， 麵粉一湯匙，熱鮮奶適量
製作方法：米糠粉和麵粉攪勻，加入適量熱鮮奶，直至濃稠度可作面膜使用。
使用方法： 潔膚...