-防曬品要挑選PA值
今天防曬只看SPF值已經遠遠不夠了。因為SPF只能防禦U-VB紫外線，也就是說只能防禦1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA，它佔到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力，是因為它能在最短的時間內到達真皮底層，迅速損害彈性纖維，造成皮膚老化。惟一能對付UVA的，就是選擇防止UVA的「PA+」產品。
水中的皮膚，由於陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此選擇防曬品不光要選擇SPF30...
※→游泳美人魚也有防曬秘籍←※
▓→正確防曬趕走黝黑肌膚←▓
通常情況下，出門20分鐘前就必須擦防曬霜，普通的防曬霜需要一定時間才能被皮膚吸收 擦得夠厚夠均勻更是獲得最佳防護的關鍵步驟。
重複塗抹防曬霜
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果
重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果
任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬霜上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬霜。
避免在正午出門
UVB在正午時的輻射強...
◥▉五一快到：戶外運動注意防曬▉◤
1.塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，以免造成膚色不均，變成大花臉。
2.你的嘴唇也需要細心的呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害，應塗上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏。
3.要準備好長袖衣服、太陽眼鏡、帽子以抵禦紫外線的侵害。脆弱的眼睛肌膚極易流失水分，更要選擇具有防曬效果的眼霜細心呵護。 4.即使做好了防曬措施，但如果陽光...
◎﹤黃種人日曬過後該如何抗衰老﹥◎
根據統計，90%的老化來自日曬，而亞洲黃種人日曬後又比白種人更容易顯老，別再以為自己個子小就能裝年輕，不防曬？肌膚累積下來的傷害一樣顯而易見。
防曬是抗衰老的重要一環
隨著溫室效應日益嚴重，紫外線對人體的傷害也愈來愈明顯，防曬已是保養當中最重要的一環！
陽光和紫外線的照射容易讓人曬傷和曬黑，更會加速皮膚老化，而醫療研究更發現，亞洲的黃種人比白種人更容易受到紫外線傷害。...
¤↗多吃四種食物 防曬更有效↖¤
夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護膚品，防曬霜。其實，防曬不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。這裡介紹4種具有防曬功效的食物，不妨試著多吃一些。
番 茄
這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
檸 檬
含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老， 美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及...
※【防曬後又一道美白防線】※
一年四季，每一個季節都有各自十分鮮明的特徵，如果要找一個形容詞來形容夏天的話，火熱一詞再適合不過了。熱情的驕陽、熱辣的美女，這個季節四處都張揚著一種活力的氣息。當然，面對著頭上的烈日，MM們第一個想到的絕對就是美白防曬。不過，想要在夏日的艷陽下保有白皙的肌膚，你需要內外兼修，雙管齊下!
防曬是美白的第一步 夏天異常強烈的紫外線會傷害皮膚表層，為作出抵禦，肌膚會產生一種叫Melani...
●【呵護肌膚有方法：防曬避「斑」有講究】●
雀斑———
雀斑是一種大小約針尖至米粒面積的淺褐色小斑點，屬於色素代謝障礙的皮膚病，主要出現於前額、鼻樑以及臉頰兩邊，偶爾也會在頸、肩、手背等部位產生。
黃褐斑———
好發於面部的顴骨、額及口周圍，多對稱呈蝴蝶狀，故又名「蝴蝶斑」。起初色如塵垢，日久加深，變為淺灰褐色或深褐色，枯暗無澤；大小不定，斑點邊緣清晰，表面光滑，無炎症反應，無痛癢；經常使用口服避孕藥及妊娠女...
¤﹤走出防曬誤區 恢復白晰肌膚﹥¤
誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。
真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10％。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。
誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！
真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90％的紫外線都...
※→美人魚游泳防曬秘籍大公開←※
又到了游泳季節。由於游泳時全身在並不乾淨的游泳池中，又暴露在陽光下，所以對皮膚的保護顯得比平時更重要。因為游泳時全身都暴露在陽光下，所以身體的防曬最重要，其次是皮膚的清潔，還有常常被忽視的一點就是保濕，即使是夏天，如果空氣中的濕度不大，皮膚上的水分還是很容易隨著濕漉漉的身體而被蒸發掉的。
-防曬品要挑選PA值
今天防曬只看SPF值已經遠遠不夠了。因為SPF只能防禦U-VB紫外線，...
◎【明星防曬有法則：夏日美白防曬兩不誤】◎
時下又要進入陽光燦爛的季節，怎樣才能在個季節，不被曬黑又減淡了臉上的斑呢？讓我們組織一場美白祛斑雙贏攻略，從肌膚的細胞開始修護，真正讓肌膚從基底層白起來。
一定要使用美白產品
專家認為，好的美白護膚品能夠在黑色素生成的不同階段對其進行抑制，達到抑制酪氨酸酵素的活躍程度，阻止黑色素產生，淡化斑塊的顏色，因此能夠改善整體膚色。
小提示1：使用美白產品需要加強保濕
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