核心提示： 夏天已經悄然逼近，當萬物開始復甦，紫外線也跟著逞起強來。防曬的同時也想到了美白，大部分的美白產品都是針對光和熱來起作用的，過熱的肌膚溫度不僅不利於美白，反而會抑制美白產品效用的發揮。想要全年都能擁有白皙肌膚，就要在初夏開始你的「美白之旅」，如果你的身上還存在著以下9大美白陋習，可要趕快叫停!
夏天已經悄然逼近，當萬物開始復甦，紫外線也跟著逞起強來。防曬的同時也想到...
◎◢初夏需防曬 美白也有陋習◣◎
∽◥夏日防曬 做好一級戰備◤∽
1、紫外線對人體的利弊 （1）紫外線是必要的 紫外線照射過量會傷害皮膚，但人的健康又離不開紫外線，在日照不足的國家，骨科病多。嬰兒不進行日光浴也長不壯實，人體需要適量的紫外線。 （2）日曬病是一種燒傷 我們講的日曬病，它是由過量的曝曬造成的，而不包括正常的日光浴。雖然有時程度甚微，但它無疑是一種脫水狀態。 天氣晴朗的日子，只需到外邊走上二、三...
◎【型男要注意 酷夏防曬對策】◎
核心提示：炎炎夏日，防曬對男人與女人有著同等的重要性。懂得如何讓自己盡享陽光而不被曬傷的男人才算得上真正的陽光型男！
如果你至今還覺得男人夠黑才MAN，擦防曬只是「娘娘腔」的行為，那你離陽光型男的差距就太大了。防曬對男人而言，絕對是不可或缺的一道日常護理程序！原因很簡單—紫外線不單會讓我們的皮膚變乾燥、變黑，同時也是引起皮膚癌的重要原因，不論對男人還是女人。所以塗抹防曬並不單...
○【防曬霜兩個小時抹一次】○
鄒主任說，一般防曬產品都會有自己的防曬指標，愛買化妝品的女士都能在防曬霜的外包裝上發現PA與SPF的標識。PA表示產品防護長波紫外線的能力，也就是防止皮膚曬黑的能力。PA＋代表有效，PA＋＋代表相當有效，PA＋＋＋代表非常有效，＋號越多代表防曬能力越強。
SPF指產品防護中波紫外線的能力，也就是防止皮膚曬紅、曬傷的能力。一般來說，人的皮膚正常紅斑量的產生約需20分鐘左右，即沒有任何防...
◎【夏季多吃能防曬的美味食物】◎
核心提示：夏季多吃富含維C的水果，黃紅色蔬果、豆製品、堅果、熱可可和奶茶，有助於肌膚防曬。
具有防曬功效的食物
1、高維C水果
維生素C是「永遠的美膚聖品」，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。
2、黃紅色蔬果
紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜...
⊙◥春日將美白防曬部署徹底◤⊙
天氣逐漸的暖了起來，再不用多久，你就可以清晰的感受到陽光的毒辣模樣，這個時候，你想到的護膚要點是什麼呢?美白，自然是不可以少!防曬，更加不能忘!
任何事情與其亡羊補牢不如未雨綢繆，採取適當的方法預防皮膚變黑生斑，會取得事半功倍的效果。特別是25歲以後，個體新陳代謝減慢，皮膚開始走下坡路，這時紫外線等外界因素對皮膚的傷害是不可逆的，很難通過自身修復以求恢復原狀。要取得理想的防...
◎【選好防曬霜的五大疑問】◎
選好防曬產品也是防曬關鍵，當你面對各色各樣的防曬產品時，你知道如何才能選對一樣適合自已的嗎?
目前防曬往往與美白、抗老結合在一起，這類產品適合什麼時候使用?
陽光中的紫外線可以加深皮膚的顏色，也可以加速皮膚光老化進程。在美白和抗老化產品中加入適量的防曬產品，可以在一定程度上滿足美白或者抗老化的護膚需求，同時簡化了產品使用步驟，一般多作為日常護膚產品，針對那些並不刻意經歷...
◎【春末初夏皮膚 防曬還要當心「光侵害」】◎
方栩教授笑著對記者說，很多病人都像她一樣，不知道夏季除了太陽光暴曬之外，人們還會受到其它多種的「光侵害」；近年來，因光侵害引起光敏性皮炎的發病率要比前些年增加很多。
方教授指出，電腦輻射光、商店大賣場的燈光、湖畔河邊的流水反射光等，不像灼熱的陽光那樣令人警覺，其實，它們都是侵害皮膚的隱蔽「殺手」。現在人們對光侵害的耐受與修復能力大大降低，原因有多種，例如一些「美白」...
◇↗紫外線最強烈時的防曬↖◇
不要相信塗抹了防曬品、躲進了辦公室內，你的防曬護理就大功告成了。事實上，你的防曬品的功效正在流失，不信就來檢查下面3個防曬時刻吧！
外出就餐時
外出就餐時要做好戶外防曬的準備，如帶上深色的遮陽傘和深色的外套，給肌膚多一層保護。
室內辦公時
如果靠近窗戶，你受到的紫外線傷害會比別人多，你要每隔兩小時補擦一次防曬品，此外將窗簾拉上。
下班回家時
下午肌...
∞【怎樣防曬才能真正萬無一失】∞
望望窗外的天，你看著那明媚的有些過分陽光，準備出門的心情裡多了許多擔憂和不安。如此強烈的陽光，肌膚是否能夠承受得了呢?到底，你的防曬是不是已經做得滴水不漏，沒有一絲漏洞了呢?今天，為大家解讀防曬的五大迷思，告訴你，怎樣防曬才能真正萬無一失。
迷思1 關於防曬品的保存
疑惑 為什麼防曬霜用一段時間後效果就沒那麼好了?
達人經驗談 保存不當後果很嚴重
「我有兩次防...