5月，溫度就會一直居高不下，陽光也變得越來越明媚甚至驕陽似火。許多愛美的人們對陽光總會有一種「愛恨交加」的感情，像有人喜歡日光浴帶來的性感膚色，有人卻想盡辦法避免陽光對皮膚的「恩賜」。但無論怎樣，都是一個需要防曬的季節，愛惜自己皮膚的人總想知道更多的防曬方法，那我們就一起來看看有什麼防曬高招吧! 　　防曬第1站（凌晨6:30） 喝一杯番茄汁 　　這時起床最適宜。你已經足足睡了8小時以上...

　　妙方一：番茄新功能：多吃可防曬 　　德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。德荷兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%；如果再加上10克橄欖油，那麼防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。 　　妙方二：防曬洗衣粉亮相 　　洗衣粉也能防曬？這並不是什麼新聞了，這種產品添加了適...

一、防曬不到位，色斑、皺紋提前造訪 　　陽光只會讓皮膚變黑嗎?從2004年起，我們知道事實並非如此。美容專家們經過研究發現，紫外線可分為UVA和UVB兩種。其中UVB會被表皮阻斷，它們使皮膚曬黑，如果長時間暴露於陽光下，UVB也會導致曬傷，如表皮灼傷等症狀。而UVA的穿透力比UVB更強，可以深入到真皮層，引起膠原蛋白和彈性纖維的永久退化：皮膚失去緊致與彈性，出現過早老化。 　　出門前的防曬準備工作 ...

最合適時間是清晨和傍晚 　　專家提示，加強皮膚對太陽光的耐受度是保護皮膚健康的重要措施。選擇在清晨和傍晚這些陽光不太強烈的時間，適當適度地曬太陽，既可以增強皮膚的適應能力，又使皮膚在夏季不至於過度曬傷曬黑。 　　有些人一聽說陰雨天室外也存在紫外線就連門也不出了。躲在房間裡皮膚就會健康嗎？據北京醫院皮膚科的馮和平大夫介紹，由皮膚對光的耐受性差引起的夏季日光性皮炎的情況很普遍。由...

想逃離太陽輻射，又不知道要擦多少防曬霜?亞特蘭大基礎護膚中心專家愛莉森告訴我們：「你還記得再溫狄或者其他快餐店裡面那些用來裝番茄醬的小紙杯嗎?那個量就是防曬霜應該擦的量。」 　　記得在接觸太陽前的30分鐘擦上防曬，並且每90分鐘補一次防曬。即使是防水的防曬霜，也會在游泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉。所以，記得反覆擦上防曬! 　　乾裂的皮膚會造成細紋還有皺紋，所以，一定要注意幫皮膚補水...

　1、盡量避免上午10時至下午4時期間外出 　　如外出應做好防護，戴防uv鏡片的太陽鏡、戴有帽沿的帽子、打遮陽傘。縮短烈日下活動時間，盡量減少暴曬。一般在烈日下活動1～2小時，要在陰涼處休息一下。下午1時到3時應安排午休，避免暴曬。 　　2、戴防紫外線的太陽鏡 　　配鏡以淺色為宜，如茶色、淡綠色等有益眼睛的顏色。當戴上沒有抗紫外線功能的太陽鏡後，深色鏡片創造出光線較暗的環境，瞳孔不收縮反...

核心提示：明天是七夕，浪漫的中國情人節，適逢週末，一定有戀人選擇了旅行過節。旅途無論遠近，都要注意防曬哦。尤其是有些容易被忽略的防曬誤區，你是不是也沒有注意到呢，讓我們一起來看一看吧。 誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。 真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：...

　　在這個季節裡，最受人關注的幾大護膚課題中，必定有防曬的一席之地。面對紫外線的強烈挑戰，你的肌膚總是在找尋更好的自我保護方式。不過，有到時候，防曬也會有很多誤區，也會犯一些錯誤。而且，想要讓防曬做得更好更有效，也需要你發揮你的智慧，掃除各種防曬疑問。 　　關於防曬，你最容易犯的幾個錯 　　做了防曬就比不做防曬好! 　　正解：如果你是敏感性皮膚而錯用了化學性防曬品，很可能讓你的...

　　上下班路上的「遮陽傘」 　　對於大部分上班族來說，上下班的路上是將自己暴露於陽光之下的危險時段，適當的防曬產品自然成為你的貼身保鏢，為你撐起一把春日的「太陽傘」。根據自己的膚質，選擇正確的防曬產品，才能使防曬工程事半功倍。 　　不少人認為，防曬產品的防曬係數越高，就對皮膚越有利。其實不然，防曬係數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。因此，如果是...

美國《預防》雜誌提醒說，在塗防曬霜時，很多人只注意到了面部皮膚，而把脖子和腳當成了防曬的「盲區」。 炎炎夏日，防曬霜成了很多愛美女性的寵兒。但近日，美國《預防》雜誌提醒說，在塗防曬霜時，很多人只注意到了面部皮膚，而把脖子和腳當成了防曬的「盲區」。 　　頸後的皮膚和面部皮膚一樣，對紫外線很敏感。如果任由陽光暴曬，頸後皮膚就會早衰，中年以後，就會出現皺紋、皮膚鬆弛以及色素沉澱等現...