1.洗臉時要注意是否完全清洗乾淨，尤其是頭髮附近的泡沫，若殘留在上面可能會容易產生惱人的小痘痘。
2.如果已經是痘痘肌膚，洗臉時更應該注意不要太用力搓洗，否則痘痘被擠破了也有可能因此更加嚴重。
3.已經長痘痘了就盡量不要上妝，不然就是要做好卸妝工作，給痘痘一點呼吸的空間，才不至於讓痘痘發炎情況更糟！
4.盡量使用清爽型的保養品、如洗面奶、乳液、甚至是外出時使用的防曬用...
◆【用高係數防曬會長痘嗎】◆
○→西紅柿是最好的防曬食物←○
除了防曬霜、太陽鏡這些保護措施外，很多食物也具有防曬功能。
夏天應盡量少吃感光蔬菜。萵苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜、芥菜、白蘿蔔等蔬菜內含有光敏性物質，吃完後立刻曬太陽，皮膚會容易出現曬斑。
哪些食物有防曬功能呢?西紅柿是最好的防曬食物。研究表明，西紅柿中富含的抗氧化劑---番茄紅素可使曬傷指數下降40%，特別是熟西紅柿。另外，胡蘿蔔和土豆中的β胡蘿蔔素等成分也能有效阻...
○﹤看懂無字天書 安心做好防曬﹥○
踏入春季有一段時間了，夏季的一端已經能逐漸開始感受到。而在即將來臨的炎炎夏日裡，大家對於防曬的需求開始逐漸大增，應該怎樣選擇防曬乳液以及做好防曬的工作，對許多女性來說都非常重要。但是現在的絕大部分防曬品標示中的英文，對於消費者而言，有如無字天書一般。現在我們趕快惡補一下相關的知識吧!
要瞭解防曬，先要瞭解紫外線。紫外線包含有短波（UVC）、中波（UVB）及長波（UVA），其中...
○→防曬不單要擦防曬霜←○
1.18歲以前是防曬關鍵
成年人的黑色素瘤大多起因於兒時所受的暴曬，6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前的幼兒要穿上T恤衫，戴上遮陽帽，並塗抹兒童用防曬霜，夏季中午12點至下午2點盡可能不外出。
2.人受曬「資本」約5000小時
據資料顯示，普通人曬5000小時才會引起皮膚癌，但這個日曬時間不僅僅是指夏季陽光的暴曬，也包括日常所有與陽光的接觸。因此，日曬次數較多，扣分越多，當5000小...
▓◢番茄新功能 多吃也可以防曬◣▓
德國和荷蘭的科學家研究結果表明，多吃一些番茄可以起到防曬作用，德荷兩國科學家研究發現，如果每人每天吃40克番茄醬，被太陽曬傷的機會就可以減少40%，如果再加上10克橄欖油，防曬效果就會更好。科學家認為，有可能是紅蕃素在防曬傷方面其著主要的作用。
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◇◥防曬全方位◤◇
夏日，太陽熱辣辣的，但是很多時候是不得已要出門的，如果做足防曬功課，就無懼陽光，照樣出門了。其中不同肌膚油脂分泌不同，膚質也會因為外界環境而有所改變。真正瞭解肌膚密碼，才能更好地做到全面防曬。
防曬全方位：
A. 干性肌膚
肌膚密碼：干性肌膚是雀斑、黑斑的高危族群，日曬後面部容易產生斑點。所以干性肌膚一定要將保濕當成保養重點，以充足的水分保證肌膚的自然代謝正常，在夜晚...
◎◥當心這些食物會「越吃越黑」◤◎
夏日美白防曬，可是是女生們的頭等大事，但並不是所有含維生素C的食物都有防曬的作用，其實，蔬果還分感光和非感光兩類，如果您要是忽略了這其中的區別，進入美白防曬的誤區，可是會越吃越黑的哦，下面一起來看看有哪些防曬誤區吧!
1、深色食物
深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，...
▓≤敏感肌mm如何選擇防曬霜≥▓
陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鐘，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。
春季也要防曬?是的，防曬必須要從春天做起。專家研究證明，陽光紫外線是由長波UVA、中波UVB和短波UVC構成的，其中穿透力最強的UVA更是不論陰晴早晚，一年四季存在於你周圍。它能穿透表皮襲擊真皮層，令皮...
◎◥5款專為男士設計的防曬品◤◎
「男人太白看起來很娘，不就應該黑黑的才夠男人味?」拜託，都什麼年代了，白淨的男生不一定就代表娘娘腔，況且就算你追求黑金剛一般的硬朗陽剛氣，也並不等於任由自己在烈日下暴曬。要知道，防曬並不等於曬不黑。
說到底，大部分男性還是對防曬知識一無所知。我們且不說暴曬容易引起的皮膚病，它帶來的最大危害就是加速衰老，紫外線的照射會令皮膚失水、皮膚暗啞粗糙、出現細紋、生成黑色素，嚴重...
※↗聰明旅遊防曬護膚計↖※
美麗御膚先保濕重防曬
1. 事先做好保濕大計
濕度變化從機艙便開始，千萬不要回到飯店才猛敷面膜。因為在濕度低的機艙，肌膚比平日更快流失水分，光靠一 般的保養品絕對不夠。透明的面膜或保濕精華液可以適時給予肌膚大量水分，長途飛行旅程也要不斷為肌膚補充霜狀保濕品。
如果 每回出國都有乾燥搔癢困擾，不妨出國前先向皮膚科醫生看診取得缺脂性皮膚炎處方簽，事前準備好抗組織胺的藥...