夏季早已到來，姐妹們與日光和紫外線的鬥爭早已拉開了架勢，你做好防曬的準備工作了嗎?有句話說，防曬決心有多大皮膚就有多白。不要光說不練，待夏季過後膚色就像從非洲來的一樣哦!
一 張柏芝 只塗優質防曬油
防曬私房話：「我好中意曬日光浴的，曬得均勻又不會傷害到皮膚，我的秘訣就是只塗優質防曬油!」
二 范冰冰 必用隔離霜
防曬私房話：「我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了...
∞↗10位女星 今夏防曬↖∞
○【紫外線強烈 你真會防曬麼】○
護膚專家告訴我們，溫度每升高一攝氏度，皮膚的油脂分泌就會增加10%，陽光中的紫外線也會對皮膚帶來很大的考驗。所以，進入夏季，就等於是進入了防曬的「最高警戒狀態」。但是很多美女卻不知道如何防曬才是最有效的!
防曬產品每天都要擦，所以應該盡量選大包裝的?
不一定，要看防曬的成分是什麼，如果是物理防曬的，成分相對穩定，就適合選大包裝的，但是如果防曬的成分比較敏感，遇到紫外線會揮發...
▓◢7條須知的防曬常識◣▓
保濕霜塗抹的剎那，你就能知道夠不夠水潤。而防曬霜究竟好不好，你很可能要過一整個夏季才能得出結論。選購防曬霜不要被花俏的廣告、精彩的文案所吸引，更不要被代言人迷人的微笑或者BA聳動人心的描述而弄昏了頭。只有具備豐富的防曬霜選購知識，才能萬里挑一選出你的NO.1防曬霜。
第一條：懶人就選大集團的防曬品 沒有時間學習防曬知識，懶人們就挑品牌吧。歐萊雅集團、雅詩蘭黛集團等等大公司都...
⊙﹤漏了這一步防曬也白防﹥⊙
上次聽一位醫生說，現在越來越多的人由一般肌變成敏感肌，除了生活壓力大、保養成分及使用方式外，另一項就是因為環境破壞，讓紫外線的侵害力變強。不是我在嚇大家--只要一天不防曬，肌膚馬上衰。就算回家再怎麼塗抹、挨針，效果都有限，再不覺悟作防曬，青春不留你和我
不管是哪位皮膚科醫生，一定都贊同這句話：「迷信保養品的修護效果，不如事前作防曬來的更實在。」同學們，手臂內側的白部位...
⊙→美發專家教你秀髮防曬秘籍←⊙
曝曬：讓頭髮變脆
越來越多的漂亮女性都已經瞭解到紫外線對於皮膚的害處，其實我們的頭髮也同樣遭受著紫外線的侵蝕呢！在日光曝曬之後，頭髮往往變得發黃、脆弱。陽光會把頭髮角蛋白中的水分抽去，頭髮變得像一叢亂草，毫無彈性。
游泳：漂白劑傷秀髮
在紫外線的影響下，水會發生一種類似漂白劑的化學反應。夏天在室外長時間游泳之後，會感到頭髮顏色好像就淡了，髮質也變差了。但不僅僅...
◆【身體局部防曬的幾等級】◆
等級1被部防曬
穿露背裝是很多女生的最愛，那後背也不能曬黑曬傷，在塗抹防曬霜的時候要選擇含油量很低的清爽型。
標準：背部出油量、出汗量都很大，清爽型防曬霜質地比較稀，很容易塗抹。
等級2 手臂防曬
上臂防曬要注意大量塗在手臂外側而非內側。塗抹方法以螺旋打圈的方式為主，或是以很多小點的拍打來讓防曬霜更好的貼在皮膚表面，全面防曬。
等級3腿部防曬
腿部乾燥...
●◥夏天有什麼好的防曬方法◤●
由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體 還可以淨化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。 飲茶的好處很多，概括起來有14條：
（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶...
∽【夏季巧防曬 美白曬不黑】∽
陽光逐日強烈起來。想無拘無束在陽光下嬉戲，又不想讓嬌嫩的皮膚遭到紫外線的侵害，防曬便成為當下不得不說的話題。
油性皮膚———清爽不油膩
防曬方案：油性肌膚因體內荷爾蒙的關係，造成旺盛的皮脂分泌，毛孔粗大、油光滿面，這是屬於最容易患青春痘或黑頭粉刺的肌膚。
干性皮膚———防曬又補水
防曬方案：干性皮膚在夏季不僅要防曬，更要注意補水，讓肌膚看上去晶瑩剔透。
敏感性皮膚——...
∞→揭穿美發7大謊言←∞
去髮型屋美發時，髮型師會向顧客推薦各種「有利於美發」的建議，例如乾洗、漂淺、離子燙等，事實上，很多做法只會損傷頭髮健康。因此，專家提醒愛美人士要事先學會辨識以下關於美發的謊言。
1、護髮品有助於頭髮生長
儘管使用一些特殊的頭髮護理方法也許能改善髮質，但對頭髮的生長絕不會起任何作用。因為頭髮從頭皮中長出後就不再具有生命力，這和手指甲的組織相類似。真正有生命力的是髮根，它才...
※﹤美顏維生素 青春「第四餐」﹥※
皮膚光滑、白皙者是一種肌膚呈現年輕狀態的標誌：細膩、柔滑、沒有斑點、瑕疵，透出瓷器般的光澤。不要以為烈日下的防曬功課就是每兩小時塗抹一次防曬霜，想皮膚真正的白皙，你其實在生活的方方面面都應該加強修煉。
預防比修復更重要
不要以為只有太陽出來了才會曬黑，紫外線指數高低只代表紫外線中的UVB含量，UVB是會讓您的皮膚曬紅、曬傷，但真正會讓肌膚曬黑、出現斑點、皺紋、老化的卻是UVA...