在正式進入全套防曬系列主題前，我還是忍不住的想先提醒同學們，在做美白保養時，常被忽略的關鍵項目。其實不只是我們凡人，美麗的女星們，也常常會剌掉這一項啊! 　　請小心，要白亮，就要白亮的均勻!不要偏心的只照顧到臉蛋，而忽略了脖子及以下的身體部位。雖然無須做到完美高標準，但也盡量讓臉蛋和脖子、胸前、肩、手、腳的色差，維持在」正負一個色號」之間，這樣在視覺上，才能呈現出從頭到腳...

　　美白方法有很多，但是稍有不慎，很可能陷入美白誤區哦。讓我們和小編一起來看看，如何避開誤區，奔馳在美白的康莊大道上吧! 　　誤區 1 使盡全力阻擋肌膚底層黑色素生成 　　診斷：角質層囤積的黑勢力，會影響美白成效 　　糾正：想要「淨亮、透白」，只是一味地抑制黑色素母細胞生產力是不夠的!因為部分在大量紫外線刺激下急速生成的黑色素，要是無法順利被肌膚代謝排出，會在表皮角質層形成一股「...

1、大豆製品。 　　大豆中的異黃酮素（isoflavones）是一種植物性雌激素，可以代替一部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物 　　大豆製品，如豆腐、豆漿（建議不放糖）是比較好的選擇，而其他加工豆製品，如百頁豆腐、豆乾及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多，像100公克盒裝嫩豆腐、傳統豆腐，熱量大約50～88卡，但同樣100公克的豆乾就要160...

讓我們從今天開始，無論在多忙的早晨，都挪出一點點的時間護膚來保持自己的美麗。早晨的護膚不僅是打扮自己，還應對著鏡子塑造一個全新的自我。在實施每天計畫的同時也應花一點時間來護膚，因為無論是提高自己的內在美還是外在美都是非常之重要的。 　　早晨的充實也讓你的一天變得非常之明朗，這一份充實感洋溢在你一舉一動之中。並且，你高漲的情緒使你事事興致勃勃。所以出門的瞬間，心情的好壞決定了你...

核心提示：很多愛美女性都有敷面膜的習慣吧，但是如果你用過很多品牌的面膜都沒有很多的護膚美白作用的話，不妨跟我們一起學做中藥養顏的面膜吧。 　很多愛美女性都有敷面膜的習慣吧，但是如果你用過很多品牌的面膜都沒有很多的護膚美白作用的話，不妨跟我們一起學做中藥養顏的面膜吧。 　　使用面膜必知小知識： 　　面膜緊敷在我們臉部的時候，暫時地隔離外界的空氣與污染，同時提高肌膚溫度，加強血液...

炎炎夏日，又到了肌膚變黑的季節了，有些人就算做了完善的防曬措施，卻還是免不了會變黑，這時就試試夏日快美白敷臉法的威力吧! 　　以下的材料都屬於天然的植物或中藥材，對臉部肌膚較為溫和不刺激，容易變黑的人，可以試試看喔! 　　*快速美白敷臉法 　　材料 　　芷6克;蛋黃1個;蜂蜜 1大匙;小黃瓜汁 1小匙;橄欖油3小匙。 　　做法 　　1.先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。 　　2.再加入蜂蜜和小...

　　美白精華液最超值 　　●尼可哥哥，網路美容達人 　　肌膚美白已經不僅僅是夏天或者秋天的事情，而是一年四季都要隨時準備的。與色斑相比，我認為中國人美白更多針對膚色暗啞，因此使用含有維他命C的護膚品，美白效果十分突出。雖然維他命C狀態不穩定，極容易被破壞，但目前已經開發出多種含有維他命誘導體的產品，可以使維他命C充分滲入皮膚最深處。 　　不過市面上美白產品一出就是全套，我並不贊成...

　　肌膚被金屬傷了?怎麼傷的?就是因為你每天使用了含有某種金屬的化妝品。如果選擇得不正確，就可能直接引起金屬中毒，那麼，怎麼減少這種情況的發生幾率呢? 　　警惕化妝品中的3類重金屬 　　測試： 　　如果你的肌膚符合下面幾種狀況，就可能是激素或者重金屬殘留過多了。 　　1.曾經用過藥膏或者特效護膚品治痘，用過抗過敏或美白化妝品。用後覺得皮膚狀態有很大改善，於是連續用了幾個月以上。 　　2....

　　大家都聽過「一白遮三丑」的至理名言，因為同樣是黃種人，膚色的等級還是有很多種，表皮健康無雜質，又能透出白裡透紅的柔嫩膚色最令人羨慕。所以坊間也出 現許許多多可以幫您解決煩惱的方法舉凡：雷射去斑、維他命C導入法、塗抹左璇維他命C等，這些方法雖然立竿見影，但卻花大錢且又無法持久，真正想要美的健 康、美的持久就必須從生活習慣改變起。如果您的膚色天生已經注定了，您除了每天勤快的往...

　　防曬 　　紫外線是造成皮膚變黑的第一號殺手，如果長期不注意防曬，紫外線還會造成皮膚的過早衰老。 　　要完全拒絕紫外線，是不可能做得到的。因此，選擇一款合適的防曬霜就是最佳的防曬方式。 　　一般來說，防曬霜上都註明了防曬係數。防曬係數一般選擇SPF值在15到30之間最為合適。值得注意的是，SPF值越高，並不代表防曬效果越好，相反，防曬係數過高，會加重皮膚負擔。造成皮膚過敏、長粉刺等後...