為了美白，你需要吃芭樂、芒果、豆腐、巧克力與喝茶。 　　準備迎戰火力強大的敵人─紫外線 　　除了做足外在防曬功夫，你也不能忽略從「內在」加強防曬，充分攝取「SPF食物」，更能升高抗曬戰力，不當黑妹妹、小花臉 　　為什麼食物也能防曬? 皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈...

　　進入春天，陽光日漸明媚起來，防曬、美白等問題接踵而至。台灣超人氣美容教主——牛爾老師，親自講述2009美白新趨勢，讓我們更加理性地找尋到最適合自己的美白良方。 　　1. 強化肌膚的免疫力及自愈力：不求過度的白，而是以一種更加健康、全面照護肌膚地觀念出發，從表皮的防禦阻斷，真皮抗發炎，更深入地防止肌膚傷害，同時加強受損肌膚的修護保養。 　　2. 美白多重途徑：從以往去除黑色素、阻斷黑...

做女人，自己的臉面問題一定要重視起來。夏天的來臨，預示著防曬功課已經提升到了緊急程度，而保濕、美白、抗衰老又是基礎護理中的必修課。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠不敗呢?生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚資訊，讓陽光不再可怕，讓你在這個夏天露出雪白肌膚! 　　誰不希望自己一白再白?可是，每個人的肌膚對美白的訴求其實有很大的差別，如果你只是一味地求白，本著「神農試百草」的精...

夜間美白第一招：洗出來的美白嫩滑　　白天的工作，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣裡的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細菌，導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光；大量灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光。於是美白很大達成。　　夜間美白第二招：拍出來的美白　　很多MM都忽視爽膚水的作用，這是相當相當錯誤的！爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或...

　　1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會 白嫩。 　　2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 　　4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 　　5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。 　　6.一定要多...

曬黑的過程有兩階段，可分為急性和慢性兩種。一般來說，只要曝曬陽光約1至2小時，紫外線uva就會引發立即性的急性曬黑現象，很快就看到肌膚變黑，而慢性曬黑則是由uvb造成，約莫在2至3天後出現。當肌膚曬傷時，已發炎的細胞會刺激製造黑色素，使肌膚黑色素不斷沉澱，並在3-7天後隨著肌膚的代謝移到角質層。 　　曬後應快速舒緩、持續鎮定，另外再搭配使用具有保濕滋潤功效的成分，可降低曬後肌膚黑色素的分...

　　在中國，茭白自古以來就被作為保健蔬菜食品。茭白嫩莖含水分91-96%、蛋白質1.0-1.6%、碳水化合物1.8-5.7%、粗纖維0.7-1.1%以及維生素B1、B2、E、微量胡蘿蔔素和礦物質等成份，其中部分有機氮以氨基酸狀態存在。這些成分均具有養顏美容的功效。 　　中醫認為茭白具有清熱解毒功能，可治療陰虛、高血壓、心臟病等。日本研究人員發現茭白中含有豆甾醇能清除體內的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，從而可阻止黑...

如何美白、怎樣美白一直是女性朋友們最關心的話題，下面小編就推薦幾種美白方法，讓您的皮膚迅速增白。 首先要增白皮膚，要去除使皮膚色素加深的各種誘發因素，如注意防曬，治療內分泌方面的疾病，避免接觸某些金屬（如汞、鉍等），不要使用含有刺激物的化妝品等。 　　其次，可以採取如下一些護理方法： （1）飲食調理： 宜多吃含有大量的維生素C的食物，如西紅柿、梅、橙子、山楂及柑、檸檬和酸棗等。另...

最讓亞洲女性念念不忘的護膚課題是什麼?美白!尤其是在春夏季節，這個時候的氣候狀況更讓很多女人將所有的心思都放是美白防曬上。畢竟，沒有一個女人不想自己做個讓人眼前一亮的美女。現在，美白產品更新換代的速度越來越快，那麼在美白產品的行列裡，又有哪些新變化呢? 　　美白熱點調查 　　根據調查顯示，亞洲女性通常在20 歲開始就關注膚色問題，希望獲得更為白淨、勻稱、具有透明感的白皙肌膚;而到30...

　　一直都在潛水，怪不好意思的，現在就將我的平價小方法和大家分享，希望對JMS有所幫助！ 　　1、自製面膜法（小提醒：所有自製面膜也要因人而異，如果反映強烈一定不要勉強哦，不過月月用了還是很好的） 　　１牛奶蜂蜜面膜（美百滋潤型） 　　材料：蜂蜜+蜂王漿（按比例要兌好存放冰箱，這個每日早上加花粉兌溫水空服對皮膚和身體各部分都有很好的功效哦，我的過敏性鼻炎就是這麼好的，皮膚變好可能...