【導讀】夏季有很多時令蔬菜，今天小編為你盤點6款有美白祛斑功效的蔬菜，豌豆可以祛斑駐顏，土豆美白潤腸通便，白蘿蔔可使皮膚白淨細膩...... 　　6種蔬菜美白祛斑： 　　豌豆： 　　豌豆可以祛斑駐顏，是一種營養性食品，含蛋白質23%-25%、糖類57%-60%、粗纖維45%，還含有多種礦物質、維生素及微量元素。 　　特別是豌豆中的銅、鉻等微量元素含量較多，銅有利於增進寶寶的造血機能，幫助骨骼和大腦發育...

【導讀】夏季巧用檸檬美白排毒，無論是檸檬水，還是自製檸檬面膜，想要皮膚變白不如來看看下面檸檬養顏攻略吧！ 　　1、檸檬、黃瓜也是可選擇用於保護皮膚、消除雀斑的天然食物。 　　方法：在洗淨的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，保持40至50分鐘，然後用清水洗去，再塗上護膚霜，連續塗抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮膚者定期用牛奶加檸檬汁混合液擦臉，也有增白皮膚的效果。 　　機理：檸蒙含有豐...

【導讀】夏季有很多美容蔬果哦！這些新鮮美味的蔬菜、水果，除了有養生功效，它們所富含的維生素C還有美白抑制黑色素的功效，想要美白的女生們要常吃哦！ 　　夏天哪些蔬果含有豐富維生素C： 　　櫻桃 　　新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！ 　　番石榴 ...

【導讀】推薦10種美白食物，白蘿蔔能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，常食可使皮膚白淨細膩。蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，能防老抗衰，使肌膚艷麗。絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。 　　以下就是可以美白的10大營養蔬菜： 　　白蘿蔔： 　　中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成...