【導讀】想要好皮膚必先內部調養，想要改善暗黃肌膚，就多吃下面這些美容食物，黑芝麻增強免疫力，西紅柿抗輻射祛斑美白，綠茶減輕輻射對人體的不良影響。
西紅柿——減少皮膚輻射損傷，並可以祛斑美白
科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅...
內部調養+改善膚質 綠豆排毒番茄美白
《本草綱目》中12個美白法寶的用法
【導讀】《本草綱目》是我國明朝著名本草學家、醫學家、博物學家李時珍所撰。也許你根據以往的經驗會認為它不過是一部藥典而已，但是翻看這本書時，你會發現它與女性的美容養顏絕對有不解之緣。它就是一部女性容顏養護的寶典。
美白仙子１白朮
為菊科，多年生草本植物。這裡指的是白朮的根莖，味苦，性溫。它對皮膚致病真菌如霧狀表皮癬菌等有抑製作用。古籍《藥性論》稱：“主面光悅，駐顏...
絲瓜水怎麼用？美白補水祛痘用法各不同
【導讀】絲瓜水是一種天然的美容品,它兼具美白,保濕,抗皺,控油於一身,平價又養膚,深受廣大MM的喜愛,一瓶絲瓜水可以變換出各種護膚方案,全面呵護你的肌膚,讓我們學學絲瓜水的的妙用,同時發掘出更多菜園瓜果的美容法吧。
“崇尚自然”是美容界永恆不變的趨勢，自古以來，絲瓜水就是美容的聖品。在清新綠色的菜園裡，還有那些蔬果能帶給我們美膚的體驗呢，快來看看吧!
絲瓜美容法：絲瓜水...
吃什麼蔬菜美白？ 蘆筍豆芽絲瓜淨化肌膚
【導讀】前不久為大家介紹了幾款美白水果，想要皮膚變得白皙水嫩還是從飲食下手吧！今天為大家介紹常見的美白蔬菜，常吃白蘿蔔、蘆筍、豆芽、絲瓜可以可使皮膚白淨細膩。
豌豆：
《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
白蘿蔔：
中醫認為，白蘿蔔可&ldquo...
養顏食譜：4款玫瑰花美白+淡斑食譜
【導讀】玫瑰花富含維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，中醫也認為玫瑰花有理氣解郁、強肝養胃、調經活血、美白淡斑的作用。小編為大家推薦4款美容養顏食譜。
1、玫瑰花茶——活血散淤、美白淡斑
泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫...
換季護膚重點——美白&保濕
【導讀】 夏日漸漸地流逝著，隨著秋季的到來，天氣一天天乾燥起來，人的皮膚也一天天緊繃。護膚首先從救膚做起，夏季受到傷害的肌膚在秋季需修復。秋季護膚的主題依然是美白和保濕。
隨著秋季的到來，天氣一天天乾燥起來，人的皮膚也一天天緊繃。護膚 首先從救膚做起，夏季受到傷害的肌膚在秋季需修復。秋季護膚的主題依然是美白 和保濕 。
換季護膚初...
美白誤區：常吃5類食物皮膚變黑
【導讀】許多女性都很重視美白，除了使用美白用品外，還會吃一些具有美白功效的食物。但我們又往往忽略了那些吃了之後可能令你變黑的食物。
1.深色食物——少吃深色食物和飲料
這些飲品少喝：如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。
這些深色食物少吃：
紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，還有胡蘿...
10個方法讓牙齒更美白 笑容更燦爛
【導讀】燦爛的笑容與潔白的牙齒會給人留下非常美好的印象，如何讓牙齒更加美白呢？10個美白牙齒的小方法可以讓你的笑容貼上閃亮標籤。
一邊洗澡一邊美白牙齒
可以在洗澡的同時對牙齒進行美白護理。進入浴室前，將美白牙膏或牙貼敷於牙齒上，然後進行沐浴。洗澡時會產生熱量，而牙齒美白劑中的過氧化氫成分遇熱後能產生更好的去漬效果，從而更好地幫助去除牙齒上的斑點以及其他著色部分。
...
30歲女人吃什麼養顏？ 櫻桃柚子抗老+美白
【導讀】對於30歲的女人，光靠昂貴護膚品保持美麗容顏，還不如從食物下手，在飲食中來點小改變，養生的同時可以改善膚質，一起來看看哪些食物有美容功效吧！
對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕。
櫻桃
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最...
星空下的魔法 美白修護夜晚是關鍵
【導讀】[導讀]雖然在這個審美多元化的時代，「黑」並不能被認為是難看，但mm們對白的追求卻一絲都沒有減淡。所以化妝品專櫃中，無論是國際大牌，還是中國傳統品牌，美白產品都不佔少數。那麼
[導讀]雖然在這個審美多元化的時代，“黑”並不能被認為是難看，但mm們對白的追求卻一絲都沒有減淡。所以化妝品專櫃中，無論是國際大牌，還是中國傳統品牌...