1.在出門前20分鐘左右為肌膚搽上防曬霜，否則達不到最好的防曬效果 　　2.每次外出，即使是陰雨天也應塗抹防曬產品，而且每隔2小時補塗一次。 　　3.外出時最好避開紫外線最強烈的時段，即上午10時到下午2時之間。 　　4.曝曬後用毛巾包上冰塊來鎮靜被灼傷的發紅肌膚，避免用手抓撓；或採用新鮮蘆薈汁敷在受傷的肌膚上，會有意外的美白效果哦！ 　　5.早晨醒來空腹喝一杯涼開水或檸檬汁，晚上入睡前...

肌膚自我修復 　　曬黑之後並不是多搽美白產品就能從灰姑娘變回白雪公主，肌膚本身的自我修復才是根本，肌膚自我修復能力差，美白成分就無法吸收。所以曬後修復第一步必須從改善肌膚的自我修復能力開始。 　　白玲瓏淨白精華露通過維他命H加強肌膚能量，加快細胞新陳代謝，增強自我修復能力。鞣花酸（立體抗黑因子）能抑制黑色素生成，不僅淡化已有黑色素，而且能夠有效抑制尚未顯現的色斑出現。另有紅茶菌...

　　1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 　　2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 　　3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。 　　4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後...

美白習慣一：防曬是首要 　　不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。 　　美白習慣二：美白要全年 　　美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前，肌膚具有「可逆性」， 　　即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回...