在美白路上身經百戰的女士們一定有這樣的經驗——擦什麼都沒變白。在一聲聲哀歎聲中，小編要告訴你，美白就像數學計算需要遵守一定的法則，才能得到正確的結果。
這些重要準則的宗旨就是將美白觀念滲透到你生活中去，所以，不要偷懶，不要嫌麻煩，當美麗變成一種習慣，所有的一切都是理所應當了。
1. 避免暴曬
如果不是有特別重要的原因，盡量避免在夏季早上10點和下午2點間外出。因為一...
▉≮謹記！隨時都要做到的秘技≯▉
○◥全身皮膚白皙的九大訣竅◤○
皮膚光潔、白皙的女性，總能享有特殊的待遇，因為，均勻白嫩的肌膚，更能襯托出五官的明麗動人。只要掌握一定的訣竅，你也能輕輕鬆鬆擁有白皙的肌膚，享受到她所帶來的優越感。
適度清潔是敏感肌膚的保養重點
溫和洗臉洗去污垢留下皮脂
美白，絕非不自然的漂白，目的是積極地避免肌膚產生斑點，令肌膚健康，散發自然潔皙的光澤。所以，除了烈日當頭需加強防曬外，一年四季都需進行美白工作，抵...
◆→有利美白防曬美麗食品←◆
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多，皮膚就越黝黑；反之，皮膚就越白皙。維生素C對黑色素生成有干擾作用，能減少黑色素沉澱。在日常生活中多吃些富含維生素C的食物如橙子、檸檬、山楂、柑桔、蘋果、刺梨、葡萄、鮮棗等水果以及番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋蔥、大蒜、青椒等蔬菜，能減少甚至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白。
一些果蔬食品的巧妙配合運...
▉≤每天只要十分鐘 美白養出來≥▉
皮膚是漂亮女人光彩照人的首要因素，皮膚美白更是眾多女性所熱衷追求的。那麼尋找快速有效的美白方法則是最重要的。其實每天只要花十分鐘，實現美白很簡單!下面推薦幾個方法給大家分享!
方法一：冷熱水交替洗臉會讓皮膚既乾淨又有收縮毛孔的作用。
方法二：臨睡前將黃瓜切放在臉上過幾分鐘後拿下，持之以恆。這是一個被實踐證明了的十分有效的美白方法。
方法三：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，...
◆【天生黑皮膚也來美白】◆
決定膚色白與黑的主要是黑素的含量。黑素是在酪氨酸酶作用下，由黑色素細胞產生後再轉輸到表皮角脘細胞的，皮膚的顏色與每個黑素細胞產生黑素的能力有關，與黑素細胞的數量有關，與黑素轉輸到角脘細胞的速度有關。
從皮膚美白的角度考慮，人們總是認為黑素的合量越少越好，然而，對於在陽光下工作的人來說，黑素在防癌保健等方面功不可沒。黑素能吸收大部分紫外線，極大的減少紫外線UVA和UVB的透射，從...
▓≮美白防曬 解決後會更白≯▓
美白一直是美容界永遠都消退不了的話題，關於美白的話題可以說是最多的。雖然有這麼多是關於美白的知識，可是，美白在實施的過程中還是疑點重重。
這些美白疑點又會讓你的美白工作做的不夠完善，讓你的美白怎麼做都不夠白。今天小編就為你來解決這些美白防曬疑點。
解決了美白防曬疑點，美眉們的美白工作就可以做的很完美了哦!
1.怎樣塗抹防曬霜更有效
紫外線對肌膚有傷害的是UVB和UVA，防...
◇【各種膚質美白面膜DIY】◇
@油性皮膚
材料：麵粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白l只、蜂蜜1茶匙
方法：將所有材料加水調成糊狀，敷在面上約20至25分鐘。
用處：麵粉能深層清潔面部，並有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂蜜能滋潤皮膚，蛋白能收縮毛孔，皮膚自然變得幼滑、充滿彈性。
@中性皮膚
材料：甘筍l個、藕粉1茶匙、蛋黃1個
方法：把甘筍煮熟壓爛，然後加入其它材料調成糊狀敷面大約20至35分鐘。
用處...
◇◢美白無暇秘方全靠喝出來◣◇
俗話說，「一美遮百丑」。相信沒有幾位jms不希望自己的皮膚白淨紅潤，靚麗無斑的。偶這幾天在論壇上看過許多姐妹的美白帖，自己也在這裡搜集了幾種好方法，差不多都是經過實踐證明的。jms們可以根據自己情況，挑選幾種試試。相信用不了多久，你就會擁有光潔細膩的肌膚哦!!
一、西紅柿汁：每天喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營養就是維生素，其...
◇→蓮子養心亦美容 自製蓮子美白面膜←◇
核心提示：蓮子除了能夠養心之外，還可以美容。蓮子美容除了內服還有外用的方式，蓮子美白面膜和蓮子美白粥，都是很不錯的選擇。
蓮子是一種很常見的滋補品，營養十分豐富，其中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，中老年人特別是腦力勞動者可經常食用，蓮子除了養心，益腎，補脾外，還有澀腸。治夜寐多夢，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦人崩漏帶下的功能。 蓮子在養心安神、健腦益智、消除疲勞等方面有藥用價...
◆→制定出明智的分齡美白方案←◆
分齡美白，顧名思義，就是按照不同年齡給出不同的美白方案。但是，今天我們要說的並不是你的實際年齡，而是肌膚的生理年齡，即所謂的「肌齡」。由於膚質、受損程度等方面的不同，肌膚年齡不等於生理年齡。想制定出明智的分齡美白方案，首先要瞭解你的肌膚年齡!
測試你的肌膚年齡，回答YES 則得1 分，NO 則不計分，現在就開始吧!
1. 洗完臉拍上化妝水後，感覺水分立刻被吸乾。
2. 眼部出...