夏日炎炎，明晃晃的陽光總是讓我們無處躲，要在夏季保持美麗白皙的肌膚，生活中的習慣可不能忽視，且看小編為你收集的完全美白手冊吧！
愛上維他命C 多吃含VC食品
受紫外線刺激的皮膚恢復過慢的話，是皮膚不健康的一個表現，所以平時要多吸取VC以保持皮膚健康。富含維他命的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿蔔、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營養吸取的最佳時間。
美白護理--冷毛巾敷...
∞↘回家後也要為防曬善後↙∞
¤【去除黑斑 恢復美白嫩肌有方法】¤
除了美白精華液，想要美白護理也要夠全面，每週還可選擇一兩天強化美白護理，例如敷美白面膜，或使用美白按摩霜。
加強護理推薦系列
1、葛洛莉Shulamite三效晶煥亮采霜
2、雅詩蘭黛優精澈美白按摩霜
3、雅詩蘭黛優精澈美白面膜
4、sisley美白亮采精華液
5、sisley植物復合精華液
6、香華天雪晶透肌膚調理油
7、De Mon水漾嫩白煥顏面膜組
更多精彩內容 ...
◆◢教你簡單快速美白敷臉的方法◣◆
快速美白敷臉法
所需材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
製作與使用方法： 第一步.先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。 第二步.再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。 第三步.臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。 第四步.然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿...
∞↘威脅美白的七大殺手↙∞
UV紫外線引發麥拉寧黑色素產生，是導致皮膚變黑的主要原因。黑色素本身是一種蛋白質，是由胺基酸經過胺基酸酵素作用後產生的，隨著細胞的自然更新，黑色素被漸漸推到角質層，才會變成我們看到的黑色斑點。每個人體中製造黑色素的細胞數字是一樣多的，造成皮膚有黑有白的原因是胺基酸酵素作用的關係。而皮膚白的人就是胺基酸素的功能被壓抑，而顯得白晰，而黑人色素就是酵素作用旺盛之後的結果。
日光中...
◎≤美白路上不得不避開的八誤區≥◎
誤區1、 使盡全力阻擋肌膚底層黑色素生成
診斷：角質層囤積的黑勢力，會影響美白成效
糾正：想要「淨亮、透白」，只是一味地抑制黑色素母細胞生產力是不夠的！因為部分在大量紫外線刺激下急速生成的黑色素，要是無法順利被肌膚代謝排出，會在表皮角質層形成一股「黑勢力」。最新研究發現，應該搭配以去角質或含酸類複合物的煥膚組合來清除老廢表皮物質，而選用美白系列卸妝、潔顏產品，也有每...
◆◥美妝大牌定制東方美白追求◤◆
雖然二十世紀的老上海招貼畫上，一位位膚白勝雪的海派女子依舊顧盼生情，然而「白」依舊是亞洲女性固有的追求，天生白皙的歐美女性更樂於將自己曬成一身小麥色，並認之為時髦，卻不見得會為天賜白膚沾沾自喜。東西方女性對理想膚色的不同追求，正適時地引起美容巨頭們的注意，令中國肌膚迎上了美白定制時代的來臨。
The Exclusive Orient Beauty
即使黃皮膚的亞洲女性自古以來對「白」便有...
●【美白不當易激活黑色素】●
「快速美白」不可取
結果，「白回來」的只是表面，黑色素仍在不斷分泌、堆積，漸漸形成色斑，特別是天氣轉涼之後，皮膚新陳代謝減緩、機能下降，要修護受傷的色素細胞就更不可能了。所以美白修護宜早不宜遲，對已分泌的黑色素要促進還原、代謝，對已受傷的色素細胞要盡力安撫、「療傷」。
TIPS1 美白精華早晚修護 精華素是修護工作中的重中之重，利用美白精華素進行肌膚密集式...
◇﹤防曬又美白：初夏艷陽我最喜愛﹥◇
一、如何選擇美白產品？
美白產品無數種，但並不是對每一種黑斑都有效，有些黑斑怎麼擦都沒有效果，此時您要考慮幾個因素：
1黑斑如在皮膚的深層，藉著藥物或保養品是無法達到去除的效果。
2目前在醫學上證實，有幾種成份確實可以抑制黑色素的生成，如維生素c、對苯二酚、曲酸、杜鵑花酸。
即使相同成份的東西，也會有不同的型式，維生素c有MAP、左旋c、酯化c，而且濃度不同也會影響...
∞◢春季美白功課 你做好了嗎◣∞
人的皮膚隨著四季的週而復始而發生各種微妙的改變，從而能夠很好地適應各個季節氣候，初春美白功課，你做好了嗎?
誤區一 同一款護膚品冬夏通殺
南方的春季空氣濕度高，皮膚血管和毛孔隨之擴張，自流量大為增加，皮脂分泌比較旺盛，有些MM還使用冬天油分較多的護膚品，這樣會使毛孔堵塞，出現小痘痘。
對策：冬天比春天乾燥，水分蒸發快，所以使用的保濕品多油性偏大;而在春天，皮脂分泌開始旺...
◆◢牛奶鮮果的簡單美白法◣◆
陽光照射下許多愛美的女士突然驚覺自己就是比別人黑一點、暗一點、沒光彩一點、臉上的色斑比別人多一點。
冬天可以用粉妝來遮掩，陽光就像照妖鏡般，皮膚所有的問題都暴露出來！下面向大家推薦幾種美白的方法：
1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，將面膜紙吸滿鮮奶，敷在臉上15分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、鮮果美白：在搾汁機中放入去皮的...