什麼是主動積極的保養態度?不妨來做個小測試，以下這些保養觀點，有多少是你同意的呢? 　　1 抗老是30歲以後才需要考慮的事。 　　2 如果天生肌膚不好，再怎麼努力保養也無濟於事。 　　3 皺紋也可以很美麗，如果步入中年，衰老不是勤保養就能延緩的。 　　4 情緒保養品噱頭多過實效。 　　5 心情不好的時候，怎麼做保養都是無用功。 　　6 所謂的樂觀保養，其實是自欺欺人的行為。 　　如果以上過半...

　　最近的亞洲婦女肌膚狀況調查報告顯示，將近五成的人擔心自己肌膚狀況的首要問題，就是「皺紋」。外表顯得年輕是當代女性在事業、愛情之外的另一項追求，所以抗老除皺一躍成為這一兩年來保養品舞台上的主角。在生化科技發達的今天，它受重視的程度將愈來愈甚。 　　皺紋因何產生 　　人類肌膚老化的因素，一是外在環境影響，二是隨著年齡增長的自然老化。環境因素如吸煙、熬夜、長期處於密閉空調空間...

　　頸部向來都是較易受人忽略的部位，但它其實比面部更容易形成皺紋。隨著年齡的增長，頸部的皮膚變得老化鬆弛，缺乏彈性，再加上經常活動和受到陽光的洗禮，如果不作保養的話，頸紋隨時會在不知不覺間出現。 　　按摩除紋要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外，不妨做一些按摩動作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然後由下而上，由內到外輕輕打圈10至15次。 　　另外，亦可以將頭部微微抬起，而雙手的掌心則放...

　　世界上沒有那個女人希望在自己的臉上看到皺紋，但是不管你願不願意，它都會不請自來。我們所能做的就是讓它晚一些來。如果才能晚一點在自己的臉上看到皺紋，是女人最關注的問題。看了很多抗衰老方法之後，總結出一套「抗衰老五大習慣」的方案，只要你從現在開始養成這些習慣，皺紋就會比同齡人晚來10年哦! 　　習慣一：一生之計在於晨 　　當一個人開始衰老的時候，最開始衰老的部位是腸道，而腸道衰...

　　當你踏入25歲後，皺紋就要慢慢盯上你們，皮膚就沒有少女時期般的嫩滑。而對付皺紋不是沒有招數，除了改變不良的生活習慣，保持開朗的好心情、選擇合適的護理產品外，合理的飲食也能在抗皺大戰中助你一臂之力。 　　25歲開始抗皺保養 　　1.年齡漸大應遠離長皺紋的食物 　　遠離長皺紋的食物 　　牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麵、油炸...

核心提示：皺紋並不是從天而降的，也不是一定跟年齡有直接關係，而是跟生活習慣和保養密切相關。小編相信，沒有哪個女人會希望皺紋出現在自己臉上。其實養成3個習慣，並且搭配按摩方法，就能有效逆生長哦！ 　　一、3個習慣要注意　　正確睡姿　　睡覺姿勢不當也能產生法令紋，因此睡覺時盡量以仰臥的方式，如果側臥則可能會加深皺紋。另外，使用桑蠶絲的枕巾，真絲柔軟透氣，睡覺時無論怎樣擠壓摩擦，面部...

25歲以後，皮膚表面看來沒有多少改變，可是皺紋卻在悄悄增長哦!而對付皺紋除了改變不良的生活習慣，保持開朗的好心情、選擇合適的護理產品外，合理的飲食也能在抗皺大戰中助你一臂之力。 　　1.年齡漸大應遠離長皺紋的食物 　　牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麵、油炸物等，這都是容易讓你長皺紋的食物，所以不可常吃或吃太多。 　　而且我...

　　20歲時，我們肌膚中的膠原蛋白數量最充足，所以肌膚維持最佳狀態，緊致、飽滿、有光澤、有彈性;25歲以後，膠原蛋白不再增加，30歲前後開始逐漸減少;到了50歲左右，它的數量只有20歲時的一半。 　　別以為服用膠原蛋白只是一陣流行風尚，過三五個月就會偃旗息鼓，它的主要功能是維持皮膚和組織器官的形態和結構，也是修復各損傷組織的重要原料物質。因此，我們可以毫不誇張地說膠原蛋白是一切生命存在...

　　都說30歲的女人應預防衰老，40歲的女人要對抗衰老，空軍總醫院美容科專家介紹提供的6個延緩皺紋產生的小竅門，一定會讓你有所收穫： 　　1、表情不要過於豐富：面上的皺紋，並不完全是歲月留下的痕跡，也有面部表情過多誇張造成的。擠眉弄眼、愛哭愛笑，就會使面部皮膚受到牽動，出現皮膚皺褶，而且面部表情越豐富，皺紋也就越多。因此，要保持面部青春，一定不要有過多的面部大動作，避免面部表情過...

　　為什麼我們的臉上雖然看不見一絲皺紋，卻還是能感覺到肌膚在慢慢變老?一項調查中發現，粗糙、暗沉、細紋、鬆弛、色斑五大衰老徵兆中，鬆弛是最容易被人忽略，而可逆性卻最底的肌膚問題。當我們感受到肌膚的彈性不再飽滿之前，其實毛孔已經發出了求救訊號。你的肌膚開始衰老了嗎?先檢查一下自己的毛孔吧! 　　加速毛孔老化的4大原因 　　過度清潔 　　很多人將毛孔粗大統統歸咎於油脂分泌過量，只要一...