你是想望著電視機裡面的洗髮水廣告中的女模干流口水，還是從現在做起，拒絕毛糙，擁有和她們一樣的迷人秀髮呢姐妹們，行動起來，無論長短，飄得起來的就是好發!
1.勤運動
運動能改善頭髮供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫髮，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭髮創造健康的精神環境。
2.頭...
○↗令秀髮飄起來的護法秘訣↖○
◆↘冬季美白補水有新招↙◆
冬季是美白的最佳時機，怎樣在乾燥的冬季擁有白嫩的皮膚呢?快來看一看冬季美白有新招! 冬季皮膚乾燥，皮膚容易起皮怎麼辦?
首先要多喝點水，一天八杯，體內補水。假使你皮膚比較干，可以用滋潤性比較強的面霜來代替乳液。平時多做補水面膜。 適當讓皮膚偶爾做一做汗蒸，讓皮膚舒展一下（但不可常做）。
倘若你的皮膚是干性的，晚上用洗面奶均勻地擦在臉上，按摩幾下後用溫水洗淨，臉溫熱時抹上油性...
¤【冷飲會損傷頭髮】¤
從生理的角度來看，頭髮的脫落是一種正常的現象，但是，在一年四季中，夏天是頭髮最容易脫落的季節。因此這個季節對頭髮的保養顯得特別重要。
醫學家發現，如果夏天過多食用冰棍兒、冰淇淋等冷飲，頭髮容易脫落。因此，夏季保養頭髮的第一條就是不要過多的食用冰棍兒、冰淇淋等冷飲，可以多喝些白開水。
蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類的食物含量較多，但在夏天由於天氣悶熱...
◆↗秋季來臨護髮去屑事不宜遲↖◆
秋季來臨，天氣轉涼了、氣候乾燥了，也是該進補的時候了。愛健康又愛漂亮的你當然懂得如何給自己進補：營養豐富的補品讓你的身體更加健康，滋養的護膚品讓你的肌膚更加水嫩柔滑。
但是你知道嗎，你的頭部皮膚同樣需要「補養」，雖然它被毛髮所覆蓋，但它也是你身體肌膚的一部分，如果得不到足夠的滋養，它一樣會出現許多肌膚問題。這種情況在氣候惡劣的秋季更加明顯：溫度降價低，風大塵多，頭部...
◆◢常用的護髮素有幾大誤區◣◆
平日裡經常用的護髮素也使用起來也有幾大忌諱之處哦。千萬要避免這幾個誤區，要不然想用護髮素讓髮質好起來就成了空想!
1.用免洗護髮素代替營養護髮素
洗髮時，想到等下還要使用免洗護髮素，所以在洗頭時，就不再使用護髮素了。這是錯誤的。
通常情況下，免洗護髮素只擁有抗靜電功能，只能在頭髮表面形成保護，根本無法深入髮根，養護受損髮質。所以，在洗頭時，千萬不能略去營養潤澤的...
▉↗美白之五妙方↖▉
歲末，MM們忙於新年之前的最後大掃除與大購物，而對於愛美的女孩來說，擁有一張白皙漂亮的臉孔是值得驕傲的一件事，這裡，小編列舉了五個美白小魔法，讓你的肌膚能夠在新年來臨之前，白出自己的光彩!
美白魔法1：先保濕再美白
美白前先保濕，可以提高皮膚角質層的含水量，健全皮膚表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和干性皮膚，以及混合偏干性的皮膚。角...
○◥飲食營養平衡 護髮防脫須知◤○
保持飲食營養平衡 現代醫學研究表明，長期過量食用高糖、高脂肪、辛辣食物，以及過量飲酒，容易妨礙頭髮生長，甚至誘發脫髮。而富含多種維生、礦物質和優質蛋白質的蔬菜、水果、水產品等食物，則有助維持人體血液中的酸鹼度、促進秀髮生長。 堅持每天按摩頭皮 這樣可以調節皮脂腺分泌，促進血液循環，將營養帶至細胞，使頭髮得以生長，並可將污垢從毛孔中排除，保持頭皮、毛髮的清潔衛生。
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▓【八卦點評 鮮為人知的護髮方法】▓
一天梳頭一百次可以使頭髮光亮如絲
編輯八卦點評：對塊布梳100次都可能會梳出洞，人怎麼能對自己的頭皮頭髮這麼殘忍呢。
一天梳一百次其實頭髮會更毛，做個實驗，拿梳子去梳皮毛，梳到後來會起正電，正正相斥；頭髮同樣道理，就會飛起來，更毛躁。
現在有很多梳子，什麼犀牛角的、木製的、鐵的、防靜電的拉等等其實都是沒有道理的；還有那種圓頭尖頭之分，還有教我們從頭面往前逆著梳等...
▓≮可以美白皮膚的食物≯▓
一。 可以美白皮膚的食物
食物分為酸鹼兩性，鹼性食物會使皮膚變白，而酸性食物吃多了會使皮膚變黑哦
下面是幾種常見的酸、鹼性食物
鹼性事物：蘋果，豆腐，牛奶，毛豆，梅干，海帶，白薯，白菜，蘿蔔，包心菜，芝麻，黃瓜，胡蘿蔔，蔥（大多數的水果和蔬菜都是鹼性的應適當的多吃）
酸性事物：火腿，肝，蠶豆，雞肉，米飯，牛肉，喬麥，香腸，玉米，洋芋，章魚，啤酒，蛋糕，蒜（肉和大...
◇↘全天候防曬有一級戰備↙◇
日曬與紫外線這兩者之間的關係究竟如何呢？請看下列分析： 1、紫外線對人體的利弊 （1）紫外線是必要的 紫外線照射過量會傷害皮膚，但人的健康又離不開紫外線，在日照不足的國家，骨科病多。嬰兒不進行日光浴也長不壯實，人體需要適量的紫外線。 （2）日曬病是一種燒傷 我們講的日曬病，它是由過量的曝曬造成的，而不包括正常的日光浴。雖然有時程度甚微，但它無...