心情舒暢
產前產後容易精神緊張，在養育小寶寶的過程中，媽媽又容易過度疲勞，還會擔心寶寶出現各種各樣的問題，心情不能放鬆，導致植物性神經功能紊亂，頭皮血液供應不暢，頭髮營養不良，也是造成脫髮的原因之一。心情舒暢，沒有焦慮、恐懼等情緒，不僅對頭髮有益，還可美容，做個容光煥發的媽媽。
多補充蛋白質
頭髮最重要的營養來源就是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除應注意均衡...
●↗產後婦如何護髮？↖●
∞≮中藥護膚提升女性魅力指數≯∞
核心提示：不管是怎樣的大牌護膚品，說到底也不過是如玻尿酸之類的化學制劑產品。而這些化學護膚品相比於我國傳統中草藥護膚品，差了可不是一點點。
我國傳統中醫認為，中藥護膚至少有三個明顯強於化學品護膚的優勢，既天然性、同源性和辨證性。
1.天然性
中藥護膚的原料自然各種各樣的中草藥，這些「花花草草」是大自然的產物，沒有任何化學成分。同時，中藥中所蘊含的諸如蛋白質、糖類等皮膚所需...
¤◥潤唇應盡量少使用「潤唇膏」◤¤
隨身的小包裡放著一管潤唇膏，嘴唇發乾了，就拿出來抹上幾個來回，這是很多女性生活中常見的一個細節。剛抹完潤唇膏，確實感覺舒服一些了，但時間長了，嘴唇卻更干了，這是怎麼回事呢?
「其實，很多時候我們根本不必動輒用『膏』，不僅無端吃進去很多化學品，還可能使嘴唇產生依賴性，使人體自身皮脂腺分泌功能下降，使嘴唇越用『膏』越干。」
北京煤炭總醫院皮膚科主任告訴記者。 很多情況下，嘴...
○≮告別睡眠面膜使用誤區 教你正確使用步驟≯○
核心提示：如果是因為面膜太過黏膩,可以再睡前洗掉面膜,但若只是由於怕弄髒被子洗掉面膜,這種方法不可取,雖是睡眠面膜,但並不表示一定要在臨睡前才敷。
什麼是睡眠面膜 睡眠面膜質地大部分是清爽瑩淨的，它的護膚原理就是利用一層精華，隔絕皮膚與空氣的接觸，避免皮膚中的水分蒸發，鎖住水分，保持住皮質層的濕度，軟化角質，同時表層皮膚的溫度升高，擴張毛細孔，有利於營養成分的吸收，堅持一段...
○↘秋季保養頭髮的首要原則↙○
1、保持頭髮的清潔。洗髮劑要選用對頭皮和頭髮無刺激性的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，有助保護髮質。
2、要補充足夠營養。應多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質的食品和維生素A、B、C以及蛋白質較多的食品，少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。
3、保持心情愉快，避免精神緊張。因為精神壓抑、焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。最好經常進行深呼吸，散步，做鬆...
¤【預防痘痘需保持好習慣】¤
1．別情不自禁用手摸 臉 。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2．被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3．喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少...
▉↘彩妝小樣的利弊↙▉
很多熱衷化妝的MM，幾乎都喜歡收集化妝品小樣，各種品牌的，大小各異，有的MM甚至達到癡迷的程度，不僅通過櫃檯試用得到，還有通過網購來得到，實際上這些大大小小的小樣到底是垃圾雞肋還是寶貝呢?就讓我們來瞭解下。
為什麼會有樣品存在?
很久以前，在各大品牌都還沒有進入中國市場的年代裡，國外的化妝品牌就已經開始盛行「小樣」了，那時候大多是片裝（塑膠小袋裝），僅夠試用1到7次，讓你...
◆【貪睡美女必看皮膚白嫩妙招】◆
核心提示：做女人，自己的臉面問題一定要重視起來。尤其在寒冷的冬天，保濕、美白、抗衰老又是基礎護理中的必修課。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠不敗呢？
做女人，自己的臉面問題一定要重視起來。尤其在寒冷的冬天，保濕、美白、抗衰老又是基礎護理中的必修課。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠不敗呢?
醫學研究表明，人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點，在這個時間段裡...
⊙≤皮膚科醫生的美麗美白≥⊙
在著手改善皮膚前，先來瞭解一下陪我們走過酷暑寒冬、經歷風吹日曬的它有怎樣的特點，幫了我們哪些忙，是什麼把它變得不再白皙柔嫩？再決定我們追求美白的尺度。
◆和皮膚認識一下
皮膚的生理功能主要可以概括為6個方面，每一方面出了問題都會直接或間接地影響美白：
1. 你保護皮膚，它也在保護你
皮膚構成人體的第一道防線，不僅具有對機械性、物理性、化學性、細菌等微生物損傷的防...
▓◢單調長髮變迷人◣▓
長髮大理起來對多數MM來說都是一個比較頭疼的問題,總是容易顯得很單調,下面教你兩招,自己也能DIY出「星」光璀璨的髮型，讓單調的長髮變迷人。
打結可以縮短頭髮的長度，並創意出個性十足的髮型：
STEP1：
將頭髮分成三個區（左、右、後）。將腦後的頭髮分成兩股並擰幾下，然後通過將頭髮打結來縮短長髮的長度，並製造出漂亮的紋理。
STEP2：
將發尾擰幾下，然後用卡子別好。
STEP3...