多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現皺紋。
所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發生，使皮膚保持彈性和細膩。 多吃些富含核酸的食物 此類食物...
●→護膚食物中的抗皺專家←●
◆◥打造性感的粉唇◤◆
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如果你忽略唇部修飾那就大錯特錯唇是女最感部位如何讓它更感有些很容易、但你不定知道技巧
●為你嘴唇打底 膚色不好需要底霜來改善你知道底霜也可以用唇部嗎?用粉底霜可以打造出裸色嘴唇正是季流行點又非常自然你也可以像T台上模特樣有裸色妝容很簡單任何唇膏都不用你只需要用化妝棉蘸點粉底按壓你嘴唇上晾乾幾秒最後只需用無色唇彩加些光澤就可以
●心機「嘟嘟唇」輪廓 很多嘴唇並不豐滿而味用...
¤【排毒讓肌膚不再變暗沉】¤
核心提示：生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，您是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今天教你幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。
排毒的意義：延緩肌膚老化速度 毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒，和身體正常代謝產生的廢物，同樣會對肌膚造成傷害。 生活作息紊亂、飲食不規律，也會加劇表皮對細胞的侵襲。肌膚排毒就是要清除...
●【防電腦輻射很有效的保健飲品】●
你是否有剛到公司的時候，同事們都很羨慕的光滑、白淨的皮膚。然而工作了一段時間後，你會發現臉上冒出了很多雀斑，毛孔變粗，有時還有痤瘡、粉刺，不管用什麼方法都不能恢復到以前那樣。據中醫生介紹，一般像這樣長期對著電腦的職業女性，除了要在工作時作適當的調整外，還可以飲用幾種防電腦輻射傷害很有效的保健飲品。
枸杞子茶
枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等...
※【適合男士的綠色美容】※
女士的美容被公認為構成環境美的人文因素，而男士的美容則是個有爭議的話題，這是一種存在已久的觀念。說到男士美容和皮膚的保養，儘管街道上的美容院很多，但男人對此似乎不太關心，總覺得那是女人的事兒。事實上為男人設計美容項目的美容院也不多，很多男人誤以為，美容只是洗洗臉、泡泡澡的事兒，因此男人對於「桑拿」比「SPA」熟悉得多。
其實男性身體上的皮脂和汗腺都比女性大，皮膚的酸度...
◇【枯草也逢春 呵護秀髮秘籍】◇
核心提示：面對「生病」的頭髮我們只有復出充分的耐心，補足營養，內調外養，找出適合自己秀髮的健康發則和特效良藥才能讓「枯草」重生，重新擁有「韌、潤、柔、亮」的秀髮。
在惡劣的環境污染和燙染大軍的猛烈攻擊下，脆弱的頭髮變得死氣沉沉，乾枯，分叉，毛躁，暗啞無光，麻煩全來了，「枯草」形象讓精緻的妝容都暗淡了幾分，簡直讓人「怒髮衝冠」。但是面對「生病」的頭髮我們只有復出充分的耐心，補足...
▉【別讓美發變毀發】▉
護理頭髮就像護理肌膚?道理倒是不錯，但也有不同，護理肌膚是為了讓肌膚更加堅強，而護理頭髮則是為了讓頭髮更加柔順。這就需要護髮素來幫忙了，它就是頭髮的柔軟護理劑，不過你的頭髮吃哪一套就不一定了。如果你發現用同一種護髮素，別人的頭髮光彩照人，可你的卻還是「枯草」一把，那就只能說明你根本就沒有摸透頭髮的心，你給它的照顧不對它的「胃」。
讓護髮素升值的最簡單方案:
●選擇:選擇護...
●◥擠痘後收尾秘法 打敗粗毛孔◤●
核心提示：擠痘痘後出現毛孔粗大，不用再擔心了，來看看這些小秘法，幫你收尾，跟大毛孔說再見吧。
擠痘痘後出現毛孔粗大，不用再擔心了，來看看這些小秘法，幫你收尾，跟大毛孔說再見吧。
Step1：正確擠出痘痘
擠痘痘盡量不能用手，可以選用暗瘡針，事前要對皮膚和針都要進行消毒。除痘痘的時機也很關鍵，黑頭和初期發炎的暗瘡都不能使用針除掉，最重要的是必須等到痘痘「熟了」。痘痘擠出來後...
⊙◥推薦：4款簡易長髮梳理法則◤⊙
一 輕輕將頸部頭髮往上梳至耳後，用手將發尾扭成一個結，略微鬆散地露出發尾，最後用髮夾固定。炎熱的夏天若是不捨剪掉秀麗長髮，梳這樣的髮式會給你帶來清涼感。女孩子可以在髮夾上多花心思，選擇自己喜歡的別緻髮夾，裝飾束髮。
二 將後腦的頭髮聚攏，綁一個高高的馬尾，用電發卷在馬尾上打幾個卷，則可形成一個飽滿有彈性的上翹式馬尾。年輕的女孩子，在運動或是逛街時，很適合梳這樣的髮式。...
∞↘女人三十五 控油很關鍵↙∞
一項調查顯示，亞洲女性受到出油問題困擾的高峰年齡竟然是34.8歲!這一方面說明油性肌問題絕不是青春期的專利;另一方面卻也多少反映，在如何「調」油方面，不少熟女仍不得要領。這個年齡的你，不得不學習一下有效的控油和調油方法，讓自己告別油光鋪滿臉的尷尬。
女人三十五 控油很關鍵：
如果你也屬於已經揮別青春期卻仍然為"油"煩惱的一族，而且在下列的8項中至少有4項符合，那麼，快來跟我們一起...